Ketika tidak menciptakan sakit pilek lain, virus herpes bersembunyi jauh di dalam akar saraf wajah Anda. Dua pertiga dari mereka yang terinfeksi akan mengalami satu atau lebih wabah sakit flu dalam 11 bulan ke depan.
Virus herpes hanya menjadi aktif ketika merasakan kondisi yang tepat untuk replikasi. Virus kemudian akan menggerakkan saraf ke permukaan, memasuki sel, dan memaksa mereka untuk membuat klon virus.
Sel-sel meledak terbuka ketika mereka menjadi penuh - melepaskan partikel virus baru. Sakit dingin adalah hasil dari ribuan sel yang hancur.
Cara Menangkap Pilek dalam 3 Langkah Mudah!
Ada tiga pemicu yang menciptakan lingkungan yang sempurna untuk mengaktifkan virus herpes simpleks dalam tubuh kita.
1. DROP DALAM KEKUATAN IMUN.
Kekuatan kekebalan Anda terhadap virus herpes tergantung pada kualitas antibodi yang telah dibuat tubuh Anda sebelumnya. Antibodi yang kuat dan efektif tergantung pada faktor-faktor tertentu.
Faktor paling penting untuk sistem kekebalan yang kuat - nutrisi yang Anda dapatkan dari makanan.
Pertama, konsumsilah lebih banyak sayuran. Sayuran organik atau lokal tumbuh sepuluh kali lebih baik daripada produk komersial karena memberikan kualitas dan jumlah vitamin dan mineral yang lebih baik.
Kedua, tambahkan multi-vitamin berkualitas tinggi ke dalam rutinitas harian Anda. Ini mengurangi frekuensi wabah herpes mulut dan pilek.
Tapi jangan sia-siakan uang Anda untuk membeli vitamin murah di toko obat. Pergi ke toko vitamin nyata. Beli yang terbaik yang Anda mampu - atau Anda akan sangat kecewa.
2. SEL SUDAH TERLALU BANYAK ARGININ DALAM PENYIMPANAN.
Lisin dan arginin adalah dua asam amino yang dibutuhkan tubuh Anda. Dan keduanya memiliki efek besar pada luka dingin.
Arginin adalah protein utama yang dibutuhkan untuk membangun virus herpes baru. Jika sel tidak memiliki cukup arginin, ia tidak dapat membuat klon virus.
Setiap sel memiliki reseptor khusus untuk menyimpan lisin dan arginin. Lebih banyak lisin berarti lebih sedikit arginin dalam penyimpanan. Dan kabar baiknya adalah - lisin tidak dapat digunakan untuk membuat virus.
Makan makanan lisin tinggi, seperti produk susu dan ikan. Ini akan meningkatkan lisin dalam sel Anda - dan mengurangi ketersediaan arginin. Kapsul lisin mudah dan nyaman saat Anda menginginkan lisin dalam jumlah besar. Ini adalah terapi ampuh yang dapat mengurangi dan menghilangkan luka dingin.
3. KESEIMBANGAN pH ANDA TELAH PERGI ASAM.
Tubuh Anda dirancang untuk menjadi paling sehat ketika sedikit basa. Ini dapat diukur pada skala pH, yang berkisar dari 1 hingga 14. Di bawah 7 adalah asam, di atas 7 adalah basa.
Sistem Anda biasanya tetap antara 6,4 dan 7,4. Turun di bawah 6.4 mendorong virus dan penyakit kronis lainnya - termasuk wabah sakit dingin.
Virus herpes tidak akan aktif jika tubuh Anda bersifat basa. Ketika Anda asam, Anda akan memiliki kadar oksigen yang lebih rendah dan sistem kekebalan yang lebih lemah. Makanan yang berkontribusi pada situasi asam termasuk kopi, teh, minuman berkarbonasi, lemak dan gula.
Cuaca dingin (musim dingin dan musim flu) menyebabkan penurunan tingkat pH yang tidak sehat. Kurang berolahraga, lebih sedikit asupan sayuran, lebih sedikit sinar matahari dan sedikit aktivitas di luar ruangan semua memainkan peran besar dalam menciptakan lingkungan asam.
Untuk menjaga keseimbangan basa yang sehat, hindari makanan penghasil asam yang disebutkan di atas. Mulailah makan lebih banyak sayuran hijau, seperti asparagus, dan Anda akan menaikkan level pH.
Dan, periksa toko vitamin untuk formula khusus untuk menjaga pH Anda di sisi basa. Mengonsumsi suplemen kalsium tambahan juga akan sangat membantu.
Anda sekarang tahu tiga penyebab paling umum dari luka dingin. Semoga informasi yang diberikan dalam artikel singkat ini telah membantu Anda menemukan apa yang menyebabkan luka dingin dalam hidup Anda.