Dalam dunia yang sadar akan kesehatan, tak seorang pun tampaknya melihat pentingnya mengetahui apa yang ada dalam masakan yang mereka makan. Semakin penting untuk mengetahui bahwa semangat untuk makanan tidak berarti makan semuanya adalah penglihatan.
Ketahui informasi nutrisi yang akan membantu Anda menghadapi bahaya dari terlalu memanjakan diri. Dengan cara ini Anda bisa memikirkan pilihan makanan dan minuman apa yang paling memberi Anda kesenangan dan kesehatan.
Jika tidak, cukup ikuti satu atau lebih dari tips ini sehingga Anda tidak makan berlebihan.
Trik Perdagangan untuk Overeaters
SEBELUM MENGHUBUNGI LAYANAN: Unit pemanas / ac tungku saya tidak berfungsi.101 pemecahan masalah diy hvac
1. Jangan pergi ke mana pun untuk makan kelaparan. Jika Anda melakukan semua taruhan ada di luar jendela.
2. Makan sangat lambat. Ingat beri tahu orang-orang bahwa Anda tersedak jika tidak; sekarang mereka bisa memperhatikanmu dengan seksama.
3. Taruh sedikit makanan di piring Anda. Beri tahu semua orang bahwa Anda memiliki alergi makanan dan Anda harus menguji setiap item dan tunggu setidaknya satu jam untuk melihat apakah Anda memiliki reaksi.
4. Buat pengumuman bahwa Anda adalah ahli kesehatan dan memperingatkan semua orang tentang makanan. Sekarang semua mata tertuju pada Anda. Itu seharusnya membuat gaya makan Anda menjadi kaku.
5. Cobalah taburi atau tetap bicara sehingga semua mata terfokus pada Anda.
6. Kenakan sesuatu yang tidak menyanjung sehingga Anda tidak lupa mengapa Anda tidak akan mengambil makanan penutup terakhir.
7. Pastikan semua orang mendengar Anda berkata saya begitu kenyang sehingga saya tidak bisa makan lagi atau saya akan muntah. Sekarang ingat semua orang memperhatikan Anda dengan cermat.
8. Keluhkan kualitas makanan dan ingatkan semua orang tentang keracunan makanan yang terakhir kali Anda alami.
9. Jika semuanya gagal berkelahi dan diusir dari restoran atau Anda berada di undang-undang ulang tahun pernikahan ke-60.
10. Tip terakhir adalah untuk berjaga-jaga jika sembilan terakhir tidak Anda gaya bangun dan menari malam bahkan jika tidak ada band atau DJ