Saya ingat menonton film, :The Terminator:, dan melihat Lynda Hamilton dengan fisiknya yang kencang. Dia memiliki perut six pack, kaki ramping, dan lengan dan bahunya luar biasa.
Bagi saya, itu menginspirasi dan saya memutuskan untuk menggunakan tubuhnya sebagai inspirasi saya untuk mencapai tubuh impian saya. Setiap kali saya pergi ke gym, saya membayangkan tubuhnya sebagai milik saya dan berolahraga seperti yang dia lakukan dalam adegan itu di film.
Saya menggunakan semua indraku untuk menciptakan kembali pemandangan ini dan tidak pernah berhenti. Kerja keras dan visualisasi terbayar, sekitar 8 bulan kemudian saya telah mencapai apa yang saya ingin lakukan.
BUAT TUJUAN ANDA !! Manifestasikan Apa Pun, Hukum Ketertarikan, Keajaiban Terjadi Saat Tidur
Saya tentu saja memiliki tantangan di sepanjang jalan, tetapi bersumpah tidak akan menyerah. Seiring waktu berlalu, saya lupa tentang gambar yang ada dalam pikiran saya tentang karakter Lynda Hamilton dan orang asing mendatangi saya dan akan berkata, :Apakah Anda tahu Anda terlihat seperti Lynda Hamilton?:
Saya sangat kagum ketika mereka mengatakan itu, karena mereka tidak tahu persis seperti apa yang saya bayangkan. Bahkan bertahun-tahun kemudian, saya masih memiliki orang-orang yang akan mengatakan itu kepada saya.
Tidak sampai saya mulai meneliti lebih banyak dan mengalami lebih banyak tentang bagaimana proses visualisasi saya adalah salah satu hal paling kuat yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan tidak hanya tubuh impian Anda, tetapi hal lain yang ingin Anda capai dalam hidup Anda.
Berikut adalah beberapa tips untuk mulai memvisualisasikan dan menciptakan tubuh langsing dan kencang yang Anda inginkan:
Dapatkan kolase foto dengan tubuh yang Anda sukai dan gunting kepala Anda dan letakkan di tubuh yang Anda inginkan.
Luangkan waktu sekitar 15 menit sehari untuk memvisualisasikan gambar persis yang Anda inginkan untuk tubuh Anda.
Bayangkan bagaimana tampilannya dan rasakan, serta menggunakan indera Anda yang lain.
Munculkan afirmasi kuat yang akan membantu Anda menautkan gambar yang Anda buat untuk diri sendiri.
Ketika Anda dihadapkan dengan tantangan, tegaskan pada diri sendiri :Saya akan melakukan apa pun, dan saya berkomitmen untuk tujuan saya:
Hadiahi diri Anda sendiri setiap kali Anda semakin dekat dengan tujuan Anda, sesuatu selain makanan.
Ini juga merupakan ide yang baik untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mendukung tujuan Anda. Dapatkan sistem pendukung di tempat. Anda dapat melakukan ini secara online, atau menyewa pelatih. Saya mendorong Anda untuk membaca kisah-kisah inspiratif dari orang lain yang telah mengatasi semua jenis tantangan tubuh.
Jika Anda dapat melihatnya di pikiran Anda, maka Anda dapat mencapainya.