Ada banyak penyebab jerawat, dan seringkali sulit untuk menentukan penyebab pasti untuk perawatan jerawat. Lalu apa yang harus dilakukan? Dianjurkan untuk menghindari hal-hal tertentu untuk mengendalikan jerawat secara teratur. Anda juga bisa tahu apa yang menyebabkan jerawat pada Anda dengan mengikuti strategi ini. Jadi, mari kita cari tahu hal-hal apa saja yang harus dihindari dari jerawat.
Makanan- Banyak orang mengatakan kepada Anda untuk menghindari cokelat dan makanan berminyak untuk menghilangkan jerawat. Meskipun ini mungkin benar untuk orang-orang tertentu, tidak ada bukti jelas bahwa menghindari makanan seperti itu sebenarnya membantu menyembuhkan jerawat atau setidaknya mengendalikannya. Anda mungkin ingin menghindari makan banyak cokelat jika Anda pikir itu menyebabkan jerawat. Saran saya adalah makan makanan seimbang termasuk makanan gandum, buah-buahan, sayuran, produk susu dan banyak air untuk mengendalikan jerawat.
Cara Menghilangkan Jerawat Bermalam | Pengobatan Jerawat | ShrutiArjunAnand
Tindihan- Untuk menghilangkan jerawat dengan cepat, jangan terlalu sering meremasnya. Saya tahu mungkin sulit untuk menahan dorongan untuk membuang jerawat terutama jika itu muncul di lokasi yang sangat menonjol. Cobalah menggunakan obat alami seperti masker tepung gram untuk mengendalikan keinginan ini. Meremas tidak hanya bisa menyebarkan jerawat tetapi juga menyebabkan jaringan parut.
Menekankan- Stres dapat memperburuk kasus jerawat yang sudah akut. Hindari terlalu banyak stres karena pekerjaan atau rumah tangga. Cobalah untuk bersantai, manjakan diri Anda dalam kegiatan yang menenangkan seperti berenang atau berjalan-jalan secara teratur. Cobalah untuk menghindari minum pil untuk pengobatan depresi dan sulit tidur. Perangi kondisi ini secara alami. Dengan cara ini Anda juga akan dapat mengontrol jerawat yang sering muncul.
Produk kecantikan- Produk kecantikan termasuk kosmetik tertentu, pembersih dan pencuci muka tidak baik untuk jerawat. Anda harus menggunakan pembersih dan pembersih wajah setiap hari tetapi jangan terlalu sering mencuci wajah. Menggunakan produk berkualitas baik sekali atau dua kali sehari sudah cukup. Jika Anda memiliki kulit berminyak, lebih baik menggunakan masker wajah buatan sendiri untuk perawatannya daripada menggunakan produk kecantikan murah.