Tubuh wanita adalah salah satu ciptaan terbaik dari Tuhan, tetapi mereka juga memiliki potensi untuk menangkap beberapa keluhan yang cukup buruk. Jadi wanita perlu tetap waspada terhadap tanda-tanda kecil masalah di tubuh mereka agar tetap sehat. Pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan penting untuk menghindari risiko kanker payudara dan masalah terkait lainnya.
Hampir semua keganasan payudara pertama kali terdeteksi oleh wanita itu sendiri. Deteksi kanker payudara pada tahap awal, ketika dilokalisasi, adalah sangat penting, karena jika diobati dini, penyakit ini dapat disembuhkan sepenuhnya. Karenanya, pentingnya pemeriksaan payudara sendiri, setiap bulan, sebagai kebiasaan sehat rutin, untuk dipraktikkan oleh semua wanita di atas usia 20 tahun harus ditekankan. Ini harus dilakukan pada waktu yang sama setiap bulan, tepat setelah periode bulanan, ketika payudara paling tidak mungkin menjadi nodular. Anda harus mencari perubahan apa pun sejak payudara terakhir diperiksa.
Ujian Payudara Sendiri
Pemeriksaan dapat dilakukan sebagai berikut, memeriksa satu payudara pada satu waktu, pertama-tama memeriksa dan kemudian meraba payudara.
Inspeksi ?
?Mulailah dengan duduk atau berdiri di depan cermin, dengan lengan santai di samping. Carilah perubahan dalam ukuran bentuk payudara, kerutan atau kerutan pada kulit, dan segala bentuk cairan atau perubahan, puting susu.
?Selanjutnya, cari hal yang persis sama, setelah mengangkat kedua tangan di atas kepala
Pemeriksaan sekarang lengkap dan Anda dapat melanjutkan ke palpasi payudara untuk mencari benjolan atau penebalan.
Rabaan ?
?Berbaring dan letakkan bantal di bawah bahu kiri, dengan tangan kiri di bawah kepala. Dengan menggunakan jari-jari tangan kanan, dipegang bersama-sama dan diratakan, tekan dengan lembut tetapi tegas dengan gerakan memutar kecil, untuk merasakan bagian dalam atas dari payudara kiri, mulai dari tulang dada dan keluar ke luar, Anda akan mencapai garis puting susu. Rasakan daerah sekitar puting susu.
?Demikian pula memeriksa bagian dalam bawah payudara kiri. Di wilayah ini, suatu daerah, punggung jaringan perusahaan mungkin terasa, yang normal.
?Sekarang, membawa tangan ke samping, masih menggunakan jari, rasakan di bawah ketiak.
?Setelah ini, periksa bagian luar luar payudara, dari garis puting susu ke tempat lengan Anda beristirahat, dengan cara yang sama.
?Terakhir, dengan tekanan lembut yang sama memeriksa bagian luar payudara bagian bawah, mulai dari bagian luar dan menuju ke puting susu..
Ulangi prosedur yang sama di sisi kanan menyelesaikan pemeriksaan payudara.
Dengan demikian, Anda secara luas mencari benjolan, perubahan ukuran atau bentuk, kerutan, lesung pipi atau lesi kulit lainnya di atas payudara atau keluarnya cairan dari puting susu. Jika ada kelainan yang terdeteksi, jangan khawatir, karena semua benjolan atau perubahan lain tidak bersifat kanker. Namun, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi kondisi yang lengkap dan tepat.