Saya menghabiskan beberapa waktu dengan seorang klien minggu lalu yang berbicara tentang ketakutannya akan keadaan bisnisnya, bagaimana dia takut dengan apa yang orang lain pikirkan tentang dia jika bisnisnya runtuh dan bagaimana dia takut ke mana pernikahan akan terjadi sebagai akibatnya . Meskipun dia percaya masalahnya adalah unik, percakapan itu mengingatkan saya pada banyak hal yang saya alami selama masa lalu. Ini mengingatkan saya pada maraknya komentar media saat ini bahwa :pasar dicekam oleh rasa takut:, orang-orang :takut akan pekerjaan mereka: dan bahwa orang-orang :takut mereka akan kehilangan rumah:.
Tony Robbins: Cara menangani STRES dan DEPRESI - #MentorMeTony
Semua masalah ini, memang, masalah nyata. Namun, itu adalah satu hal untuk mengalami kesulitan seperti itu dan hal yang sama sekali berbeda untuk dikonsumsi oleh mereka, takut pada mereka atau merasa menjadi korban mereka. Dan, meskipun penulisnya, Susan Jeffers, selama bertahun-tahun sekarang, menyarankan agar Anda :Rasakan Ketakutan dan Lakukan Saja!:, Anda dan saya perlu sepenuhnya memperhatikan fakta - fakta ilmiah, bahwa ketakutan itu tidak nyata . Ketakutan adalah pemikiran yang tidak berguna. Ketakutan, seperti keindahan, ada di benak orang yang melihatnya! Pikiran seperti :ketakutan: membuat kita tidak bisa bertindak - sehingga kita akhirnya bereaksi dan memperburuk keadaan.
Bertahun-tahun yang lalu, selama lokakarya dua hari, salah satu klien saya yang sudah lama mengambil perkecualian atas perkataan saya bahwa saya memiliki masalah dengan pernyataannya bahwa :setelah bisnis Ayah saya gagal, kami harus menjual rumah kami dan pindah ke flat sewaan Kami bahkan tidak mampu membeli minyak pemanas musim dingin itu dan kami semua kedinginan dan saya sangat kesal karena kami semua kedinginan :. Dalam percakapan baru-baru ini dengan pria yang sama, dia mengerti apa yang saya katakan bertahun-tahun sebelumnya. Tentu, dia kedinginan - pernyataan fakta. Tetapi mengakui fakta dan kemudian merasa kasihan pada dirinya sendiri, berkubang di dalamnya, seperti korban, adalah dua hal yang sangat berbeda. :Pola pikir korban: melumpuhkan kemampuannya untuk bangkit, membersihkan diri, dan melakukan yang terbaik dalam menghadapi kesulitan yang tidak perlu diragukan lagi..
Sekali lagi, klien mengatakan kepada saya bahwa semuanya baik-baik saja bagi saya, hidup nyaman di Pegunungan Alpen Prancis, untuk menyarankan agar kita tidak bereaksi terhadap hal-hal buruk yang terjadi, kita tidak perlu takut dengan apa yang mungkin terjadi atau tidak seharusnya takut akan konsekuensi dari tindakan yang benar-benar perlu kita ambil. Tetapi izinkan saya menunjukkan bahwa saya pernah ke sana, melakukan itu, mendapatkan T-shirt! Beberapa tahun yang lalu, dengan seorang istri dan tiga anak kecil, setelah kami selesai oleh beberapa :investor: yang tidak bermoral, kami mendapati diri kami dengan € 18,58 di bank tanpa sumber penghasilan langsung. Sementara godaan akan bereaksi dan mengalami kemunduran yang disebabkan oleh diri sendiri, mengasihani diri sendiri bukanlah pilihan dan hanya akan membuat situasi putus asa jauh lebih buruk..
Kita semua memiliki pilihan dalam hidup - dari waktu ke waktu - apakah kita akan bereaksi seperti orang normal, kelinci tolol yang tertangkap lampu depan - atau apakah kita akan mengambil tindakan nyata, berurusan dengan situasi di mana kita menemukan diri kita sendiri, terlepas dari seberapa putus asa itu sebenarnya.
Ketakutan - reaksi yang tidak berguna terhadap naik turunnya kehidupan - melumpuhkan orang. Jika Anda takut, Anda kehilangan kendali atas pikiran Anda. Pikiran Anda mengendalikan Anda. Penelitian selama delapan puluh tahun membuktikan bahwa, ketika kita membiarkan pikiran kita mengendalikan kita, kita tidak mampu memperhatikan kenyataan saat itu, tidak mampu memperhatikan potensi peluang dan sama sekali tidak mampu bertindak dengan tepat. Penelitian yang sama juga menegaskan bahwa rata-rata orang dewasa memiliki 50.000 pikiran acak setiap hari, sebagian besar tidak berguna, beberapa di antaranya, seperti :takut:, beracun.
Satu-satunya cara kita dapat mengambil tindakan yang tepat dalam menghadapi kesulitan adalah dengan menenangkan pikiran kita dan menyadarinya. Anda memiliki lima pengertian, Anda perlu menggunakannya untuk memungkinkan Anda sepenuhnya memahami dan mengalami apa yang terjadi di saat ini. Dalam kondisi pikiran yang tenang itu, Anda dapat mengambil tindakan yang tepat dan, sebagai akibatnya, bahkan di luar kesulitan, menciptakan jenis kesuksesan tanpa usaha yang benar-benar Anda inginkan. Ini bukan omong kosong pemikiran positif yang saya jual. Penelitian yang saya sebutkan sebelumnya telah membuktikan bahwa pikiran bawah sadar kita menciptakan versi :realitas: kita. Pikirkan hal-hal yang tidak berguna dan ramuan :kenyataan: akan menjadi sangat nyata bagi Anda.
Alternatif yang sangat nyata adalah memanfaatkan pikiran bawah sadar Anda - sehingga Anda mengendalikannya, bukan sebaliknya. Dengan melakukan itu, apa pun yang mungkin Anda takuti saat ini, Anda akan mengatasinya. Anda akan mengubah segalanya, langsung. Anda akan dapat menciptakan kehidupan yang benar-benar Anda inginkan.