Kenyataannya adalah bahwa semua penderita jerawat berharap bahwa mereka memiliki kulit yang indah dan bersih. Jerawat benar-benar dapat menjangkiti penderita secara fisik dan emosional. Akibatnya ada banyak informasi di luar sana tentang obat ajaib yang disebut dan ramuan mahal yang konon dapat menghilangkan jerawat Anda sekali dan untuk semua. Namun, banyak dari ini hanya mengambil keuntungan dari keadaan emosional yang lemah penderita karena sayangnya pengobatan jerawat saat ini tidak ada. Jadi, jika Anda menderita jerawat dan mencari solusi untuk mengelola jerawat Anda di sini adalah beberapa tips yang berguna.
Cara Menghilangkan Jerawat Bermalam | Pengobatan Jerawat | ShrutiArjunAnand
Mulai buku harian makanan. Banyak orang akan terkejut mengetahui bahwa beberapa makanan tidak bereaksi dengan baik dengan tubuh Anda dan dapat menjadi penyebab beberapa jerawat Anda. Jika ada makanan tertentu yang menyebabkan Anda berjerawat maka tidakkah Anda ingin mengetahuinya sehingga Anda dapat membuat keputusan tentang apakah Anda ingin menyerah atau tidak? Ini bisa menyelamatkan Anda bertahun-tahun dari sakit jantung yang tidak perlu dan rasa sakit akibat jerawat dengan perubahan sederhana dalam diet Anda. Meskipun ada banyak cerita tentang makanan tertentu seperti coklat yang menyebabkan jerawat, kenyataannya tidak ada penelitian komprehensif yang mendukung klaim ini.
Yang ingin Anda lakukan adalah mencari tahu makanan mana yang berkorelasi dengan jerawat karena tubuh Anda unik bagi Anda. Seiring waktu jika Anda secara konsisten melihat berjerawat setelah makan makanan tertentu maka Anda dapat mulai dengan bereksperimen untuk melihat apa yang terjadi pada berjerawat setelah Anda berhenti makan makanan itu untuk jangka waktu tertentu..
Minum lebih banyak air. Anda tidak ragu mendengar yang ini sebelumnya. Tubuh Anda sebagian besar terdiri dari air dan berfungsi sebagai bagian penting dalam membersihkan tubuh Anda dan menjaga Anda tetap sehat. Jadi masuk akal jika Anda ingin memiliki kulit yang sehat, Anda ingin minum banyak air. Anda harus mengkonsumsi sesuatu yang dekat dengan 8 gelas air sehari. Minum teh, kopi, atau jus tidak masuk hitungan. Perlu air murni, sebaiknya disaring jika memungkinkan.
Memiliki rutinitas pembersihan yang konsisten. Mulai dan terapkan rutinitas pembersihan yang konsisten untuk wajah Anda yang Anda sukai. Temukan pembersih lembut, toner dan solusi pencegahan jerawat yang dapat Anda gunakan untuk rutinitas Anda. Bersihkan dengan sabun ketika datang ke wajah Anda karena cenderung mengeringkan wajah Anda terlalu banyak dan membuat kulit Anda gelisah. Pembersih lembut yang bisa Anda beli dari toko-toko lokal sudah cukup, Anda tidak perlu yang mahal dipasarkan. Setelah Anda memiliki produk Anda, Anda perlu membersihkan wajah Anda dua kali sehari, mencuci wajah lebih dari itu setiap hari tidak ada gunanya bagi Anda dan bahkan dapat menghasilkan lebih banyak jerawat. Jika Anda mengalami jerawat yang cukup parah, Anda ingin melanjutkan rutinitas mencuci Anda sambil berkonsultasi dengan dokter atau dokter kulit. Mereka dapat membantu Anda dengan obat anti-bakteri atau bahkan obat yang lebih kuat yang dapat mengendalikan jerawat Anda.