Meskipun Anda harus meluangkan waktu untuk rileks, penting juga bahwa Anda mengeksplorasi bentuk-bentuk lain dari perawatan fibromyalgia sehingga Anda dapat menikmati hidup Anda sepenuhnya. Sebagai contoh, hidroterapi adalah perawatan unik yang telah membantu banyak penderita fibromyalgia menemukan kebebasan dari rasa sakit, tanpa semua efek samping buruk yang menyertai banyak perawatan lainnya..
Apa itu hidroterapi?
Hidroterapi, juga dikenal sebagai balneotherapy, adalah pengobatan alternatif yang memanfaatkan air sebagai metode untuk menyembuhkan penyakit dan menjaga kesehatan yang sehat. Hidroterapi menggunakan teknik air yang berbeda untuk mengurangi rasa sakit, meningkatkan sirkulasi dan kesehatan. Air selalu terkenal karena khasiat penyembuhannya dan efektifitasnya dalam mengobati berbagai penyakit fisik dan mental. Hidroterapi telah digunakan selama berabad-abad di Eropa dan Asia.
5 Manfaat Luar Biasa Dari Air Minum!
bagaimana cara kerjanya?
Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini. Namun, ada banyak teori tentang cara kerja hidroterapi, yang sebagian besar didasarkan pada dua sifat air alami - suhu dan daya apung.
Air adalah elemen unik yang memiliki kemampuan menahan dingin dan panas dalam bentuk yang memudahkan aplikasi tubuh. Pada gilirannya, suhu air yang ditempatkan pada tubuh mempengaruhi fungsi tubuh. Suhu spesifik membantu penyempitan dan pelebaran pembuluh darah. Perubahan pembuluh darah meningkatkan sirkulasi, pembuangan limbah secara efisien, dan mempercepat penyembuhan.
Daya apung air juga efektif untuk mengurangi rasa sakit. Air memberikan dukungan ke seluruh tubuh dan membantu mengurangi ketegangan pada sendi dan otot. Selain itu, air membantu tubuh Anda menyembuhkan dan menemukan kelegaan yang menenangkan karena gerakan alami air membantu merangsang reseptor sentuhan kulit. Stimulasi ini menciptakan impuls elektronik yang mendorong pelepasan beragam hormon dan bahan kimia yang meningkatkan penyembuhan.
Berikut ini adalah berbagai jenis hidroterapi:
Kompres - Kompres dingin, hangat-hangat, atau panas digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan sirkulasi. Kompres biasanya merupakan handuk yang direndam dalam suhu air yang diinginkan dan diletakkan di area yang terkena. Lebih dari satu handuk dapat digunakan untuk mendapatkan bantuan yang lebih baik.
Icing - Es batu digunakan untuk membantu peradangan, pembengkakan dan pengurangan rasa sakit. Es itu dibungkus dengan handuk atau kantong plastik dan diaplikasikan tidak lebih dari 20 menit pada tubuh. Metode ini diulang setiap dua jam selama satu hari.
Mandi - Ini adalah bentuk hidroterapi yang paling populer. Mandi bisa dingin atau panas, dan digunakan untuk mengurangi stres dan meredakan gejala. Mandi biasanya dilakukan di bak pusaran air dan tubuh terendam sebagian atau seluruhnya. Seringkali, ramuan khusus dimasukkan dalam pemandian untuk membantu penyembuhan.
Mandi adalah bentuk hidroterapi yang paling umum untuk penderita fibromyalgia. Bahkan, penelitian enam minggu yang dilakukan pada pasien fibromyalgia yang diberi hidroterapi dalam bentuk terapi pusaran air dua kali dalam satu minggu, menemukan bahwa para peserta telah meningkatkan fungsi sendi dan otot, memiliki sedikit rasa sakit, dan tidur yang lebih baik.
Hidroterapi adalah perawatan yang dilakukan oleh ahli hidroterapis, ahli terapi fisik, atau naturopat berlisensi dan berlisensi. Dengan kata lain, ini bukan pengobatan yang dapat dilakukan oleh siapa pun. Anda harus mencari perawatan ini dari profesional yang berpengalaman. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari tentang hidroterapi di komunitas Anda dan untuk mengetahui apakah perawatan ini adalah pilihan yang tepat untuk Anda.
Perlu diingat, hidroterapi bukan satu-satunya pengobatan alternatif yang tersedia untuk penderita fibromyalgia. Alternatif lain dan metode populer penghilang rasa sakit fibromyalgia adalah terapi pijat. Bagaimana Air Membantu Anda Sebuah kata dalam bahasa Jepang yang berarti :kembali ke aslinya:, Kangen mungkin adalah metode terbaik untuk menjelaskan segala sesuatu tentang air alkali. Air Kangen secara medis dikenal untuk membantu tubuh manusia untuk pulih dari dehidrasi dan juga untuk pulih dari jenis penyakit lain yang berhubungan dengan dehidrasi..
