Mulas lebih dari sekadar gangguan. Itu bisa mengurangi
Menikmati makan, memaksa Anda untuk mengubah rutinitas Anda dan hang over
Setiap keputusan Anda - apa yang harus dimakan, apa yang harus diminum, kapan harus berbaring
Turun.
Apa monyet ini di punggung Anda dan bagaimana Anda bisa menemukan kelegaan?
YANG MENYEBABKAN JANTUNG?
Mulas terjadi ketika kandungan asam lambung membuatnya
Kembali ke kerongkongan. Sensasi terbakar dan bahkan a
Rasa pahit dialami oleh penderita mulas.
Cara Memperbaiki Rasa Sakit :Punggung: (INSTAN!)
Jika Anda menderita lebih dari dua kali seminggu Anda mungkin memiliki asam
Penyakit refluks - juga dikenal sebagai GERD. Mengapa ini penting?
Tidak semua mulas disebabkan oleh GERD (Gastro esophageal reflux)
Penyakit). Mulas sesekali dapat disebabkan oleh berbagai macam
Faktor tetapi jika Anda memiliki episode reguler ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan
Lakukan untuk membantu.
APA YANG DAPAT SAYA?
Jika Anda memiliki sakit maag biasa, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah
Jauhi penggunaan antasida secara teratur. Antasida dapat meringankan
Nyeri mulas sesekali, tetapi karena mereka dirancang untuk
Menetralkan asam di perut Anda mereka dapat menyebabkan perut
Untuk membuat asam LEBIH - siklus yang disebut ';asam rebound';. Beberapa
Obat-obatan juga bisa menyebabkan diare atau sembelit atau bahkan
Meningkatkan risiko keracunan makanan dengan menghambat pertumbuhan
Bakteri baik.
Hati-hati dengan pemicu makanan seperti kafein, alkohol, jeruk,
Cokelat, mint, makanan pedas atau tomat serta lemak atau
Makanan yang digoreng, bawang merah atau bawang putih.
Kelebihan berat badan atau merokok juga meningkatkan risiko GERD dan
Perubahan gaya hidup dapat membantu mengendalikan gejala.
Kegiatan seperti berbaring setelah makan, membungkuk ke depan,
Mengangkat barang-barang berat atau makan makanan dalam jumlah besar dapat membawa refluks asam
di. Menghindari aktivitas ini setelah makan, makan lebih sedikit
bagian dan mengangkat kepala tempat tidur Anda beberapa inci mungkin
membantu.
Beberapa produk alami seperti ekstrak kulit jeruk sedang
diteliti karena kemampuan mereka untuk mengekang mulas.
SIAPA YANG BERESIKO?
Siapa saja. Namun perlu dicatat bahwa ibu hamil, anak-anak,
individu dan perokok yang kelebihan berat badan kemungkinan adalah kandidat.
Bayi muda memiliki sistem pencernaan yang belum matang. Pencernaan Nasional
Diseases (NDDIC) mengatakan bahwa sebagian besar anak mengalami GERD saat itu
Mereka berumur satu tahun. Namun, karena gejalanya sakit
Tindakan pencegahan seperti sering bersendawa dan menjaga bayi tetap tegak
Selama 30 menit setelah makan dapat mengurangi terjadinya.
Anak yang lebih besar mungkin harus mengambil tindakan pencegahan serupa dalam diet dan
Aktivitas sebagai orang dewasa. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda kapan
Anda mencurigai GERD untuk menghindari komplikasi di masa depan.
Menjadi kelebihan berat badan atau hamil meningkatkan tekanan dalam
Perut 25% wanita hamil mengalami mulas pada suatu waktu
Selama kehamilan mereka.
Jika Anda mencurigai GERD, penting untuk menghubungi dokter Anda
Mungkin ada efek samping yang berbahaya dari mulas yang menetap
Termasuk menakut-nakuti kerongkongan, asma, erosi gigi
Dan bahkan meningkatkan risiko kanker kerongkongan. Sering,
Mulas yang persisten juga bisa menjadi gejala serius lainnya
Ketentuan dan harus diperiksa oleh seorang profesional.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini adalah untuk tujuan pendidikan
Hanya dan tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, atau menyembuhkan secara medis
Penyakit. Konsultasikan dengan praktisi kesehatan sebelum memulai
Program perawatan kesehatan.
Apakah menurut Anda artikel ini bermanfaat? Untuk tips dan petunjuk yang lebih berguna, poin untuk merenungkan dan mengingat, teknik, dan wawasan yang berkaitan dengan refluks asam, silakan mencari informasi lebih lanjut di situs web kami.