Meskipun apa yang merupakan perselingkuhan kadang-kadang sulit untuk dipastikan tentang kebanyakan orang tahu ketika mereka melewati batas yang pasangan mereka akan menganggap curang. Ciuman sederhana di pipi atau tindakan genit sudah cukup bagi beberapa individu untuk merasa sangat tidak nyaman; sementara yang lain percaya situasinya harus menjadi sangat pribadi sebelum menganggapnya sebagai tindakan perselingkuhan. Apa pun perasaan Anda tentang jenis kontak yang tidak pantas, penting untuk menyuarakan keprihatinan ini kepada pasangan Anda untuk memastikan bahwa pedomannya jelas. Ada banyak orang yang percaya bahwa mereka berada dalam hubungan bahagia dan sehat yang terkejut dan hancur ketika mereka menemukan bahwa pasangan mereka tidak setia; yang lain tampaknya tahu bahwa itu akan datang, atau setidaknya dicurigai karena masalah dalam hubungan. Mencegah pasangan Anda dari kecurangan dengan memastikan bahwa hubungan Anda kuat dapat membantu banyak, tetapi ada orang yang mencari pasangan lain meskipun mereka memiliki kebahagiaan dengan pasangan mereka saat ini.
Cara Mengatasi Perselingkuhan Dalam Pernikahan Anda (Dan Cegah Perceraian!)
Mencari Tahu: Ini mungkin hanya salah satu momen terburuk dalam hidup Anda, tetapi rasa sakit pada akhirnya akan berlalu dan tahu bahwa saat-saat penemuan ini biasanya yang terburuk. Orang-orang yang mencari tahu karena pasangannya mengungkapkan informasi, cenderung merasa sedikit lebih baik tentang situasi; itu menunjukkan bahwa hati nurani pasangan Anda tidak mengizinkan mereka untuk melanjutkan penipuan ini; yang dapat menunjukkan bahwa mereka tidak akan mengulangi kesalahan yang sama. Mencari tahu dengan cara lain seringkali jauh lebih sulit untuk ditangani; perasaan pengkhianatan diintensifkan oleh pengetahuan bahwa pasangan Anda saat ini masih mampu berbohong kepada Anda. Menghadapi situasi, ketika Anda siap dan merasa tenang, adalah cara terbaik untuk melewati langkah yang sangat sulit ini. Sangat menggoda bagi banyak orang untuk mengabaikan apa yang telah mereka pelajari dan untuk melanjutkan hidup dengan berpura-pura bahwa mereka tidak memiliki pengetahuan tentang kecerobohan pasangan mereka; ini sering merupakan kesalahan mengerikan yang secara emosional akan melumpuhkan hubungan Anda.
Konfrontasi: Selama diskusi ini, Anda akan tergoda untuk berteriak, menangis, memukul, dan biasanya menyalahgunakan pasangan Anda dengan cara apa pun yang Anda bisa; sementara sedikit teriakan dan panggilan nama mungkin membantu Anda merasa lebih baik pada saat itu, itu tidak akan menyelesaikan masalah, jadi cobalah untuk tetap seminimal mungkin. Biarkan pasangan Anda menjelaskan sudut pandang mereka, bahkan jika Anda menganggapnya menggelikan, sehingga Anda setidaknya bisa mengerti dari mana pasangan Anda berasal. Anda tidak berkewajiban untuk memahami atau memaafkan, tetapi mendengar sudut pandang orang lain kadang-kadang dapat membuat situasi terasa sedikit kurang traumatis. Kapan dan jika Anda merasa siap, ajukan pertanyaan yang dapat Anda pikirkan; walaupun mungkin menyakitkan untuk mendengar detail, orang sering perlu mengetahui informasi ini untuk melanjutkan nanti. Tidak mengetahui pengalaman apa yang dialami pasangan Anda mungkin terasa seperti cara terbaik untuk mengatasi rasa sakit, tetapi sering kali apa yang Anda bayangkan jauh lebih buruk daripada mengetahui kebenaran. Jika selama pembicaraan ini, pasangan Anda menjadi gelisah atau terus rahasia, itu mungkin mengindikasikan bahwa mereka tidak dapat terus membahas masalah, setidaknya untuk saat ini. Seringkali mereka yang terus memikirkan kebutuhan mereka sendiri ketika pasangan mereka menunjukkan tanda-tanda kesusahan yang jelas tidak siap untuk komitmen nyata; jika pasangan Anda tidak akan menjawab pertanyaan atau mendiskusikan situasi dengan Anda, dalam jangka waktu yang wajar dari permintaan Anda, mungkin sudah waktunya untuk berpisah, kebutuhan Anda tidak terpenuhi dan perasaan Anda diabaikan..
