Wanita di seluruh dunia menjadi terobsesi dengan mencoba menemukan jawaban untuk masalah mereka tentang cara menghilangkan selulit. Benjolan dan lesung pipit yang jelek dari lemak tubuh itu sulit dihilangkan. Pertama mari kita pahami apa itu selulit. Selulit adalah sejenis jaringan lemak yang terletak di lapisan subkutan kulit manusia. Itu terkandung dalam pita-pita yang meremas dari jaringan penghubung yang memiliki ketebalan berbeda dan diisi dengan lemak.
Itu juga dikelilingi oleh cairan yang merupakan lemak bergizi sehingga mereka seperti sistem yang tidak ada yang mau. Jika lemak dan cairan terperangkap dalam kulit manusia, menebal dan mengeraskan jaringan yang terhubung bersama akan menciptakan efek lesung pipit dan menjadi selulit..
10 Cara Aneh Anda Dapat Menyingkirkan Selulit
Ada banyak faktor yang bisa menjadi penyebab selulit. Penyebab umum adalah kelebihan lemak, alkohol, karbohidrat dan garam. Faktor penting lainnya adalah hormon seperti adrenalin, insulin dan tiroid terutama estrogen yang memperburuk selulit. Banyak stres dalam pekerjaan dan kehidupan Anda adalah faktor lain dalam pertumbuhan selulit. Ada beberapa metode untuk mengurangi tampilan selulit seperti di bawah ini, tetapi hanya beberapa yang dapat sepenuhnya menghilangkan selulit.
Pertama, stimulasi otot dapat dilakukan melalui arus listrik yang lembut atau jenis pijat tubuh khusus. Tingkat arus listrik yang rendah mengalir melalui tubuh Anda menyebabkan otot berkontraksi secara artifisial yang serupa dengan latihan fisik. Memijat otot juga merangsang otot, menyebabkan lemak dan cairan tambahan dalam sistem kita dikeluarkan melalui aliran darah.
Kedua, sedot lemak adalah praktik populer yang dilakukan oleh praktisi medis yang tahu cara menghilangkan selulit. Lemak dihilangkan melalui pengisapan menciptakan tubuh bebas lesung pipit langsing. Sedot lemak bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk menghilangkan selulit.
Ketiga, spa tidak tahu cara menghilangkan selulit. Namun, mereka tahu cara mengurangi penampilan melalui balutan tubuh. Metode ini bekerja berdasarkan teori bahwa selulit adalah lemak dengan penumpukan air. Plastik atau bungkus karet luka di sekitar pinggang dan perut atau seluruh tubuh jika diperlukan.
Bungkus tubuh dibuat dengan krim khusus atau obat herbal.
Keempat, krim dan lotion topikal seperti Revitol mungkin efektif mengurangi selulit. Bahan-bahan alami seperti kafein memecah lemak yang memungkinkan aliran darah yang lebih baik dan menghilangkan limbah tubuh. Revitol dan produk sejenis lainnya efektif mengurangi selulit dan mengencangkan kulit.
Kelima, makan jenis makanan yang tepat akan membantu Anda mengurangi lemak tubuh Anda yang pada gilirannya mengurangi selulit. Makan makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran untuk membantu detoksifikasi tubuh. Mereka merangsang produksi kolagen dan elastin untuk kulit yang sehat. Hindari makanan berlemak.
Terakhir, program olahraga yang baik akan membantu mengurangi lemak tubuh. Latihan seperti berjalan, duduk, dan melakukan peregangan itu sederhana tetapi dapat menjaga tubuh Anda tetap sehat. Saat mencari jawaban untuk pertanyaan bagaimana cara menghilangkan selulit, gunakan pendekatan akal sehat untuk tubuh yang sehat. Cara Menyingkirkan Selulit Miliaran dan miliaran dolar dihabiskan setiap tahun dalam upaya untuk membunuh monster yang tidak sedap dipandang ini. Sayang sekali bahwa uang ini dan fokus ini tidak dapat diterjemahkan ke dalam upaya yang lebih positif untuk memperbaiki kondisi medis yang sebenarnya. Berita baiknya adalah bahwa meskipun banyak dari perawatan yang ada untuk selulit hari ini akan meningkatkan kesehatan umum selain secara efektif mengurangi selulit. Persepsi program kesehatan untuk mengurangi selulit seharusnya sudah diperkenalkan sejak lama.
Latihan beban dan latihan kardiovaskular adalah dua bentuk latihan utama yang dapat membantu Anda mengetahui cara menghilangkan selulit. Dengan melakukan dua latihan ini bersama-sama, Anda bisa belajar cara menghilangkan selulit. Banyak orang memutuskan untuk menggunakan krim dan pil untuk menghilangkan selulit mereka. Namun demikian, ini tidak akan cukup untuk sepenuhnya menyingkirkan masalah selulit Anda. Jika Anda benar-benar ingin belajar cara menghilangkan selulit, maka Anda harus memikirkan olahraga yang murah, efisien, dan bahkan menyenangkan.
Setidaknya tiga kali seminggu Anda harus melakukan beberapa latihan selulit dengan beban ringan untuk benar-benar menyingkirkan selulit Anda. Anda harus menghindari berolahraga bagian tubuh yang sama pada hari-hari berturut-turut karena ini dapat menyebabkan ketegangan yang tidak semestinya. Beberapa latihan kardiovaskular yang baik yang dapat Anda lakukan adalah berjalan, jogging, dan berenang. Beberapa latihan beban termasuk squat, lunges, penekan kaki dan juga ikal kaki. Barang lain yang dapat membantu Anda belajar cara menghilangkan selulit adalah melakukan pijatan selama lima menit dan minum banyak air untuk membantu aliran darah Anda yang kemudian mengurangi selulit..
Di antara setiap latihan Anda harus memberikan tubuh Anda istirahat setidaknya dua puluh empat jam untuk membiarkan tubuh Anda beristirahat. Latihan Anda harus berkisar sekitar lima belas hingga delapan belas menit sehari selama setidaknya tiga kali seminggu atau setiap hari. Dengan mengikuti program ini, rutinitas olahraga Anda dapat membantu Anda mempelajari cara menghilangkan selulit dengan cara termudah dengan hasil yang kekal.
Menghilangkan Selulit
Tidak ada peneliti, dokter atau ahli bedah plastik saat ini yang dapat memberi tahu Anda apa yang sebenarnya menyebabkan selulit dengan tingkat kepastian. Yang diketahui dengan pasti adalah bahwa itu adalah hasil dari jaringan fibrosa diagonal yang menumpuk di kulit karena jaringan lemak menyebabkan area lain mengembang. Ada operasi, seperti sedot lemak, yang berhasil menghilangkan selulit. Tapi, jika seluruh tubuh tidak dirawat, maka selulit bisa kembali.
Agar dapat menghilangkan selulit dengan efektif, sangat penting untuk memperhatikan pola makan Anda dan membiasakan diri melakukan olahraga dan peregangan rutin. Cobalah memasukkan banyak protein dan jus dalam menu Anda, seperti jus cranberry, bersama dengan rumput gandum dan banyak air akan membantu Anda mengucapkan selamat tinggal pada selulit lesung pipit yang sangat Anda benci. Sehubungan dengan ini, tambahkan rutinitas peregangan ke aktivitas pagi dan sore hari Anda. Kemudian masukkan beberapa latihan tambahan, seperti lunges dan squat, ke rejimen Anda dan lihat lesung pipitnya yang hilang dan lenyap..