Sepertinya di mana-mana Anda melihat, ada pil atau obat baru yang akan ';langsung menyembuhkan'; penyakit, penyakit, atau masalah kesehatan Anda. Dan sambil meminum pil untuk menyembuhkan penyakit apa yang Anda rasa nyaman dan sederhana, mungkin ini benar-benar saatnya untuk duduk dan melihat dengan baik, lama pada apa yang Anda makan tubuh Anda, atau mungkin, tidak memberi makan tubuh Anda. Apakah Anda benar-benar memberi tubuh Anda nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga dirinya sendiri? Sebagian besar dari kita menemukan ketika kita melihat apa yang kita makan bahwa pilihan yang kita buat atas nama kenyamanan, kesederhanaan, atau menghemat waktu sebenarnya merugikan kesehatan kita secara keseluruhan - tubuh, pikiran dan jiwa.
Cara Menendang Puasa Dingin
Diet modern kita sebagian besar terdiri dari konsumsi berlebihan pati, gula, gorengan dan makanan berlemak. Akibatnya, penyakit seperti hipertensi, diabetes, obesitas, Alzheimer dan beberapa jenis kanker menjadi semakin umum.
Makanan sehat dan nutrisi yang baik tidak hanya dapat membantu Anda tetap bugar, tetapi juga mengobati penyakit. Anda bahkan mungkin tidak perlu pergi ke toko makanan kesehatan. Anda dapat membelinya langsung di toko kelontong, atau melakukan perjalanan ke pasar petani setempat. Dan jika Anda fokus pada mendasarkan diet sehat dan seimbang pada 14 :Makanan Super,: efek merugikan dari penyakit ini dapat diperlambat, dihentikan atau bahkan dibalik. Dan ketika Anda memberi makan tubuh Anda secara fisik dengan makanan padat nutrisi ini, kapasitas mental Anda meningkat, dan kesehatan spiritual Anda juga meningkat. Selain itu, karena kesehatan spiritual Anda optimal, itu akan bersinar ke luar, dan orang-orang akan melihat Anda bahagia, tenang, dan bahwa tingkat stres Anda telah menurun secara dramatis. Jadi cari cara untuk menghilangkan sampah dari makanan sehari-hari Anda dan gantikan dengan anggota kelompok Superfoods. Tubuh, pikiran, dan jiwa Anda semuanya akan menjadi lebih sehat sebagai akibat langsung.