Subjek nutrisi bukan hanya masalah makanan yang kita makan saat makan. Selain nutrisi, makanan mengandung aroma, warna, dan partikel tak terlihat yang menarik cahaya murni, cahaya yang sangat penting bagi kehidupan dan kesejahteraan kita yang menyenangkan. Karena itu, pilihan yang kita buat selalu memiliki arti penting.
Biji-bijian, buah-buahan dan sayuran tumbuh dan berkembang secara alami di bawah sinar matahari, dan Anda dapat menyimpulkan bahwa mereka sebenarnya adalah bentuk cahaya mereka sendiri. Untuk mengembangkan sifat-sifat jantung, kita harus makan tidak hanya secara damai, tetapi juga secara sadar. Karena itu masuk akal untuk mengkonsumsi makanan yang dipelihara oleh sinar matahari.
Aku benci memikirkanmu dengan orang lain.
Sebagai hasilnya, emosi dan esensi kita juga diterangi dan dipelihara. Sudah lama dikatakan bahwa tubuh Anda adalah pelipis Anda dan segala sesuatu yang masuk ke dalam pelipis itu memiliki akibat langsung pada siapa kita menjadi. Karena itu, ketika kita memilih untuk memberi makan tubuh kita dengan makanan nabati yang sehat dan padat nutrisi dari bumi, kita pada gilirannya akan memelihara jiwa kita, roh kita, dan keberadaan kita. Kualitas makanan Anda dan sifat fisiknya tidak hanya mengubah emosi dan pikiran kita, tetapi juga dapat mengubah penampilan dan kepribadian Anda.
Dengan memfokuskan diet kita pada buah-buahan dan sayuran segar yang sedang musim dan diproduksi secara organik, kita pada gilirannya terhubung dengan alam dan belajar untuk hidup selaras dengannya. Dengan berkomitmen dan mengabdikan diri pada gaya hidup vegetarian, kami juga berkomitmen untuk memelihara jiwa dan kesejahteraan batin kami. Anda tidak dapat meminta makanan kesehatan yang lebih sempurna dari itu!
Anda tentu pernah mendengar ungkapan itu berkali-kali, :Anda adalah apa yang Anda makan.: Pernahkah Anda benar-benar berpikir tentang artinya? Dan apakah Anda memikirkannya ketika Anda membuat pilihan makanan?
Dalam beberapa hal, kita menjadi apa yang kita makan, secara harfiah. Pernahkah Anda melihat contoh plasma darah Anda setelah makan hamburger makanan cepat saji? Apa yang sebelumnya merupakan cairan bening menjadi keruh dengan lemak dan kolesterol yang diserap dari makan hamburger tinggi lemak.
Dan ketika Anda memikirkannya, kita juga menjadi apa yang tidak kita makan. Ketika kita beralih dari makan daging ke pola makan berbasis vegetarian, kita menjadi lebih sedikit lemak, kurang rentan terhadap banyak jenis kanker. Kolesterol kita bisa meningkat. Ketika kita lebih ramping dan makan lebih sedikit produk hewani, maka banyak masalah kesehatan dan kebugaran berkurang. Insiden diabetes tipe II berkurang.
Tekanan darah turun ke kisaran normal. Ketika Anda lebih sehat, Anda minum lebih sedikit obat. Bahkan jika Anda memiliki manfaat obat resep dalam rencana kesehatan Anda, Anda masih menghemat uang dengan lebih sedikit pembayaran bersama untuk obat-obatan.
Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi, maka Anda wajib merevisi kebiasaan makan Anda. Bergerak menuju pola makan yang lebih vegetarian telah ditunjukkan secara statistik untuk mengurangi timbulnya begitu banyak penyakit di negara-negara industri. Vegetarian secara statistik lebih sehat daripada orang omnivora; mereka lebih ramping dan hidup lebih lama.
Bukankah sudah waktunya untuk berpikir tentang apa yang Anda inginkan dan makan sesuai? Apakah Anda ingin menjadi lamban dan gemuk? Apakah Anda ingin risiko yang terkait dengan makan produk hewani, dengan kandungan lemak tinggi? Atau apakah Anda ingin terlihat seperti dan menjadi apa itu vegetarian? Lebih ramping dan bugar dengan umur yang lebih lama. Tidak ada kata terlambat untuk mengubah apa yang Anda lakukan dan meningkatkan peluang Anda untuk hidup yang lebih panjang dan bugar.