Semua Tentang Protein
Kolagen adalah sejenis protein. Anda mungkin menganggap protein sebagai sesuatu yang diperlukan untuk diet seseorang. Walaupun ini benar, :protein: dalam kasus khusus ini didefinisikan sebagai senyawa organik (berbasis karbon) yang terbuat dari asam amino (molekul yang terbentuk secara alami terutama terdiri dari karbon, oksigen, hidrogen, dan nitrogen). Asam amino yang membentuk protein tertentu disatukan oleh reaksi kimia antara molekul yang dikenal sebagai ikatan peptida.
Protein sangat penting untuk berbagai proses seluler yang memungkinkan tubuh hidup berfungsi; tanpa protein, molekul biokimia dalam sel kita tidak akan berfungsi.
Dr. Meghan: Apakah Makan / Minum Kolagen Membantu Kulit Anda?
Ada beberapa jenis protein yang berbeda, dan masing-masing fungsi spesifik seseorang ditentukan secara genetik.
Fungsi Kolagen
Suplemen kolagen mengandalkan jenis protein tertentu yang bertanggung jawab untuk pemeliharaan jaringan ikat, yang meliputi tendon, ligamen, dan tulang rawan. Ini juga merupakan komponen utama dalam sel-sel tulang, gigi, pembuluh darah dan khususnya kulit. Pada mamalia (termasuk manusia), itu adalah protein yang paling umum, membentuk sekitar seperempat dari kandungan protein dalam tubuh kita.
Protein khusus ini memiliki struktur berserat yang kuat dan elastis - agak seperti karet gelang. Inilah yang menjaga kulit tetap sehat, dan memainkan peran penting dalam penyembuhan luka. Ahli bedah plastik menggunakannya untuk bedah kosmetik dan restoratif, terutama dengan pasien luka bakar.
Seiring bertambahnya usia, kolagen dalam tubuh kita secara bertahap hilang. Inilah yang menyebabkan keriput dan kendur. Rata-rata, orang mungkin kehilangan sebanyak 30% pada saat mereka mencapai usia 40 tahun.
Ini memiliki implikasi yang lebih serius daripada pertimbangan kosmetik sederhana; mobilitas keseluruhan terganggu, tulang mungkin melemah dan otot mungkin mengalami atrofi.
Bagaimana Suplemen Kolagen Dapat Membantu
Suplemen kolagen dapat membantu menggantikan apa yang hilang dari proses penuaan; Namun bentuk di mana suplemen kolagen diambil penting. Karena kolagen terdiri dari molekul kompleks yang relatif besar, kebanyakan orang melihat hasil terbaik dari mengonsumsi suplemen kolagen secara oral, dalam bentuk pil atau kapsul. Ini memungkinkan tubuh menyerap kolagen dari dalam.
Keuntungan-keuntungan
Mereka yang mengonsumsi suplemen kolagen secara teratur dalam waktu lama dapat berharap untuk menikmati efek peremajaan secara keseluruhan, serta pengurangan kerutan, peningkatan mobilitas pada sendi yang kaku, dan pemeliharaan jaringan otot yang lebih baik. Selain itu, banyak orang mengalami manfaat dari rambut dan kuku yang lebih sehat dan lebih awet muda.
Karena kehilangan kolagen adalah proses yang berkelanjutan, mereka yang mengonsumsi suplemen kolagen tidak akan melihat hasil langsung. Biasanya diperlukan sekitar dua minggu untuk mengalami perbedaan nyata, dan karena hasilnya bersifat kumulatif, suplemen kolagen harus dikonsumsi secara berkelanjutan..