Itu adalah ketika Anda tahu Anda harus melakukan sesuatu tetapi Anda tetap menundanya. Pernahkah Anda memulai proyek tetapi terus melakukan segala hal lain yang akan menunda Anda memulai proyek? Anda tahu, Anda membersihkan meja Anda, Anda harus minum air Anda, dan Anda berjalan berkeliling, dan akhirnya berkata, :Oke, saya akan melakukannya besok!:
Apakah ada waktu lain ketika Anda merasa benar-benar termotivasi untuk melakukan proyek yang sama dan hanya duduk dan menyelesaikannya? Saya yakin Anda pasti pernah. Masalahnya adalah itu hanya terjadi sekali seumur hidup Anda, dan tidak pernah ketika kita perlu menyelesaikannya.
Tony Robbins - Cara Menguasai Emosi Anda (Motivasi Tony Robbins)
Tapi apa bedanya? Maksud saya, Anda adalah orang yang sama, Anda memiliki sumber daya yang sama tersedia untuk Anda, tetapi Anda hanya dalam keadaan yang berbeda. Anda berada dalam keadaan menunda karena kondisi fisiologi dan representasi internal Anda. Napas Anda mungkin lambat dan dangkal. Anda Otot Anda murung. Matamu melihat ke bawah. Otot-otot wajah Anda mungkin lemah.
Dan bagaimana menurut Anda Anda menciptakan representasi internal Anda ketika Anda menunda-nunda? Anda tahu, gambar apa yang menurut Anda akan Anda lihat? Anda tahu, Anda mungkin akan melihat foto-foto Anda mengalami kesulitan, Anda melihat diri Anda kewalahan, dan Anda melihat diri Anda sedang frustrasi. Dan, satu hal yang Anda katakan pada diri sendiri, suara internal apa yang sedang diputar? Anda mungkin mengatakan hal-hal seperti, :Mengapa saya harus melakukan ini?: :Bisakah aku melakukannya nanti?: dengan nada paling membosankan. Kemungkinannya adalah semua gambar dan suara ini keluar dalam pikiran Anda dalam sepersekian detik.
Apakah Anda melakukannya secara sadar? Tidak, kamu tidak. Itu adalah pola bawah sadar yang ditembakkan setiap kali Anda harus melakukan sesuatu yang menantang, dan itulah sebabnya Anda tidak pernah menyelesaikan sesuatu.
Di sisi lain, ketika Anda dalam keadaan termotivasi, dan baru saja menyelesaikannya dengan cepat, bagaimana Anda menciptakannya? Itu karena Anda berada dalam keadaan yang berbeda. Fisiologi Anda sangat berbeda. Anda tahu, tubuh Anda berbeda dan Anda duduk berbeda, Anda bernapas berbeda, Anda bergerak berbeda, dan Anda mungkin mewakili tugas Anda dengan sangat berbeda dalam memberi tahu pikiran Anda, Anda tahu, Anda akan melihat diri Anda mendapatkan hasil, Anda akan lihat diri Anda bersenang-senang, dan Anda akan melihat tugas dilakukan dengan mudah. Anda tahu, Anda mungkin berkata pada diri sendiri, :Wow!:
Nah, apa bedanya? Maksud saya Anda adalah orang yang sama, Anda memiliki sumber daya yang sama tersedia untuk Anda, tetapi Anda hanya dalam keadaan yang berbeda. Ketika Anda dalam keadaan menunda-nunda, itu karena kondisi fisiologi Anda dan cara Anda secara internal mewakili tugas tersebut..
Kami hampir tidak mengelola negara kami secara sadar. Kami tidak pernah secara sadar memutuskan untuk menggeser fisiologi kami dan mengendalikan representasi internal kami. Sebagai gantinya, kita membiarkan pikiran kita sendiri berjalan dengan autopilot dan kita membiarkan kita kehilangan kendali atas keadaan dan hasil kita.
Jadi ingatlah ini, Anda menciptakan negara Anda sendiri!