Risiko kelebihan berat badan sering dibahas dalam referensi bagaimana tubuh internal dapat dikompromikan. Mendekatinya dengan cara ini masuk akal, karena berat badan berlebih dapat memengaruhi jantung, sistem peredaran darah, usus besar, bahkan otak. Tetapi ada risiko tambahan untuk kelebihan berat badan, dan itu risiko yang sering diabaikan: bagaimana kelebihan berat badan dapat merusak tubuh eksternal.
Mengangkut berat badan yang berlebihan berpotensi menyebabkan kerusakan pada berbagai bagian tubuh eksternal. Kaki adalah salah satu contohnya. Kaki biasanya menahan hantaman. Bagi orang yang memiliki mobilitas standar, kaki adalah metode transportasi yang sangat berharga. Bahkan dengan mobil dan lift dan eskalator dan sejenisnya, kaki masih sering digunakan sehari-hari, menggerakkan kita setelah kita keluar dari mobil, atau turun dari lift atau eskalator.
Berapa Berat Tubuh Mempengaruhi Kecepatan Mendaki? GCN Melakukan Sains
Ketika kelebihan berat ditambahkan ke kaki dalam bentuk massa tubuh yang berlebihan, hasilnya dapat melemahkan secara sah. Ligamen dan otot-otot kaki dapat dengan cepat bekerja terlalu keras di bawah kelebihan berat badan, dan ketegangan dan bahkan air mata dapat terjadi. Tulang kaki, beberapa di antaranya cukup halus, bisa mengalami patah tulang karena stres karena terlalu banyak bekerja. Dan, tentu saja, kaki yang berdentam di bawah berat tambahan dapat menyebabkan kaki yang sakit umumnya. Seperti halnya dengan banyak hal, seseorang mungkin tidak menghargai peran penting kaki - sampai mereka telah dikompromikan secara fisik.
Saat berdiri atau berjalan, berat badan penuh biasanya di kaki. Sementara kaki tidak menopang berat sebanyak yang biasa dilakukan kaki, dan selain itu, dengan dua kaki untuk dukungan tambahan, kaki pasti dapat menimbulkan kerusakan karena membantu mengangkat tubuh yang kelebihan berat badan. Kedua tulang kering dan lutut keduanya bisa aus karena cedera akibat beban yang terlalu banyak. Cidera pada tulang kering atau lutut kemungkinan membutuhkan pengurangan beban berat - atau daya tahan dari rasa sakit yang luar biasa - pada dasarnya menghentikan, setidaknya untuk sementara waktu, mobilitas alami. Lalu apa?
Bergerak secara alami sambil membawa kelebihan berat badan cukup memberatkan. Seberapa sulit untuk menyiasati orang yang kelebihan berat badan menggunakan kruk? Inilah jawaban untuk pertanyaan itu: itu akan sangat sulit. Apakah pilihan yang lebih baik adalah kursi roda? Mungkin, tetapi bergerak dengan kursi roda - mencoba menavigasi dunia yang sebagian besar dibangun untuk orang-orang yang bergerak dari posisi yang tidak bergerak - bisa sangat sulit, belum lagi cukup membuat frustrasi. Ada juga masalah imobilitas yang memperlambat aktivitas fisik, yang dapat menyebabkan seseorang kelebihan berat badan menjadi lebih berat.
Ini berpotensi menjadi loop yang mengerikan untuk terperangkap, dan itu menggarisbawahi mengapa kemungkinan korban fisik pada tubuh seseorang hanyalah satu lagi alasan untuk menurunkan berat badan berlebih.