Dengan demikian, lima atau enam molekul air menyusun air Kangen. Molekul ini sangat kecil dan molekul ini berfungsi sebagai hidrator. Selain itu, molekul-molekul ini dengan mudah bergerak melalui membran sel. Air yang berasal dari keran, juga dikenal sebagai air keran memiliki minimum 12 molekul dan maksimum 15 molekul air membuat pemanfaatan dan penyerapan lebih sulit untuk dicapai.
Bagaimana kaitannya dengan diabetes? Studi tentang pembalikan efek dari Diabetes Tipe 2 telah terbukti dalam penggunaan air ion alkali. Ini lebih efektif jika dikombinasikan dengan olahraga teratur dan diet seimbang. Namun, obat-obatan tidak boleh dikonsumsi. Sebuah rumah sakit di Korea melakukan penelitian tentang hal ini dengan mengambil pasien diabetes sebagai peserta. Para peneliti membagi kelompok menjadi dua dan dua kelompok mengikuti rutinitas yang berbeda. Kelompok pertama mengikuti rejimen injeksi insulin sedangkan kelompok lain hanya menggunakan air alkali terionisasi. Hasil dari penelitian ini ditulis dalam buku berjudul :Water of Life: yang ditulis oleh Dr. Won H. Kim. Kim bekerja di Universitas Yonsei sebagai profesor di departemen Sekolah Kedokteran. Dia melaporkan bahwa kelompok yang hanya mengambil air terionisasi alkali telah menunjukkan penurunan relatif dibandingkan dengan kelompok yang terus menerus mengambil injeksi insulin. Stabilitas kadar gula darah juga terlihat pada kelompok kedua sedangkan kelompok pertama hanya menunjukkan fluktuasi kadar gula darah mereka secara terus menerus..
Penelitian lain menunjukkan bahwa air Kangen memperlambat penuaan, membuat tubuh kita menjadi basa, dan membersihkan usus. Ini mengurangi racun ekstra yang harus dilawan tubuh penderita diabetes dan mencoba untuk menyingkirkan dan menjadikan penderita diabetes orang yang lebih sehat..
Bagaimana cara kerjanya? Dengan menghilangkan penumpukan racun dalam tubuh, air Kangen mencegah keton menumpuk. Keton kemudian diekskresikan melalui urin terutama ketika tidak mungkin darah menangani keton ini. Kondisi ini bisa sangat berbahaya bagi orang yang didiagnosis menderita diabetes. Terjadinya terus-menerus kondisi ini pada akhirnya dapat menyebabkan koma.
Tingkat pH yang tidak stabil dalam tubuh sangat tidak sehat karena tingkat pH yang tidak stabil dapat menyebabkan organ dan bagian tubuh tidak berfungsi. Studi tertentu juga membuktikan bahwa air Kangen sebenarnya dapat membantu menjaga tingkat pH pada stabilitas tertentu. Selain itu, air Kangen juga membantu melelehkan asam dari makanan yang dimakan orang. Orang-orang yang menyukai jenis makanan ini cenderung menjadi gemuk dan air Kangen cocok untuk situasi ini.
Sebagai antioksidan yang sangat baik, air Kangen juga berfungsi sebagai nutrisi atau vitamin yang menyediakan elektron ekstra yang berfungsi untuk menambah radikal yang diperlukan dalam tubuh. Ketika elektron dalam radikal kembali, kesehatan tercapai lagi. Ini benar-benar baik terutama dengan penggunaan air Kangen namun, untuk mencapai hasil yang lebih baik, mungkin mahal dan berbagai vitamin mungkin perlu diambil.
Bagaimana air Kangen dibuat? Ini benar-benar sangat sederhana; dengan menjalankan air ledeng melalui generator air terionisasi, seseorang dapat membuat air yang bebas dari bahan kimia dan bakteri. Air yang dihasilkan juga mengandung banyak mineral yang dibutuhkan tubuh seperti magnesium, kalsium, dan kalium.
Kombinasi dari air Kangen, mobilitas tubuh yang teratur, perawatan dan perawatan medis yang tepat dan diet sehat dan seimbang dapat membantu seseorang tetap sehat dan jauh dari pengembangan jenis penyakit tertentu tetapi efek ini mungkin tidak 100% pada pasien diabetes tipe 2. Asupan air Kangen hanya dapat membalikkan efeknya. Selain itu, jika ini dilakukan secara teratur, orang tersebut dapat diringankan dari komplikasi penyakit tersebut.