Perawatan tertentu untuk kanker prostat seperti radikal prostatektomi, brachytherapy, dan radiasi sinar eksternal membawa risiko efek samping jangka panjang. Beberapa pasien mengeluh bahwa mereka menderita disfungsi seksual, usus, dan kemih. Biasanya setelah perawatan, Anda harus berdiskusi dengan ahli gizi Anda untuk merencanakan diet yang sehat dan seimbang untuk meminimalkan efek samping. Makan dengan benar penting bagi Anda sehingga Anda tidak memperparah efek sampingnya. Ahli gizi Anda dapat membantu Anda memastikan bahwa Anda mengambil nutrisi yang cukup untuk kesehatan yang lebih baik dan tingkat energi yang lebih tinggi.
5 Makanan Yang Harus Anda Makan Setiap Hari!
Dalam merencanakan diet Anda, Anda dapat mengikuti panduan seperti yang tercantum di bawah ini.
Minum banyak air. Anda membutuhkan setidaknya delapan gelas air sehari untuk membuat Anda tetap terhidrasi. Jika Anda tidak menyukai air, maka Anda dapat menggantinya dengan minuman sehat lainnya seperti jus buah atau sayuran, dan sup. Jauhi kopi dan teh karena mengandung kafein. Jika Anda menderita diare atau muntah, maka Anda perlu minum lebih banyak air atau cairan lain.
Testosteron dapat mendorong pertumbuhan sel prostat. Makanan yang Anda makan dapat menentukan kadar testosteron Anda. Karena itu, kurangi konsumsi makanan berlemak tinggi yang bisa merangsang testosteron. Pada saat yang sama, makan banyak produk kedelai karena mengandung isoflavon, yang dapat mengurangi kadar testosteron Anda.
Tingkatkan asupan protein yang membantu membangun kembali jaringan yang rusak sebelum dan sesudah perawatan kanker prostat. Anda membutuhkan sekitar 0,5 hingga 0,6 gram protein untuk setiap pon berat badan Anda. Makanan kaya protein termasuk daging, telur, produk susu, dan kacang-kacangan.
Makan banyak wortel, brokoli, tomat, persik, dan aprikot. Makanan ini mengandung antioksidan tingkat tinggi yang dapat mencegah kerusakan sel dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Pastikan Anda mempertahankan persyaratan kalori standar. Setelah perawatan, Anda harus membutuhkan sekitar 15 kalori untuk setiap pon berat badan Anda asalkan berat badan Anda tidak berfluktuasi.
Jika makanan Anda tidak menyediakan nutrisi yang cukup untuk kebutuhan tubuh Anda, maka pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin. Pilih suplemen multivitamin yang memasok minimal 100% dari tunjangan harian yang direkomendasikan untuk sebagian besar vitamin dan mineral. Namun, berhati-hatilah dengan yang melebihi dosis yang disarankan. Studi terbaru bahwa jika Anda mengonsumsi lebih dari tujuh multivitamin dalam seminggu, risiko terkena kanker stadium lanjut meningkat hingga 30 persen. Meskipun pengobatan ini berhasil menghilangkan sel-sel kanker, Anda dapat mengembangkan kanker prostat berulang dalam penggunaan multivitamin yang berlebihan.
Untuk saat ini, tidak ada pengobatan untuk kanker prostat yang benar-benar dapat menghindari risiko efek samping yang serius. Namun, semua perawatan ini memungkinkan Anda untuk menikmati sisa hidup Anda tanpa khawatir tentang kanker prostat. Dengan makan dengan benar, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup setelah perawatan kanker prostat. Lain kali Anda merencanakan makan, pastikan Anda menyertakan banyak buah, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dan produk kedelai.