Bayangkan berjalan melintasi ruangan dengan secangkir kopi penuh sampai penuh, seseorang berkata hati-hati. Sejak saat itu Anda menjadi lebih sadar akan apa yang Anda lakukan dan lebih mungkin untuk menumpahkan sebagian!
7 ide berikut telah dirancang untuk membuat Anda berpikir dengan cara yang lebih positif.
1. Ketahuilah apa yang Anda inginkan. Jika Anda tidak tahu persis apa yang Anda inginkan, dan keluar dari kehidupan maka Anda berkata pada diri sendiri bahwa apa pun akan dilakukan. Adalah penting untuk memiliki serangkaian tujuan tertulis yang dirancang dengan baik. Ini tidak harus memakan waktu berhari-hari untuk berkembang, hanya serangkaian hal sederhana yang ingin Anda lakukan dan capai dalam hidup Anda, dalam jangka pendek dan jangka panjang. Anda kemudian dapat membuat rencana untuk mencapai tujuan ini.
Bagaimana cara meningkatkan Energi Positif Anda? Oleh Sandeep Maheshwari I Video Terbaru 2016 (dalam bahasa Hindi)
2. Ambil tindakan yang penuh gairah. Tindakan adalah kuncinya dan motivasi muncul setelah tindakan bukan sebelumnya. Anda harus melakukan investasi terlebih dahulu. Pikirkan gimnasium, Anda lelah, sakit, ada hal lain yang harus dilakukan. Paksa diri Anda untuk pergi dan 9 kali dari sepuluh saya rasa Anda akan merasa baik tentang diri Anda sendiri, memiliki lebih banyak energi dan pikiran positif. Ambil langkah positif secara teratur ke arah tujuan Anda dan ingatlah bahwa motivasi sering kali muncul setelah tindakan!
3. Berkomitmen. Penting untuk berkomitmen pada diri sendiri, mereka yang penting dalam hidup Anda dan untuk apa yang Anda katakan akan Anda lakukan. Komitmen adalah menindaklanjuti suatu tindakan lama setelah emosi yang hadir ketika komitmen awal dibuat telah hilang. Anda mungkin merasa berbeda sekarang tetapi Anda membuat komitmen sehingga penting untuk menghormatinya. Jika Anda tidak maka apa yang Anda katakan pada diri sendiri dan pikiran bawah sadar Anda?
4. Jalani momen. Hidup adalah tentang di sini dan sekarang, dan meskipun apa yang terjadi di masa lalu sangat penting, seperti masa depan. Momen inilah yang kuncinya, momen inilah yang tidak akan pernah hidup lagi. Pikirkan ini; apakah Anda mengenal seseorang yang tidak dapat menikmati hari ini karena mereka selalu mengatakan saya ingat kapan, atau seseorang yang mengatakan tahun depan ketika saya selesai ini, maka segalanya akan berbeda! Belajarlah dari masa lalu, rencanakan masa depan, tetapi hiduplah untuk hari ini!
5. Kenali diri Anda. Tidak peduli apa atau siapa Anda, Anda adalah individu yang unik dan menakjubkan. Anda memiliki kekuatan, ide, impian, pengetahuan, pengalaman, dan keyakinan yang luar biasa. Jangan biarkan siapa pun mengisap Anda, dari Anda. Catat kekuatan Anda dan pertimbangkan untuk menuliskannya dan tetap dekat dengan Anda, bersama dengan tujuan Anda. Tinjau dan tambahkan ini secara teratur.
6. Tetap membumi. Gunakan model Rencana PDR positif. Lakukan, Tinjau alih-alih yang negatif Seharusnya, Akan, Bisa, dan ambil langkah kecil setiap hari untuk mencapai tujuan Anda, meninjau kembali bagaimana segala sesuatunya berjalan sepanjang jalan. Tetap membumi dan tidak peduli seberapa sukses Anda menjadi ingat orang lain, pikirkan orang lain dan ingat dari mana Anda berasal dan siapa Anda. Penting untuk terus melakukan apa yang membuat Anda sukses di tempat pertama.
7. Bahasa positif. Ketika kita tumbuh dan berkembang dari seorang anak kita belajar serangkaian kata dan frasa dari orang tua kita, guru, teman, kolega kerja dan influencer lainnya. Beberapa bahasa ini mendukung kita dalam apa yang kita inginkan dan lakukan, dan beberapa mungkin tidak. Ada yang positif dan ada yang tidak. Apa yang Anda katakan pada diri sendiri dan orang lain berdampak, sehingga komunikasi yang tepat itu penting. Tinjau kata dan frasa yang Anda gunakan dan hapus kata-kata yang mungkin negatif. Buatlah daftar kata-kata ini dan gantikan dengan kata-kata yang alami tetapi lebih positif.
Sebagai contoh:
Ubah mungkin untuk akan.
Perubahan Saya sudah cukup sehingga saya akan mengubah banyak hal.
Ubah mungkin saya bisa untuk saya harus.
Ubah jika hanya menjadi saat.
Anda adalah apa yang Anda katakan.