Jika uang tidak bisa membeli kebahagiaan dan kebahagiaan tidak datang hanya dari satu hal, lalu dari mana datangnya kebahagiaan? Pertama-tama, kebahagiaan bukanlah sesuatu yang Anda temukan di luar diri Anda. Anda tidak dapat pergi mencari kebahagiaan dan menemukannya di suatu tempat. Anda juga tidak bisa sekadar :memutuskan: untuk bahagia terlepas dari keadaan Anda. Kebahagiaan lebih dari sekadar kondisi mental yang bisa Anda pertahankan dengan mengendalikan fokus Anda (walaupun ada beberapa yang percaya itu). Meskipun benar bahwa pikiran Anda dapat memengaruhi tingkat kebahagiaan Anda, itu bukan satu-satunya hal yang dapat memengaruhinya. Kebahagiaan sejati tidak datang hanya dari satu hal, tidak hanya dari pikiran Anda. Saya percaya bahwa kebahagiaan adalah kondisi kesejahteraan yang positif dengan banyak faktor yang berkontribusi. Itu adalah sesuatu yang Anda tumbuh di dalam diri Anda.
Cara Menjadi Lebih Bahagia, Sehat, Termotivasi, &; Berhasil!
Apa saja faktor yang berkontribusi? Hebatnya, banyak dari mereka yang tidak kita kenali segera karena otak kita diprogram untuk fokus pada apa yang akan melindungi kita dari rasa sakit, ketidaknyamanan, bahaya dan ancaman lain untuk kelangsungan hidup kita. Kita dapat dengan mudah mengabaikan :rumput dan bunga: di bidang kehidupan karena kita terlalu sibuk memeriksa setiap area untuk ranjau darat. Kita sering tidak menyadari betapa berartinya sesuatu bagi kita sampai hilang. Demikian pula, sangat umum bagi kita untuk tidak menyadari berapa banyak sesuatu berkontribusi pada kebahagiaan kita kecuali itu hilang. Kita sering tidak menyadari bahwa cinta dan dukungan yang kita terima dari orang tua kita sebagai anak-anak termasuk kenangan bahagia, kesenangan, ulang tahun, dan segala sesuatu yang positif juga berkontribusi pada pengalaman emosional dasar kita yang masih kita bangun sampai sekarang. Tetapi hanya berbicara dengan seseorang yang tidak memiliki hal-hal ini. Mereka memiliki jauh lebih sedikit untuk membangun di daerah itu, dan mereka biasanya mengenalinya.
Bagaimana kesuksesan dapat berkontribusi pada kebahagiaan kita? Saya telah menghadiri seminar beberapa tahun yang lalu yang mendefinisikan :konteks kesuksesan,: dan saya merasa sangat menarik untuk memperhatikan bahwa area yang sama yang dimasukkan dalam :konteks kesuksesan: juga area yang berkontribusi pada tingkat kita kebahagiaan. Jadi, kesuksesan bukan hanya tentang memiliki banyak uang. Kesuksesan keseluruhan, saya pelajari, adalah tentang menjadi sukses secara fisik, emosional, spiritual, mental, finansial, dan dalam hubungan kita, keluarga kita, dan komunitas kita. Ini juga bidang yang sama yang banyak dari kita anggap remeh ketika mereka positif. Kita bahkan tidak menyadari betapa mereka berkontribusi pada kebahagiaan kita sejak awal, jadi sangat mudah untuk secara keliru percaya bahwa kita akan :menemukan kebahagiaan: hanya di satu bidang di mana kita kekurangan. Tetapi mereka semua bergabung bersama (perhatikan :mental: dalam daftar, jadi pikiran kita hanyalah satu bidang) dan semua bidang berkontribusi pada kebahagiaan kita juga.
Area lain yang tidak bisa kita abaikan selain area mental adalah area finansial. Menjadi sukses secara finansial berkontribusi pada kebahagiaan kita secara keseluruhan. Tetapi sama pentingnya untuk memahami bahwa itu adalah area yang berkontribusi terhadap kebahagiaan kita, juga memahami bahwa itu bukan satu-satunya area yang berkontribusi terhadapnya. Ini adalah salah satu faktor dalam kelompok banyak faktor yang berkontribusi. Anda tidak dapat mengabaikannya jika Anda ingin menemukan tingkat kebahagiaan terbesar bagi Anda, tetapi Anda tidak dapat sepenuhnya fokus pada hal itu dan mengabaikan semua area lainnya. Kunci untuk ini adalah keseimbangan. Anda tidak ingin menjadi Alex Haley yang, menurut film :Roots,: terobsesi untuk menemukan sejarah leluhurnya tetapi kehilangan keluarga saat ini dalam prosesnya. Anda juga tidak ingin menjalani hidup Anda dengan berpikir bahwa kesuksesan finansial tidak memengaruhi kebahagiaan Anda karena Anda berpikir kebahagiaan Anda hanya datang dari hal-hal yang lebih bermakna seperti keluarga Anda. Mengapa menjual diri Anda pendek? Tumbuhkan kebahagiaan Anda dari semua bidang ini. Kejar kesuksesan finansial dan lihat bagaimana hal itu dapat berkontribusi pada kebahagiaan Anda juga. Anda mungkin menemukan diri Anda mengalami tingkat kebahagiaan yang lebih besar daripada yang pernah Anda bayangkan.