Karena sebagian besar korban mesothelioma meninggal dalam satu tahun diagnosis, teman-teman dan simpatisan kerabat para korban mesothelioma sering bingung bagaimana mereka dapat membantu kerabat yang berduka dari para korban mesothelioma yang telah meninggal dunia. Artikel ini memberikan beberapa saran yang sangat berguna untuk teman-teman kerabat tersebut.
Kebanyakan orang merasa canggung ketika mencoba menghibur seseorang yang sedang berduka. Kami hanya tidak tahu harus berkata apa atau melakukan. Saran-saran berikut ini dapat memandu Anda:
Apa yang harus Anda katakan?
Proses Bersedih: Mengatasi Kematian
-Jangan menyangkal situasi, mengakui kenyataan situasi saat ini. Contoh: :Saya mendengar bahwa bahasa Portugis Anda mati.: Gunakan kata :mati.: Ini menunjukkan bahwa Anda lebih terbuka untuk berbicara tentang bagaimana perasaan orang itu sebenarnya.
-Tunjukkan dan ungkapkan kepedulian Anda yang tulus. Contoh: :Saya menyesal mendengar bahwa ini terjadi pada Anda.:
-Jujurlah dalam komunikasi Anda dan jangan menyembunyikan perasaan Anda. Contoh: :Saya tidak yakin harus berkata apa, tetapi saya ingin Anda tahu bahwa saya peduli.:
-Tawarkan dukungan Anda. Contoh: :JIKA ada yang bisa saya lakukan untuk membantu, beri tahu saya.:
-Tanyakan bagaimana perasaan orang yang berduka. Jangan berasumsi Anda tahu bagaimana perasaan mereka pada hari tertentu.
Melakukan apa
-Ada di sana Bahkan jika Anda tidak tahu harus berkata apa, kehadiran Anda sendirian di saat seperti itu bisa sangat menghibur.
-Dengarkan dan berikan dukungan. Tetapi jangan mencoba memaksa seseorang untuk berbicara jika mereka tidak siap untuk berbicara.
-Jadilah pendengar yang baik. Terimalah perasaan apa pun yang diungkapkan orang itu daripada memberi tahu mereka bagaimana mereka harus mengatasi kehilangan itu. Jangan pernah memberi tahu mereka bagaimana perasaan mereka.
-Berikan jaminan tanpa meminimalkan kerugian. Cobalah berempati dengan orang tersebut tanpa berasumsi Anda tahu persis bagaimana perasaan mereka.
-Tawarkan untuk membantu tugas, belanja, pekerjaan rumah tangga, memasak, menyetir, atau pekerjaan halaman. Terkadang orang membutuhkan bantuan dan terkadang tidak. Meskipun mereka mungkin tidak menerima tawaran Anda, ingatlah bahwa mereka tidak menolak Anda atau pertemanan Anda.
-Hindari memberi tahu orang itu :Kamu sangat kuat.: Ini memberi tekanan pada orang tersebut untuk menahan perasaan dan tetap bertindak :kuat.:
-Terus menawarkan dukungan bahkan setelah goncangan pertama hilang. Pemulihan membutuhkan waktu lama.
-Mungkin membantu untuk memeriksa dengan yang berduka pada peringatan kematian, pernikahan, dan ulang tahun almarhum, karena itu bisa sangat sulit.
Jika orang yang berduka mulai menyalahgunakan alkohol atau narkoba, mengabaikan kebersihan pribadi, mengembangkan masalah fisik, atau berbicara tentang bunuh diri, itu mungkin merupakan tanda kesedihan atau depresi yang rumit. Anda atau seseorang yang dekat dengan mereka harus menyarankan mereka untuk mendapatkan bantuan profesional.
Jika Anda memperhatikan bahwa orang yang sedang berduka menunjukkan kecenderungan bunuh diri, pastikan Anda tidak membiarkan orang itu sendirian sendirian. Pastikan orang tersebut mendapat bantuan dari dokternya atau ruang gawat darurat terdekat sesegera mungkin. seseorang berpikir untuk bunuh diri, jangan tinggalkan dia sendirian. Jika itu tidak memungkinkan, hubungi 911. Jika Anda dapat melakukannya dengan aman, lepaskan senjata api dan alat-alat lain untuk bunuh diri.