ASI adalah makanan terbaik untuk bayi Anda yang baru lahir. Ini mengandung keseimbangan nutrisi yang tepat seperti protein, karbohidrat dan lemak, serta antibodi yang membantu bayi Anda melawan penyakit dan infeksi. ASI juga pada suhu yang tepat untuk bayi Anda.
menyusui jauh lebih nyaman daripada menyusui dengan botol, karena Anda tidak perlu khawatir tentang membersihkan botol dan dot, atau menyimpan susu formula.
Apakah menyusui akan membantu saya menurunkan berat badan?
menyusui tidak selalu membantu Anda menurunkan berat badan, ini membantu Anda untuk mendapatkan kembali bentuk pra-kehamilan Anda.
Cara Berhenti Menyusui ll ???? ??????? ????? ?? ?????
Apakah ukuran payudara saya memengaruhi seberapa banyak ASI yang saya hasilkan?
Ukuran payudara Anda tidak memengaruhi seberapa banyak ASI yang Anda hasilkan. Alasan seorang wanita memiliki payudara kecil dan wanita lain memiliki payudara besar berkaitan dengan jumlah jaringan lemak di payudara. Jumlah kelenjar susu (lakrimal), yang menghasilkan ASI, umumnya sama dari wanita ke wanita.
Apakah bentuk puting saya memengaruhi kemampuan saya untuk menyusui?
Jika Anda memiliki puting pipih (memendek) atau puting yang masuk ke dalam (terbalik), bayi Anda mungkin mengalami kesulitan menempel pada puting, jadi Anda mungkin perlu menyiapkan payudara Anda sebelumnya. Anda dapat mencoba memijat area di sekitar puting susu, dan gunakan jari telunjuk dan jempol Anda untuk mendorong puting susu keluar.
Kapan saya mulai menyusui?
Yang terbaik adalah mulai menyusui bayi Anda segera atau segera setelah lahir, karena ini memberikan koneksi penting antara Anda dan anak Anda setelah ';pemisahan'; persalinan. Ini juga membantu bayi Anda terbiasa menggunakan indranya untuk menemukan payudara dan menyusui.
Berapa lama setiap sesi menyusui harus?
Sekali lagi, setiap bayi berbeda. Waktu menyusui rata-rata adalah antara 15 dan 40 menit, tetapi biarkan bayi Anda memutuskan berapa lama ia ingin menyusu.
Apa yang harus saya makan saat saya menyusui bayi saya? Bisakah saya minum alkohol??
Nutrisi yang baik penting tidak hanya untuk kualitas susu Anda, tetapi juga untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda (yang penting karena Anda akan sibuk selama beberapa bulan mendatang). Makan dengan baik dan teratur, roti, sereal dan kentang lainnya; buah-buahan dan sayur-sayuran; susu dan makanan susu (sumber penting kalsium); dan daging, ikan, dan alternatif (seperti kacang atau lentil).
Alkohol apa pun yang Anda minum diteruskan ke bayi Anda melalui ASI Anda. Jika Anda minum, lakukan dalam jumlah sedang, pilih minuman rendah alkohol dan selalu makan dulu. Jangan merokok, karena ada bukti bahwa nikotin diberikan kepada bayi dalam ASI. Bayi yang orangtuanya merokok juga lebih mungkin untuk menderita asma dan penyakit pernapasan lainnya, dan tunduk pada risiko perokok pasif..
Sampai berapa lama saya harus menyusui bayi saya?
Itu untuk Anda, pasangan, dan bayi Anda untuk memutuskan. Idealnya, Anda dapat mencoba menyusui bayi Anda secara eksklusif selama enam bulan, Anda dapat menambah makanan padat dengan ASI hingga satu tahun atau bahkan lebih lama jika Anda mau. Tidak peduli berapa lama Anda menyusui.
Bagaimana jika saya punya masalah?
menyusui adalah hal yang alami, tetapi itu tidak berarti bahwa itu mudah atau harus ';datang secara alami'; kepada Anda. Menyusui yang berhasil membutuhkan tekad, kesabaran, dan kegigihan dalam beberapa minggu pertama kehidupan bayi Anda.