Jika Anda tetap atau harus pergi: Keputusan untuk mengakhiri hubungan Anda atau upaya untuk memaafkan setelah tindakan pengkhianatan bukanlah hal yang mudah. Banyak orang menyombongkan diri, (meskipun sedikit yang bertindak atas hal itu), bagaimana mereka tidak akan pernah tahan dengan perilaku seperti itu; kenyataannya adalah bahwa jika Anda terluka kemungkinan besar Anda memercayai pasangan Anda dan meskipun Anda merasa marah dan terluka, Anda tidak ingin mengusir mereka dari hidup Anda. Jangan malu dengan perasaan Anda dan selalu ingat bahwa itu bukan kesalahan Anda. Meskipun dalam beberapa kasus Anda mungkin telah berkontribusi pada aspek-aspek tertentu dari hubungan Anda yang mengasingkan atau menyakiti pasangan Anda, ini tidak memaafkan mereka dari perilaku ini. Beberapa pertanyaan paling penting yang perlu diingat ketika membuat keputusan untuk tetap bersama atau pecah:
?Apakah Anda bisa memaafkan pasangan Anda? Sama sekali bukan pertanyaan yang mudah dijawab dan tidak selalu jelas; sering membiarkan waktu berlalu adalah satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda akan bisa memaafkan atau tidak. Salah satu cara terbaik untuk memperkirakan apa yang akan Anda rasakan setelah rasa sakit pertama berlalu adalah menempatkan diri Anda pada posisi pasangan Anda: dapatkah Anda melihat diri Anda pernah bertindak seperti mereka, atau apakah Anda sepenuhnya yakin bahwa dalam situasi yang sama Anda akan tetap setia? Seringkali mereka yang tidak bisa berhubungan dengan cara apa pun merasa tidak mungkin untuk memaafkan perselingkuhan. Yang lain, meskipun mereka mungkin tidak pernah membiarkan diri mereka menipu, dapat memahami godaan dan kadang-kadang dapat memaafkan karena pemahaman ini.
?Apakah Anda akan bisa mempercayai pasangan Anda lagi? Kemungkinan besar jawaban untuk pertanyaan ini adalah tidak untuk sementara waktu, tetapi setelah beberapa waktu apakah Anda berpikir bahwa Anda mampu memberi pasangan Anda kesempatan lagi? Ini biasanya merupakan persamaan sederhana dari penilaian risiko: seberapa besar arti hubungan itu bagi Anda dibandingkan dengan risiko terluka lagi. Tidak diragukan lagi Anda pernah mendengar ungkapan seorang penipu selalu penipu; meskipun ini tidak selalu terjadi, benar-benar bisa mempercayai pasangan Anda hanya dapat terjadi setelah periode waktu yang lama berlalu. Sementara itu, jika Anda ingin memberi mereka kesempatan lagi, menilai risiko yang terlibat adalah cara yang dapat dikelola untuk mengatasi situasi tersebut. Bagi sebagian orang, kepercayaan tidak akan pernah kembali sepenuhnya setelah cedera seperti itu. Seringkali orang-orang di luar hubungan tidak dapat memahami mengapa seseorang tetap berada dalam suatu hubungan tanpa kepercayaan penuh dan Anda mungkin menemukan ini sulit untuk dihadapi. Dalam beberapa kasus seseorang dapat memutuskan untuk tinggal bersama pasangannya hanya untuk menemukan bahwa mereka tidak dapat melewati acara dan terpaksa berpisah pula. Situasi seperti itu bisa sangat membingungkan dan penuh dengan kekacauan emosional. Seringkali yang terbaik adalah mengambil waktu jauh dari pasangan Anda untuk mencari tahu apa yang terbaik untuk Anda dan bagaimana perasaan Anda tentang perubahan-perubahan yang telah dipaksakan pada Anda.
