Memasak makanan yang lezat dapat dilakukan bahkan jika Anda ingin melakukan diet bebas garam. Garam seperti yang telah disebutkan di semua jenis media bisa berbahaya bagi tubuh, terutama bagi jantung seseorang. Jika dikonsumsi banyak, dapat mencegah eliminasi air dari tubuh seseorang. Ini telah menyebabkan banyak orang melepaskan garam dan malah meningkatkan rasa makanan mereka menggunakan bumbu bebas garam.
Bumbu bebas garam mengacu pada campuran rempah-rempah dan bumbu bebas garam yang ditambahkan ke campuran ini dimaksudkan untuk membuat makanan Anda lebih enak dan dengan demikian lebih menarik. Bumbu tentu saja bervariasi dari satu hidangan ke yang lain, tergantung pada apakah hidangan tersebut mengandung daging atau tidak. Beberapa bumbu yang digabungkan lebih suka dengan sayuran atau daging jenis tertentu, putih atau merah. Resep bumbu bebas garam tersedia dari berbagai sumber, baik itu situs internet atau buku masakan.
Panduan Pemula Untuk Meal Prep | Panduan Langkah Demi Langkah
Jenis bumbu bebas garam adalah yang benar-benar membuat saus salad. Seperti biasa, pembalut harus dilakukan dengan sedikit minyak dan cuka. Tetapi juga Anda bisa menambahkan bawang putih dan bubuk bawang, kemangi, sage, dan lada hitam. Salad Anda akan tetap lezat tanpa garam, tidak seperti apa yang sebenarnya Anda harapkan jika Anda terbiasa makan makanan asin.
Jenis bumbu bebas garam lainnya adalah bumbu yang dimaksudkan untuk memasak ikan atau makanan laut. Dalam melakukan ini, Anda harus mencampur satu dan setengah sendok makan lada dengan kulit lemon dan dua sendok makan dill, tarragon, atau daun bawang. Bubuk bawang putih atau mustard kering adalah opsional. Jika Anda memasak ikan, sedikit paprika tidak hanya akan meningkatkan rasa, tetapi juga akan menambah aspek hidangan yang bagus dan menarik..
Terakhir, bumbu oriental juga dapat dibuat tanpa garam dan oleh karena itu kita dapat memperoleh jenis bumbu bebas garam yang berbeda. Citarasa oriental secara tradisional bergantung pada jahe, bawang putih, dan lada dan ini dapat ditambahkan dalam jumlah yang sama sehingga ketiga bahan utama dapat dicicipi dan dirasakan sama. Biasanya sampai setengah sendok harus dilakukan untuk satu pon daging.
Tentu saja makanan Meksiko juga menyenangkan bagi banyak orang. Bumbu bebas garam Meksiko juga bisa disiapkan di rumah dan harus mengandung bawang, cabai dan bubuk bawang putih yang dicampur dengan jintan. Jika Anda suka thyme, lada hitam dan oregano, ini juga bisa ditambahkan ke dalam campuran.
Apapun bumbu yang Anda sukai dan temukan sebagai favorit di supermarket, Anda dapat menyiapkannya sendiri di rumah. Yang Anda butuhkan hanyalah membeli bahan sendiri dan membuat bumbu bebas garam sendiri berdasarkan bahan yang disebutkan pada label bumbu yang sangat Anda sukai. Dengan melakukan ini, Anda dapat menjamin kesehatan yang lebih baik dan makanan lezat sekaligus.