Metode Mesmer adalah meletakkan tangannya di atas bahu pasien dan kemudian membelai lengan ke bawah ke jari-jari. Selain itu, ia membuat berbagai lintasan dan kontak lembut, menenangkan dengan tangan di dahi dan bagian yang akan disembuhkan. Esdaille biasanya menempatkan subjek untuk dihipnotis di ruangan yang gelap dan menyuruh mereka tidur, dan kemudian melewati tanpa kontak seluruh tubuh. Braid biasanya meminta subyeknya melihat beberapa benda terang dan memerintahkan mereka untuk rileks dan tertidur. Kemudian, ia sedikit mengubah tekniknya menjadi metode verbal langsung di mana saran berulang kelelahan dan tidur sering diberikan.
Cara Menginduksi Hipnosis / Trans
Sebagai hasil dari pemahaman ilmiah saat ini tentang hipnosis, teknik saran verbal langsung telah menjadi yang paling umum. Obat-obatan juga dapat digunakan untuk menghasilkan keadaan hipnosis, tetapi hasilnya tidak memuaskan karena efek narkotika sangat sering mengganggu manifestasi trance. Obat yang dapat digunakan adalah paraldehyde, senyawa barbital, dan amytal.
Biasanya metode terbaik untuk menginduksi trans terdiri dari menempatkan subjek dalam posisi yang sangat santai dan nyaman, memberi mereka pada saat itu beberapa penjelasan singkat untuk menghilangkan segala kesalahpahaman dan pada saat yang sama memberi mereka gambaran tentang apa yang akan terjadi. terjadi. Kemudian, saran selalu diberikan dalam bentuk yang sangat hati-hati untuk menunjukkan bahwa mereka menjadi lelah dan lebih lelah, bahwa mereka menjadi mengantuk dan bahkan lebih mengantuk, dan bahwa mereka secara bertahap akan masuk ke tidur ringan dan dari situ menjadi lebih dalam dan tidur lebih nyenyak. Periode waktu yang diperlukan sangat bervariasi untuk setiap subjek, beberapa membutuhkan waktu kurang dari satu menit untuk tidur nyenyak untuk pertama kalinya dan yang lain membutuhkan banyak waktu usaha..
Setelah subjek tertidur, teknik yang sama digunakan untuk memperoleh manifestasi karakteristik dari kondisi trance. Saran berulang untuk efek yang diinginkan sering diberikan sampai subjek merespons. Trans biasanya diakhiri dengan permintaan untuk bangun, tetapi kadang-kadang menjadi perlu untuk membangkitkan subjek yang terhipnotis secara perlahan dengan menyarankan bangun dengan cara yang sama seperti tidur yang disarankan.