Semua orang ingin memiliki kulit yang tampak hebat. Sementara beberapa hal di luar kendali kami, ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga kulit kita agar tampak muda.
Kami tidak dapat melakukan apa pun tentang genetika. Beberapa ras usia lebih baik daripada yang lain, beberapa jenis kulit dan warna kulit menua lebih lambat dan beberapa orang hanya memiliki kulit yang baik secara alami. Mari kita lihat hal-hal yang kita kendalikan yang dapat membuat perbedaan besar dalam penampilan kulit kita.
Pertama, pepatah lama bahwa kecantikan hanya sedalam kulit adalah bohong. Kecantikan dimulai dari dalam dengan nutrisi dan hidrasi yang tepat. Makan makanan sehat yang baik akan memberi Anda kulit yang tampak lebih sehat. Hindari makanan cepat saji berminyak yang hanya akan menyebabkan masalah perawatan kulit. Minumlah banyak air untuk menjaga tubuh dan kulit Anda terhidrasi dengan baik dan JANGAN merokok! Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok akan menua kulit Anda dengan sangat cepat.
5 LANGKAH UNTUK MEMBERSIHKAN KULIT SELAMANYA!
Hal lain yang harus Anda lakukan adalah membatasi paparan sinar matahari. Beberapa orang tampaknya dapat mengambil paparan sinar matahari lebih baik daripada yang lain, tetapi sebagai aturan matahari merusak kulit Anda. Tan adalah respons tubuh Anda terhadap kerusakan, seperti halnya bentuk berperasaan ketika Anda melakukan pekerjaan manual yang berat dengan tangan atau kaki penari. Jadi kenakan topi dan tabir surya yang bagus saat Anda berada di luar ruangan.
Langkah besar lain yang diabaikan banyak orang adalah membersihkan kulit Anda setiap hari. Ini harus menjadi salah satu hal pertama yang Anda lakukan di pagi hari dan hal terakhir sebelum tidur di malam hari. Ini akan menjaga pori-pori Anda dari penyumbatan dan menghilangkan kotoran dan minyak berlebih. Gunakan pembersih berkualitas baik, tidak hanya sabun dan air.
Hal lain yang ingin Anda lakukan adalah mengoleskan toner setelah dicuci untuk menghilangkan sisa pembersih, mengencangkan pori-pori Anda dan mempersiapkan kulit Anda untuk pelembab. Seperti halnya pembersih dan pelembab, Anda ingin memilih yang cocok dengan jenis kulit Anda.
Untuk pelembab di siang hari Anda mungkin ingin memilih satu dengan tabir surya built-in sementara di malam hari Anda mungkin ingin menerapkan krim pelembab yang lebih kaya dan lebih tebal sehingga kulit Anda menerima manfaat paling banyak saat Anda tidur. Cara Menjaga Kulit Anda Jelas Tubuh manusia adalah mesin hidup yang benar-benar menakjubkan. Bagaimana kita merawatnya selama hidup kita akhirnya akan terungkap seiring bertambahnya usia. Jika kita mengambil tubuh kita dan memperlakukannya dengan benar dengan makanan yang baik, olahraga, dan pemeliharaan yang tepat dengan menggunakan produk penghambat sinar matahari, pelembab, dan lotion pelembab, kita dapat menunda efek penuaan setidaknya untuk sementara waktu. Tetapi jika kita keras pada tubuh kita dan menyangkal hal-hal yang dibutuhkannya, maka kita akan mulai terlihat lebih tua dari yang seharusnya.
Fakta penuaan
Kebanyakan orang ingin menjaga kulit mereka tetap sehat dan bebas kerut. Untuk memahami bagaimana mencegah keriput mulai, kita harus terlebih dahulu memahami cara kerja kulit tubuh manusia. Kekencangan, kekencangan, kelenturan, kekuatan, ketebalan, dan ketahanan kulit manusia disebabkan oleh serat kolagen dan elastin di kulit kita. Inilah yang membentuk lapisan dermis, lapisan yang kita semua lihat ketika kita melihat ke cermin. Di antara usia 25 dan 30 tahun, tubuh kita mulai memproduksi lebih sedikit kolagen dan elastin, dan serat-serat yang sudah mulai rusak, tanda yang paling terlihat adalah keriput. Tambahkan ke faktor-faktor lingkungan, paparan sinar matahari, dan cara kita merawat tubuh kita selama bertahun-tahun, Anda mulai melihat bagaimana prosesnya bekerja.
