Ada sejumlah penyakit serius yang disebabkan oleh air dan makanan yang terkontaminasi. Empat dari penyakit utama ini adalah disentri, yang dapat mendahului diare, hepatitis A, tipus, dan kolera. Penyakit ini lazim di negara-negara dunia ketiga, tetapi orang dapat tertular bahkan di kota asal mereka sendiri. Berikut adalah informasi yang dapat membantu Anda mengurangi kemungkinan terkena penyakit ini saat Anda berlibur di daerah tropis.
Tindakan pencegahan apa yang dapat Anda ambil untuk mengurangi kemungkinan tertular penyakit serius ini saat Anda bepergian?
Berapa Lama Anda Bisa Hidup Tanpa Makanan??
Anda hanya harus minum air botolan saat liburan. Pastikan segel tutupnya belum rusak. Jika itu menunjukkan tanda-tanda rusak, jangan minum air. Di sejumlah negara dunia ketiga, lazim bagi beberapa pedagang kaki lima, anak-anak, atau restoran untuk mengisi botol-botol air dengan air ledeng dan menawarkannya kepada para wisatawan sebagai air kemasan asli.
Es batu bisa menjadi sumber utama air yang terkontaminasi. Tidak seperti air botolan, tidak mungkin Anda, sebagai pelancong, dapat memastikan es batu dibuat dari sumber air yang aman dan tidak terkontaminasi kecuali restoran tersebut memiliki reputasi yang sempurna. Karena itu, Anda sebaiknya tidak menggunakan es batu dalam minuman Anda kecuali Anda yakin sumber airnya aman.
Ketika Anda sedang berlibur tropis Anda harus menghindari makan makanan mentah seperti salad karena mereka adalah sumber utama penyakit ini.
Bagaimana orang biasanya terjangkit diare perjalanan?
Diare traveler biasanya disebabkan oleh air atau makanan yang terkontaminasi, tetapi juga bisa disebabkan oleh stres atau perubahan lokasi saat Anda bepergian. Beberapa gejala adalah gas, merasa mual, sakit perut, kram dan tinja cair.
Apa yang bisa Anda lakukan jika Anda mengalami diare?
Anda harus minum banyak cairan seperti air murni dan soda atau pop untuk mencegah dehidrasi. Gejala-gejala ini biasanya berlalu dalam dua atau tiga hari, namun, jika gejalanya menetap atau semakin parah, Anda harus segera mencari bantuan medis karena Anda mungkin memiliki salah satu dari dua kondisi yang lebih serius, bakteri, atau disentri amuba.
Apa saja gejala disentri??
Demam tinggi, sakit kepala parah, muntah, kram perut, darah dan / atau lendir di tinja adalah gejala umum dari bakteri dan amuba yang menyebabkan disentri. Kedua jenis disentri ini bisa menjadi kondisi yang sangat serius jika tidak diobati. Anda harus mencari bantuan medis secepat mungkin.
Apa perbedaan antara hepatitis A dan B?
Hepatitis A adalah penyakit yang sangat menular yang menyebar melalui makanan dan air yang terkontaminasi (termasuk es batu). Hepatitis B ditularkan dengan cara yang sama dengan penyebaran virus HIV, melalui darah atau cairan tubuh yang terinfeksi melalui kontak seksual, luka atau luka pada kulit, atau transfusi. Kedua penyakit ini memiliki gejala yang sama yang mungkin termasuk sakit kepala, demam, kedinginan, merasa lelah, kram perut, sakit dan nyeri, mual dan muntah, kurang nafsu makan, urin berwarna gelap dan tinja berwarna terang. Kulit kuning dan putih mata kuning juga merupakan gejala biasa. Jika Anda mendapatkan beberapa, atau setiap dari gejala ini, Anda harus mencari bantuan medis secepat mungkin. Namun, sebagai tindakan pencegahan, masuk akal untuk menemui profesional kesehatan medis setempat sebelum Anda bepergian berlibur dan mendapatkan vaksinasi terhadap kedua penyakit ini. Selalu ingat bahwa garis pertahanan pertama Anda adalah mendapatkan vaksinasi terhadap hepatitis A dan B sebelum Anda bepergian.
Dianjurkan untuk mencari tahu dari otoritas kesehatan medis setempat Anda jika Anda harus divaksinasi sebelum perjalanan Anda. Beberapa negara yang ingin Anda kunjungi mungkin memerlukan sertifikat vaksinasi terbaru. Bahkan jika mereka tidak memerlukannya, masuk akal untuk divaksinasi karena hepatitis A sangat menular. Hepatitis B dapat menyebabkan AIDS. Kedua penyakit ini menyerang hati. Ada vaksinasi yang disebut Twinrix yang melindungi Anda terhadap hepatitis A dan B. Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang vaksinasi kombo ini di Twinrix.com.
Apa yang dapat Anda lakukan jika Anda terkena kolera?
Kolera menyebabkan diare, yang dapat menyebabkan dehidrasi yang sangat parah dan kemungkinan kematian. Penyakit ini ditularkan melalui makanan dan air yang terkontaminasi. Karena imunisasi tidak dianggap efektif, Anda harus mempraktikkan kebersihan yang baik.
Bagaimana Anda bisa melindungi diri dari tipus?
Tifoid juga ditularkan melalui makanan dan air yang terkontaminasi. Anda harus diimunisasi untuk tipus jika Anda berencana untuk bepergian ke negara mana pun yang sanitasi buruk.