Kita semua mendengar tubuh kita menggerutu ketika perlu diberi makan; itu menggeram dan berteriak pada kita untuk tidak menjaganya. Rasa sakit karena lapar tidak boleh diabaikan, itu adalah cara tubuh Anda memberi sinyal bahwa ia membutuhkan sesuatu. Jika Anda membagi makanan menjadi lebih kecil, lebih sering, ini akan membantu mengatasi rasa lapar.
Tetapi ketika tubuh Anda disuapi sampah, itu mengisi kekosongan, tetapi tubuh mulai menyadari bahwa setiap detak jantung akan semakin sulit untuk dicapai jika kita terus-menerus memasukkan makanan tidak sehat yang sarat dengan lemak jenuh dan pengawet ke dalam sistem kita setiap hari..
5 Makanan Yang Harus Anda Makan Setiap Hari!
Makanan kesehatan alami tidak tersedia hanya untuk membuat Anda terlihat baik; mereka ada untuk membuat Anda merasa baik, serta untuk dapat mencapai perasaan yang lebih besar dari kesejahteraan secara keseluruhan. Makanan alami sangat penting untuk menjaga keseimbangan yang tepat dalam tubuh kita.
Anda tidak harus melompat langsung ke ujung yang dalam ketika mencari makanan alami yang sehat; ada buku yang dirancang untuk membantu pemula mulai mendapatkan tubuh yang lebih sehat.
Buku-buku ini akan membantu Anda membuat keputusan, seperti apa jenis makanan alami sehat yang harus Anda perhatikan saat membeli, serta cara mencapai dan memelihara tubuh yang sehat..
Obat terbaik adalah makanan yang kita makan. Jangan hanya mengandalkan suplemen, pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat yang paling alami juga. Suplemen kesehatan alami harus menjadi tambahan untuk diet kesehatan alami, sesuatu untuk menggantikannya.
Tubuh yang sehat dipertahankan dengan baik tidak hanya akan membantu sistem kekebalan tubuh kita, tetapi juga akan meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan. Dengan berbagai virus baru dan penyakit lain yang muncul setiap hari, sangat penting untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Tentu saja, terlihat baik itu baik untuk beberapa orang, tetapi untuk merasakan bahwa enak di dalam kadang-kadang lebih sulit untuk dicapai, terutama jika Anda tidak makan dengan benar; makan makanan alami yang sehat akan sangat meningkatkan bagian dalam tubuh Anda dan akan membantu menjaga tubuh bagian dalam yang sehat.
Ini bukan kasus sederhana di mana Anda melakukan sesuatu sebulan sekali; ini adalah program yang harus tetap bersamamu seumur hidup. Anda tidak bisa hanya menghapus sistem sekali dan kemudian selesai dengan itu. Anda harus terus-menerus membersihkan tubuh jika ingin merasakan hasilnya setiap hari. Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Anda Dalam 50 tahun terakhir, banyak penelitian telah dilakukan untuk mempelajari hubungan antara kalsium, vitamin D dan pengaruhnya terhadap risiko kanker..
Dalam pencarian ini, para ilmuwan, pada 1950-an, melihat kondisi cuaca dan angka kesehatan di daerah yang lebih hangat di dunia untuk memastikan bahwa tempat-tempat dengan lebih banyak sinar matahari menyediakan lebih banyak vitamin D, yang merupakan alasan diberikannya tingkat kematian terendah dari kanker usus besar di daerah itu. Banyak penelitian sejak itu telah menetapkan adanya hubungan positif antara vitamin D dan kalsium dan pencegahan kanker, langsung dari kanker prostat ke limfoma non-Hodgkin. Ini sangat akurat dalam kasus kanker.
Baru-baru ini ada bukti baru yang dikeluarkan dari penelitian tentang bagaimana kalsium dan vitamin D mencegah kanker. Ketika para peneliti Harvard melakukan studi pertama dengan wanita yang tidak mengalami menopause, itu menunjukkan wanita dengan kadar vitamin D dan kalsium yang tinggi memiliki kemungkinan lebih rendah terkena kanker payudara daripada wanita dengan kadar nutrisi yang lebih kecil. Ketika para peneliti Harvard memulai penelitian kedua, mereka sampai pada kesimpulan yang sama, dan mengonfirmasi bahwa vitamin D dan produk kalsium membantu mengurangi berbagai jenis kanker. Dengan penelitian-penelitian ini yang dilakukan sekarang kita memiliki pemahaman dan bukti untuk memahami manfaat kalsium dan vitamin D dalam hal mencegah kanker..
Otto Warburg-lah yang memenangkan Hadiah Nobel pada tahun 1932 dan muncul dengan asumsi bahwa kanker disebabkan oleh kekurangan oksigen dalam tubuh. Darah dalam tubuh kita harus selalu menjaga tingkat alkali yang stabil pada keseimbangan pH 7,4; ini kemudian akan membantu menjaga oksigen tubuh. Untuk menjaga alkali dalam tubuh Anda harus mengkonsumsi jumlah mineral yang layak dalam makanan sehari-hari Anda, asupan mineral yang tidak cukup dapat menyebabkan kanker, radang sendi dan penyakit kronis lainnya dari cairan menjadi asam karena kekurangan oksigen.