Bagaimana cara otak bekerja? Nah, itu pertanyaan sulit untuk dipecahkan. Jika Anda pikir Anda memiliki jawabannya daripada Anda harus menjadi yang pertama yang mencari tahu persis bagaimana fungsi otak. Scott Huettel dari Center for Cognitive Neuroscience di Duke University menyatakan bahwa otak manusia adalah objek paling rumit yang pernah ada, dan oleh karena itu mustahil untuk secara terpisah mengumpulkan informasi mengenai otak. Namun terlepas dari kerumitannya, ia tidak pernah menghentikan para ilmuwan memanfaatkan otak sepenuhnya untuk membantu kita dengan kejadian kehidupan sehari-hari kita.
Bagaimana Otak Anda Bekerja? - Pertunjukan Dr. Binocs | Video Pembelajaran Terbaik Untuk Anak-Anak | Peekaboo Kidz
Anda mungkin memiliki kepala kata hipnosis. Kata ajaib ini diciptakan oleh James Braid, yang berarti tidur dengan gugup?.
Namun hipnosis sangat berbeda dari tidur. Dan yang sangat mengejutkan kami, itu berbeda dari meditasi dan relaksasi juga. Meditasi akan membutuhkan fokus batin sedangkan hipnosis hanya melibatkan orang untuk fokus pada sesuatu di luar dirinya.
Hipnosis adalah praktik kehidupan nyata yang digunakan untuk membantu orang mengatasi masalah seperti obesitas, penambahan nikotin, fobia dan depresi.
Hipnosis bekerja dengan membuat orang tetap terjaga dalam keadaan lamunan, sementara dia duduk dalam posisi yang nyaman. Ketika berada dalam hipnosis, pikiran orang itu akan sepuluh kali terfokus dan terkonsentrasi seperti ketika berada dalam keadaan sadar. Tubuh juga akan lebih rileks dan karenanya orang tersebut akan merasa lebih tenang. Ini adalah elemen yang diperlukan untuk memungkinkan orang itu berada di pikiran bawah sadar mereka.
Self-hypnosis digunakan untuk memprogram ulang bagian otak Anda sehubungan dengan pikiran bawah sadar. Dengan melakukannya, Anda dapat mencapai hasil yang diinginkan yang Anda inginkan dan mengatasi masalah kesehatan atau mental dengan lebih mudah. Self-hypnosis ini juga akan mengubah cara Anda memandang atau merasakan hal-hal tertentu. Inilah alasan mengapa hipnosis cukup populer untuk digunakan dalam dunia medis.
Tetapi pertanyaan utama di sini adalah apakah hipnosis benar-benar menyelesaikan masalah Anda. Lagi pula, Anda pasti tidak ingin membuang waktu untuk menghipnotis diri sendiri ketika pada akhirnya Anda tidak akan mendapatkan apa-apa. Yah, khawatir bukan karena menurut American Psychiatric Association, itu meyakinkan bahwa hipnosis berhasil! Mereka telah menggunakan hipnosis pada pasien yang memiliki masalah mental dan fisik dan itu bekerja seperti keajaiban pada mereka. Sebagai soal fakta, hipnotis juga telah digunakan pada wanita hamil yang menggunakannya untuk melahirkan kurang menyakitkan.
Penggunaan hipnosis lainnya juga akan membantu Anda dalam mengembangkan kesejahteraan pribadi Anda. Ada hipnosis CD yang dijual yang dapat membantu Anda menipu pikiran Anda untuk melakukan hal-hal yang Anda tidak pernah tahu bisa melakukannya. Namun ini akan mengharuskan Anda untuk mendengarkan CD hipnosis setiap hari dan hanya dengan demikian Anda dapat meningkatkannya dengan mendengarkan CD..
Hipnosis benar-benar berfungsi seperti sihir. Pikiran memang alat yang ampuh. Bagaimana cara kerjanya masih tetap sebagai salah satu misteri terbesar kehidupan. Bagaimana Otak Bekerja :Dan saya harap Anda akan kembali ke Harvard 30 tahun dari sekarang dan merenungkan apa yang telah Anda lakukan dengan bakat dan energi Anda. Saya harap Anda akan menilai diri sendiri bukan hanya dari prestasi profesional Anda, tetapi juga pada seberapa baik Anda telah mengatasi ketidakadilan terdalam di dunia? pada seberapa baik Anda memperlakukan orang lain di dunia yang tidak memiliki kesamaan dengan Anda selain kemanusiaan mereka. :
Aspek penting dari pidato tersebut adalah tampilan dari apa yang oleh para ilmuwan saraf disebut sebagai Fungsi Eksekutif, yang terletak di Frontal Lobes kita - bagian dari otak kita yang memungkinkan kita untuk belajar dan beradaptasi dengan lingkungan baru. Wilayah otak yang membuat :otak tajam:.