Solusi Anti-Penuaan
Jadi bagaimana kita bisa menghentikan ini? Untuk satu hal, minum banyak air dan pastikan kita mendapatkan cukup Vitamin A, C, dan E dalam makanan kita. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dan mencegahnya menghancurkan serat kolagen dan elastin. Jauhkan dari sinar matahari atau setidaknya melindungi kulit kita dari sinar UV adalah cara lain untuk membantu memperpanjang efek penuaan yang terlihat. Dan tentu saja, menjauh dari kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat - seperti merokok dan minum - adalah cara yang baik untuk menjaga proses penuaan dari awal sebelum waktunya. Makan makanan yang baik kaya antioksidan dan biji-bijian, tambahkan suplemen ke diet Anda untuk memastikan Anda memenuhi semua kebutuhan nutrisi Anda, banyak istirahat, dan mengurangi stres semua berkontribusi pada kulit yang sehat.
Pemukulan yang kita berikan pada tubuh kita selama bertahun-tahun juga akan membutuhkan sedikit dorongan ke arah yang benar untuk mencegah efek penuaan lagi setelah dimulai. Diet, cairan, dan istirahat saja tidak akan membantu kulit kita terlihat awet muda dan ilmu pengetahuan telah membuktikan bahwa itu dapat membantu kita. Bagaimana? Dengan menggunakan produk perawatan kulit Obagi dengan bahan-bahan tertentu di dalamnya yang akan membantu memulihkan, meregenerasi, dan melindungi serat kolagen dan elastin yang ada di kulit kita dan serat baru yang ditambahkan. Walaupun ada jutaan produk yang berbeda di luar sana, tidak semuanya melakukan hal yang sama. Plus, beberapa mungkin bekerja untuk satu orang lebih baik daripada yang lain. Karena kulit setiap orang berbeda, Anda mungkin juga harus mencoba beberapa sebelum Anda menemukan yang paling cocok untuk Anda.
Perlu diingat bahwa Anda tidak akan menemukan satu pun krim kulit serbaguna yang akan mengandung SEMUA item berikut, tetapi jika mengandung satu atau lebih, maka mereka harus berfungsi sebagaimana dimaksud. Cari bahan-bahan seperti yang berikut dalam produk anti-penuaan Anda:
- Alpha-Hydroxy Acids (AHA) - asam glikolat, asam tartarat, asam laktat, dan asam sitrat semuanya membantu mengurangi garis-garis halus, mengecilkan pori-pori besar, dan dapat membantu memperbaiki pewarnaan kulit yang abnormal ketika digunakan dalam konsentrasi rendah setiap hari..
- Beta-Hydroxy Acid dari Salicylic Acid - bagus untuk digunakan dengan jerawat dan meningkatkan warna dan tekstur kulit
- Hydroquinone - produk ini berfungsi untuk memutihkan dan memutihkan bintik-bintik penuaan dan bintik-bintik gelap.
- Asam Kojic - mirip dengan hydroquinone dan melakukan hal yang sama tetapi tanpa bahan kimia dan efek samping.
- Retinol - terbuat dari Vitamin A, ini meningkatkan produksi kolagen dan elastin, mengurangi garis-garis halus, kerutan, meningkatkan warna dan tekstur, dan membantu meningkatkan kadar air kulit.
- Vitamin C - antioksidan ini membantu meningkatkan kadar kolagen, dan mengurangi garis-garis halus, kerutan, dan bekas luka semua saat melawan radikal bebas.
- Hyaluronic Acid - asam yang diproduksi secara alami ini membantu sel-sel tubuh menahan air dan ketika digunakan mengobati dan mencegah keriput dan selulit..
- Copper Peptide - bahan ini merangsang produksi alami Asam Hyaluronic dan meningkatkan kadar kolagen dan elastin.
- Alpha-Lipoic Acid - antioksidan lain, mengurangi garis-garis halus dan kerutan
- Dimethylaminoethanol (DMAE) - ini ditemukan dalam makanan laut dan membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan.
Jika Anda mencoba salah satu dari produk ini dan memiliki segala bentuk reaksi terhadapnya, hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter Anda. Menjaga kulit Anda awet muda dan bebas kerut tidak terlalu sulit. Anti penuaan adalah mungkin - Cobalah Obagi Skin Care. Semakin baik Anda merawat tubuh Anda sekarang, semakin lama ia akan merawat Anda.