Para peneliti menunjukkan bahwa karies akar mungkin merupakan penanda penurunan fisik umum pada orang tua dan secara khusus mengisyaratkan mulut sebagai bagian integral dari tubuh. Sebanyak 125 individu yang umumnya sehat di atas usia 80, tinggal di perkotaan, populasi berbasis masyarakat diperiksa. Para peneliti menemukan bahwa orang dengan tiga atau lebih karies akar aktif memiliki lebih dari dua kali kemungkinan aritmia jantung daripada mereka yang tidak..
Orang lanjut usia dengan karies akar aktif, memiliki peningkatan risiko jantung berdetak tidak teratur. Usia lanjut dari mereka yang berpartisipasi dalam penelitian ini mungkin menjadi faktor dalam menentukan hubungan antara penyakit periodontal keseluruhan dan aritmia karena mereka yang mungkin menjadi contoh kuat dari hubungan ini mungkin tidak bertahan hingga usia 80 tahun. Penelitian ini dipublikasikan dalam Jurnal American Geriatrics Society.
4 Cara Mencegah Serangan Jantung - Mayo Clinic
Karena aritmia dapat menandakan penyakit lain yang mungkin tidak terdiagnosis pada orang tua, para peneliti menekankan pentingnya menangani penyakit gigi dengan serius. :Temuan ini membuat poin kuat untuk penilaian aktif dan perhatian terhadap masalah lisan untuk populasi yang tinggal di komunitas yang lebih tua,: menurut dokter gigi San Francisco dari www.saldana-dds-sf.com.
Kunjungi www.saldana-dds-sf.com untuk mengetahui lebih banyak tentang perawatan gigi. Dokter gigi San Francisco kami bersedia membantu Anda setiap saat. Cara Mencegah Serangan Jantung Seperti yang kami sebutkan di artikel sebelumnya, penyakit jantung disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang berkontribusi pada pengerasan pembuluh darah. Tingkat kolesterol jahat (LDL) yang tinggi menumpuk di arteri sebagai akibat dari diet yang tidak terkontrol dengan tingkat lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi. Karena itu, untuk menurunkan risiko penyakit jantung, makanan yang dikonsumsi dalam makanan sehari-hari menjadi salah satu faktor penting. Berikut adalah beberapa makanan yang saya temukan benar-benar dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol yang mengakibatkan menurunkan risiko penyakit jantung
1. Alga air tawar
Alga air tawar mengandung makanan kaya klorofit yang merupakan antioksidan kuat untuk melindungi penumpukan radikal bebas dan memulihkan DNA sel yang rusak. Ini juga mengandung jumlah tinggi asam lemak Omega 3 dan 6 yang dapat membantu menjaga tekanan darah normal serta kadar kolesterol. Asam lemak omega 3 dan 6 juga menghambat pembekuan darah yang menyebabkan penyumbatan arteri dan penyakit jantung.
2. Bawang merah dan bawang putih
Bawang putih dan bawang merah mengandung sejumlah besar senyawa sulfur yang tidak hanya membantu meningkatkan sirkulasi darah tetapi juga membantu menjaga trombosit Anda dari menggumpal bersama. Konsumsi harian bawang putih dan bawang merah membantu menjaga tekanan darah dan kadar kolesterol tetap sehat. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda jika Anda minum obat pengencer darah.
3. Kacang-kacangan dan biji-bijian
Kacang-kacangan dan biji-bijian mengandung sejumlah besar lemak tak jenuh dan vitamin E. Lemak tak jenuh membantu mencegah pembekuan arteri dan menurunkan kadar kolesterol. Vitamin E, dan antioksidan beta varotene di sisi lain menghentikan kolesterol jahat LDL dari penumpukan di arteri, mengurangi risiko serangan jantung.
4. Sayuran dan buah-buahan
Sayuran dan buah-buahan mengandung vitamin A, E, C, dan B. vitamin E dalam jumlah tinggi, antioksidan beta karoten dan vitamin C membantu memperkuat pembuluh darah kecil Anda dan mengencerkan darah Anda sehingga dapat mengalir dengan lancar sebagai akibat dari penurunan risiko penyakit jantung. dan stroke. Plum, tomat, dan selada air adalah pilihan terbaik.
Ada banyak lagi makanan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol seperti horsenut, jus anggur, dan apel. Saya harap artikel ini akan memberi Anda beberapa ide memilih makanan yang membantu memulihkan kesehatan dan pencegahan penyakit Anda. Jika Anda memerlukan informasi lebih lanjut, silakan kunjungi beranda saya di:
Kyle J. Norton
http://medicaladvisorjournals.blogspot.com
http://heartdiseasespartxi.blogspot.com/