Lihat di sini saran Bill Gates tentang bagaimana menemukan solusi di lingkungan yang kompleks - dan bagaimana ia menerapkan pola yang dipelajari untuk memandu tindakannya di bidang pencegahan AIDS. Contoh luar biasa dari Fungsi Eksekutif dalam praktik:
- :Memotong kompleksitas untuk menemukan solusi berjalan melalui empat tahap yang dapat diprediksi: menentukan tujuan, menemukan pendekatan dengan leverage tertinggi, menemukan teknologi ideal untuk pendekatan itu, dan sementara itu, membuat aplikasi paling cerdas dari teknologi yang sudah Anda miliki - apakah itu sesuatu yang canggih, seperti narkoba, atau sesuatu yang lebih sederhana, seperti kelambu. :
- :Epidemi AIDS menawarkan contoh. Tujuan luasnya, tentu saja, adalah untuk mengakhiri penyakit. Pendekatan dengan leverage tertinggi adalah pencegahan. Teknologi ideal adalah vaksin yang memberikan kekebalan seumur hidup dengan dosis tunggal. Jadi pemerintah, perusahaan obat , dan yayasan mendanai penelitian vaksin. Tetapi pekerjaan mereka kemungkinan akan memakan waktu lebih dari satu dekade, jadi sementara itu, kita harus bekerja dengan apa yang kita miliki? dan pendekatan pencegahan terbaik yang kita miliki sekarang adalah membuat orang menghindari perilaku berisiko. . :
- :Langkah terakhir? Setelah melihat masalah dan menemukan pendekatan? Adalah mengukur dampak pekerjaan Anda dan membagikan keberhasilan dan kegagalan Anda sehingga orang lain belajar dari upaya Anda.:
Sangat berwawasan luas. Apa yang membantunya memiliki kapasitas sedemikian untuk menganalisis dan membuat keputusan yang rumit? otak macam apa yang membantunya? bagaimana pengalaman seumur hidupnya membantu membentuk otaknya? Tentu, saran yang bagus untuk kita semua.
Di sini Anda memiliki fragmen yang relevan dari wawancara saya baru-baru ini dengan Dr. Elkhonon Goldberg (EG), ilmuwan saraf terkenal dan penulis The Executive Brain: Frontal Lobes dan the Civilized Mind.
Alvaro Fernandez: :Tolong beri tahu kami lebih banyak tentang apa itu Frontal Lobes:
EG: :Kami para peneliti biasanya menyebut mereka Otak Eksekutif. Korteks prefrontal masih muda dengan istilah evolusi, dan merupakan area otak yang penting untuk beradaptasi dengan situasi baru, merencanakan masa depan, dan mengatur sendiri tindakan kami untuk mencapai jangka panjang. istilah sasaran. Kita dapat mengatakan bahwa bagian otak itu, tepat di belakang dahi kita, bertindak sebagai konduktor orkestra, mengarahkan dan mengintegrasikan pekerjaan bagian otak lainnya. :
EG: :Saya memberikan contoh yang baik dalam buku The Executive Brain, di mana saya menjelaskan bagaimana saya bisa mengatur pelarian saya dari Rusia ke AS.:
EG: :Secara signifikan, jalur yang menghubungkan lobus frontal dengan sisa otak lambat hingga matang, mencapai keadaan operasional penuh antara usia 18 dan 30, atau bahkan mungkin lebih lambat. Dan, karena mereka tidak terprogram seperti yang lainnya daerah otak, mereka biasanya daerah pertama yang menurun. :
Yah, saya katakan Mr. Gates memiliki jalur dan lobus frontal yang cukup matang dan solid, seperti yang ditunjukkan oleh kutipannya di atas dan memiliki rekam jejak!
Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya, :Bisakah Anda memberi kami sedikit lebih detail tentang apa Fungsi Eksekutif itu?:. OK, di sini Anda memiliki gambaran umum singkat:
- Perencanaan: tinjauan ke masa depan dalam menyusun strategi multi-langkah.
- Fleksibilitas: kemampuan untuk dengan cepat berpindah dari satu sikap mental lain ke yang lain sesuai.
- Penghambatan: kemampuan untuk menahan gangguan, dan dorongan internal.
- Antisipasi: prediksi berdasarkan pengenalan pola.
- Evaluasi kritis: analisis logis.
- Memori kerja: kapasitas untuk menyimpan dan memanipulasi informasi :on-line: dalam pikiran kita secara real time.
- Logika fuzzy: kapasitas untuk memilih dengan informasi yang tidak lengkap.
- Perhatian yang terbagi: kemampuan untuk memperhatikan lebih dari satu hal sekaligus.
- Pengambilan keputusan: kualitas dan kecepatan.
Buku yang sangat direkomendasikan, jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang Fungsi Eksekutif dan Frontal Lobes, adalah Otak Eksekutif: Frontal Lobes dan the Civilized Mind, oleh Dr. Elkhonon Goldberg.
Sekarang ingat, Gunakan atau Kalah :-) Semoga berhasil dengan berolahraga Frontal Lobes itu!
Hak Cipta (c) 2007 SharpBrains