?Bagaimana ini bisa terjadi? Meskipun itu mungkin bukan sesuatu yang Anda diskusikan dengan pasangan Anda untuk waktu yang sangat lama, jika pernah, akan sangat membantu proses penyembuhan Anda untuk mengetahui bagaimana pasangan Anda mengambil keputusan seperti itu. Banyak orang yang curang hanya akan mengatakan bahwa mereka tidak tahu mengapa mereka bertindak sedemikian rupa, tetapi seringkali jika didorong menganalisis situasi; banyak perasaan akan ditemukan yang dapat menjelaskan perilaku ini. Meskipun jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini tidak akan mungkin membenarkan tindakan itu sendiri, pengertiannya bisa sangat melegakan bagi semua orang yang terlibat.
Bergerak dengan kecurigaan: Apakah Anda memilih untuk tetap dengan pasangan Anda saat ini atau melanjutkan hidup tanpa mereka, mungkin sulit untuk berurusan dengan kepercayaan ketika dibutuhkan. Jika Anda telah memberi pasangan Anda kesempatan lain, ingatlah untuk melakukan hal itu; hidup dalam kecurigaan yang konstan akan melukai Anda baik secara mental maupun fisik; jika keadaan awal dari perilaku yang terlalu mencurigakan ini tidak lulus dalam jumlah waktu yang wajar, mungkin bijaksana untuk mempertimbangkan kemungkinan bahwa Anda tidak akan pernah merasa nyaman dalam hubungan Anda lagi. Bagi mereka yang memilih untuk melepaskan hubungan mereka saat ini dan bergerak maju penyembuhan akan jauh lebih mudah. Tanpa kewajiban belajar untuk mempercayai seseorang yang sudah pernah melanggarnya, Anda mungkin mendapati bahwa dalam beberapa minggu atau bulan Anda bisa melepaskan amarah dan dendam. Masalah lain yang sering muncul setelah peristiwa semacam itu adalah ketika seseorang menemukan hubungan baru mereka menjadi curiga terhadap pasangan baru mereka, tanpa sebab. Salah satu cara terbaik untuk menghindari perasaan ini adalah menjelaskan kekhawatiran Anda kepada pasangan baru Anda. Meskipun beberapa orang mungkin tersinggung oleh sindiran ini, tetap membantu jika mereka tahu perasaan Anda; jika pasangan baru Anda peduli pada Anda, seringkali mereka akan memahami ketakutan Anda dan akan mencoba meyakinkan Anda tentang stabilitas dalam hubungan baru Anda..
Meskipun ada rasa sakit yang hebat dan kebingungan yang disebabkan oleh perselingkuhan, kebanyakan orang pada akhirnya dapat memercayai dan sering kali bisa memaafkan apakah mereka tetap dalam hubungan. Selama masa-masa seperti ini, sangat membantu untuk memiliki teman dan keluarga yang dapat diandalkan untuk kenyamanan dan penting untuk mengingatnya, meskipun itu bisa memalukan; sering kali insiden ini bukan akibat dari kesalahan yang Anda lakukan. Ketika seseorang benar-benar mencintai dan menghormati orang lain, mereka akan mempertimbangkan perasaan mereka dalam hampir setiap keputusan yang mereka buat; mungkin pasangan Anda perlu mempelajari pelajaran itu atau mungkin mereka tidak akan pernah melakukannya, dalam kedua kasus itu cobalah untuk membuat pilihan yang tepat untuk kebahagiaan dan kesejahteraan Anda. Akhirnya Anda akan tersenyum lagi, sementara itu jangan berkecil hati.