Bagaimana Anda berlatih di level tertinggi? Apakah ini pertanyaan yang Anda tanyakan pada diri sendiri? Saya memiliki masalah yang sama; salah satu hal yang kami temukan adalah bahwa untuk berlatih dengan baik, Anda sebagai Artis Bela Diri harus rela berkorban. Anda juga harus mau berinvestasi dalam alat-alat yang akan memungkinkan Anda untuk berlatih di level yang diinginkan. Kami telah melatih ratusan Seniman Bela Diri, satu hal yang mereka semua miliki adalah investasi pertama yang mereka putuskan sebagai Seniman Bela Diri. Hal pertama yang mereka putuskan untuk investasi adalah waktu mereka. Diperlukan setidaknya 10 jam seminggu untuk berlatih di tingkat tinggi. Anda sebagai Artis Bela Diri harus bersedia menginvestasikan waktu yang diperlukan untuk berlatih keras.
12 Latihan untuk Seni Bela Diri
Anda harus mau berlatih di akhir pekan; Anda harus rela berlatih di malam hari. Anda harus bersedia mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menerapkan diet yang tepat agar dapat memberi bahan bakar yang cukup bagi tubuh Anda untuk memungkinkan rejimen pelatihan yang ketat. Anda harus meluangkan waktu untuk menyiapkan makanan yang kaya protein dan mengandung cukup karbohidrat untuk mempertahankan jumlah kalori yang cukup untuk mendukung pelatihan Anda..
Jika ini terdengar sulit, seharusnya begitu. Sebagai Martial Artist kita harus rela mengambil yang tangguh? rute dan benar-benar merangkul perjalanan yang akan Anda lalui selama pelatihan rejimen Martial Arts Anda. Ini adalah bagian dari proses yang akan memakan waktu paling banyak. Perjalanan ini sebenarnya akan mencakup kehidupan Anda. Pelatihan Seni Bela Diri menjadi bagian dari hidup Anda. Anda tidak menjadi Artis Bela Diri, Seni Bela Diri menjadi Anda. Ini adalah hadiah untuk waktu yang telah Anda korbankan, untuk waktu yang Anda habiskan dalam pelatihan gym, perdebatan, berlatih formulir Anda.
Pelatihan di level tertinggi membutuhkan banyak hal. Sebagai Artis Bela Diri yang berdedikasi, kita harus berusaha untuk mengatasi sebanyak mungkin hambatan itu. Seni bela diri dalam hal itu meniru kehidupan. Ketika Anda awalnya memulai program pelatihan Seni Bela Diri, sepertinya hal yang mustahil. Setiap push-up terasa seperti yang terakhir Anda, setiap krisis terasa seperti Anda tidak bisa melanjutkan. Ini adalah push-up berikutnya, sit-up berikutnya yang akan memisahkan Anda dari semua orang. Itulah titik di mana orang lain berhenti di tempat Anda memiliki kesempatan untuk unggul. Ini adalah point of no return!
Untuk melatih pada tingkat yang diperlukan untuk menjadi Martial Artist terbaik yang Anda bisa, ada aspek pelatihan lain yang sangat penting. Anda harus meluangkan waktu untuk memahami dan merangkul aspek emosional dan spiritual dari pelatihan Seni Bela Diri. Salah satu bagian terpenting dari pelatihan Seni Bela Diri adalah memahami premis bahwa pikiran dan jiwa jauh lebih kuat daripada tubuh. Sebagai Martial Artist, begitu kita memahami fakta itu, kita bisa? Menang? pertempuran apa pun.
Pelatihan di level tertinggi membutuhkan banyak hal. Sebagai Artis Bela Diri yang berdedikasi, kita harus berusaha untuk mengatasi sebanyak mungkin gol itu. Seni bela diri dalam hal itu meniru kehidupan. Ketika Anda awalnya memulai program pelatihan Seni Bela Diri, sepertinya hal yang mustahil. Setiap push-up terasa seperti yang terakhir Anda, setiap krisis terasa seperti Anda tidak bisa melanjutkan. Ini adalah push-up berikutnya, sit-up berikutnya yang akan memisahkan Anda dari semua orang. Itulah titik di mana orang lain berhenti di tempat Anda memiliki kesempatan untuk unggul. Ini adalah point of no return! Cara Belajar Seni Bela Diri Sekitar dua tahun yang lalu, saya melatih seni bela diri yang disebut Wing Chun. Ini berdasarkan konsep alih-alih seni bela diri tradisional, yang biasanya berbasis teknik. Untuk pertarungan tangan kosong, ia hanya memiliki tiga bentuk dasar. Setiap gerakan dapat digunakan dalam pertempuran yang sebenarnya, dan Wing Chun menekankan ekonomi gerak dan cara paling langsung untuk membongkar lawan Anda, cara tercepat yang mungkin dilakukan..
Karena salah satu filosofi tentang Wing Chun adalah ketika Anda bertarung, Anda berjuang untuk menang, apa pun yang diperlukan. Apakah Anda menggunakan konsep Wing Chun atau tidak, selama Anda menang atau melarikan diri dengan aman. Sekarang hanya sebagai penafian, saya BUKAN pejuang profesional atau mengklaim sebagai otoritas tertinggi di Wing Chun, tapi saya pikir filosofi itu bagus untuk perbaikan diri kita.
Di Wing Chun, jika yang dibutuhkan adalah 2 atau 3 pukulan untuk menjatuhkan lawan dan menelanjangi keinginannya untuk melanjutkan pertarungan; maka hanya itu yang dibutuhkan, 2 atau 3 pukulan untuk mengakhirinya. Jika Anda tahu ribuan bentuk berbeda yang ditemukan dalam kungfu tradisional dan Anda bertengkar, percayalah, Anda tidak perlu melakukan ribuan aksi dan postur untuk mengalahkan lawan Anda.
Bagaimanapun, ini sangat mirip dengan kesuksesan Anda seumur hidup. Ketika Anda mengambil jalan paling langsung ke apa pun yang ingin Anda capai, Anda biasanya tiba di tujuan lebih cepat. Jalan paling langsung yang saya bicarakan adalah mengambil tindakan fisik yang akan membuat Anda lebih dekat dengan tujuan Anda.
Anda dapat melakukan semua pemikiran positif, meditasi, doa, visualisasi, dan semua hal itu. Dan itu bagus untuk membuat Anda tetap termotivasi dan segalanya, tapi itu jelas bukan cara langsung untuk mencapai tujuan Anda. Dan jika Anda menjadikan sebagian besar kegiatan sehari-hari Anda, duduk dan berpikir tentang kesuksesan alih-alih benar-benar melakukannya, Anda sebenarnya menyangkal diri sendiri untuk mencapai tujuan Anda..
Jika Anda ingin menyalakan komputer Anda, apa cara paling langsung untuk melakukannya? Apakah Anda duduk di sana dan bermeditasi untuk Tuhan atau sumber universal atau apa pun untuk menyalakannya? Tentu saja tidak, Anda menjulurkan jari telunjuk dan menekan tombol ON komputer Anda dan secara ajaib, komputer Anda dinyalakan! Anda menangkap maksud saya?
Di Wing Chun kami mengambil cara tercepat, paling langsung dan efektif untuk membongkar lawan Anda. Dan Anda harus melakukan hal yang sama ketika berusaha untuk mencapai tujuan Anda. Terus berlatih meditasi dan visualisasi, saya pikir mereka hebat. Tetapi jika ingin benar-benar berhasil, apakah Anda menunggu hal itu terjadi, atau apakah Anda mewujudkannya sekarang, dengan tindakan nyata?