Ini semua adalah alasan yang baik dan valid untuk memilih bekerja dari rumah. Sayangnya, banyak profesional bisnis rumahan kehilangan
melihat alasan mereka mulai bekerja dari rumah di tempat pertama.
Siapa pun yang mengoperasikan bisnis rumahan tahu bahwa kami cenderung bekerja dua kali lebih banyak daripada mereka yang bekerja secara tradisional
bisnis. Banyak profesional bisnis rumahan menjadi work-a-holics, menghabiskan dua belas hingga dua puluh jam per hari,
tujuh hari seminggu, bekerja. Itu menjadi kebiasaan.
Kebiasaan ini dapat membahayakan kesehatan Anda dan keluarga Anda. Itu bisa menghilangkan kesenangan hidup Anda. Suatu hari, kamu akan bangun
Bagaimana saya mengatasi alkoholisme | Claudia Christian | TEDxLondonBusinessSchool
dan menemukan bahwa Anda telah kehilangan semua yang Anda miliki dari rumah.
Ada cara untuk menghindari mengembangkan kebiasaan ini. Jika Anda sudah memiliki kebiasaan ini, ada cara untuk menghentikannya.
Mulailah dengan menetapkan jam :kantor: biasa, dan hari :kerja: biasa. Biarkan keluarga Anda tahu jam berapa ini.
Ketika Anda membuat jadwal kerja Anda, pastikan bahwa semua tugas Anda dijadwalkan selama jam-jam ini - tidak ada pengecualian dan tidak ada alasan. Jika Anda sudah bekerja holic, ini akan sulit untuk disesuaikan, tetapi Anda dapat menyesuaikan jika Anda melakukannya. Jika Anda belum bekerja holistik, tentukan hari dan jam kerja, buat jadwal, dan patuhi sejak awal.
Jadwalkan dua hari libur setiap minggu. Ini adalah akhir pekan Anda, dan harus bertepatan dengan akhir pekan keluarga Anda. Tidak mengecek email Anda selama dua hari yang solid akan sulit, tetapi Anda bisa melakukannya. Matikan komputer, tutup pintu ke kantor Anda, dan pergi
:Rumah: untuk akhir pekan.
Buat rencana dengan keluarga Anda. Keluar dari rumah. Bawa pasangan Anda berjalan-jalan. Pergi piknik. Pergi menonton film. Tidak masalah apa yang Anda lakukan, selama itu tidak berhasil, dan itu termasuk keluarga Anda.
Jika tidak ada acara keluarga yang direncanakan untuk akhir pekan Anda, cari hobi. Pastikan hobi Anda tidak ada hubungannya dengan pekerjaan Anda, dan cobalah untuk memasukkan keluarga Anda. Inti dari bekerja di rumah, adalah memiliki lebih banyak waktu untuk dihabiskan bersama orang-orang penting ini.
Selama minggu kerja Anda, setelah berhenti, luangkan waktu untuk mengisi ulang baterai Anda. Cobalah untuk tidak memikirkan pekerjaan. Makan makanan bersama keluarga Anda, tonton televisi bersama mereka, mainkan permainan papan atau kartu. Apa pun yang Anda lakukan, pastikan pintu kantor Anda tetap tertutup sampai tiba waktunya untuk bekerja lagi.
Sebaiknya rencanakan liburan panjang selama satu minggu selama setahun. Bisnis Anda tidak akan gagal jika Anda mengambil cuti seminggu. Mungkin gagal jika Anda terus-menerus mengambil cuti seminggu. Kuncinya adalah mengetahui seberapa banyak terlalu banyak, dan seberapa kecil tidak cukup.
Tidak masalah apa yang Anda lakukan, selama Anda tidak bekerja selama waktu :off: Anda. Meluangkan waktu istirahat akan menyegarkan Anda. Anda akan diistirahatkan dan siap untuk pergi ketika saatnya untuk bekerja lagi. Anda akan menemukan bahwa Anda lebih menikmati hidup. Anda akan lebih menikmati bekerja dari rumah. Kesehatan Anda dapat meningkat jika Anda berolahraga lebih banyak. Keluarga Anda pasti akan menikmati waktu dan perhatian Anda. Alkoholisme Cara Berhenti Pertama, penting untuk memahami bahwa pria dan wanita tidak dapat mengonsumsi alkohol dalam jumlah yang sama dan dapat berfungsi dengan baik. Jika Anda seorang wanita yang minum tujuh atau lebih minuman seminggu atau jika Anda minum lebih dari tiga minuman dalam satu pengaturan, ini bisa menjadi pertanda masalah minum. Jika Anda seorang pria yang mengonsumsi lebih dari empat belas minuman seminggu atau memiliki empat atau lebih minuman dalam satu pengaturan, ini jelas merupakan tanda peringatan. Sementara kebanyakan orang mungkin memandang ini sebagai minuman biasa atau sosial, memiliki lebih dari satu atau dua minuman di sebuah pesta atau pertemuan sosial atau harus minum setiap hari dalam seminggu memang memprihatinkan..
Kedua, orang-orang yang berjuang dengan alkoholisme berada di bawah kesan keliru bahwa mereka dapat melakukan tugas-tugas rutin dengan keterampilan dan ketepatan orang yang sadar. Pecandu alkohol akan mencoba mengoperasikan mesin berat atau mengendarai mobil sambil mabuk, sehingga membahayakan semua orang di sekitarnya. Pria dan wanita yang berurusan dengan alkoholisme mungkin juga gagal memberi tahu dokter mereka bahwa mereka minum secara teratur; ini bisa berpotensi berbahaya, karena banyak obat memiliki efek berbeda pada tubuh ketika dicampur dengan alkohol. Jika Anda atau orang yang Anda khawatirkan mengonsumsi minuman dalam pengaturan atau waktu yang sama sekali tidak pantas, ini adalah tanda ketergantungan alkohol. Misalnya, jika Anda tahu bahwa orang yang dicintai minum tepat sebelum atau selama bekerja atau saat menonton anak-anak, sekarang saatnya mencari bantuan untuk masalah tersebut..
Cara lain yang pasti untuk mengetahui apakah teman atau anggota keluarga Anda adalah pecandu alkohol adalah dengan mengangkat topik itu dengan santai. Anda dapat berbicara tentang berita terkini yang melibatkan pengemudi mabuk atau memunculkan ide pergi ke pertemuan sosial di mana alkohol tidak akan disajikan. Amati reaksi orang yang Anda cintai, apakah ia mengungkapkan kekhawatiran tentang kisah pengemudi mabuk itu atau apakah ia meledakkannya seolah-olah itu tidak penting? Apakah dia agak tertarik untuk pergi ke pesta di mana tidak ada alkohol, atau apakah dia hanya menyatakan bahwa pertemuan itu tidak akan :menyenangkan: karena tidak ada yang akan minum? Pecandu alkohol paling baik diakui oleh penolakan mereka untuk melihat atau mengakui bahwa penyalahgunaan alkohol mereka adalah masalah, jadi Anda harus peka dan pintar dalam upaya Anda mengenali kecanduan alkohol pada teman atau anggota keluarga. Jika Anda berpikir bahwa Anda sendiri mungkin mengalami gejala-gejala ini, ada beberapa tempat untuk mendapatkan bantuan dan literatur informatif tentang alkoholisme. Kunjungi rumah sakit setempat atau pusat konseling Anda untuk informasi dan saran lebih lanjut.