Dalam hidup kita, kita akan melihat dokter cepat atau lambat dan kita harus siap. Kita harus tahu bagaimana berbicara dengan para profesional perawatan kesehatan ini sehingga mereka dapat memperluas layanan mereka dengan lebih efektif dan efisien kepada kita. Cara-caranya mungkin sangat sederhana tetapi kadang-kadang, kita semua cenderung mengabaikannya dan membiarkan semuanya bekerja sendiri secara spontan.
Bersiaplah untuk menghadapi penyedia layanan kesehatan Anda dengan memiliki daftar pertanyaan di kepala Anda, yaitu, jika Anda memiliki ingatan yang sangat baik. Meskipun bagus menggunakan perbankan dalam memori, akan lebih baik untuk memiliki daftar tertulis cadangan jika Anda tiba-tiba tergelincir. Daftar harus memiliki semua pertanyaan yang telah dipikirkan dengan baik. Ini tentu saja, terkait dengan kondisi atau gejala Anda. Anda juga dapat meminta keluarga atau teman untuk menemani Anda jika Anda tidak terlalu bertipe orang verbal.
Peningkatan Kualitas Kesehatan
Terkadang hasil tes membutuhkan waktu sebelum dirilis. Jika demikian, tanyakan kepada dokter apakah hasilnya dapat dikirim kepada Anda melalui pos jika mereka dapat menghubungi Anda untuk memberi tahu Anda tentang hal itu sehingga Anda dapat mengambilnya secara pribadi. Minta nama untuk mendekati interpretasi hasil, jika dokter Anda tidak akan tersedia saat itu.
Jika Anda sudah sampai di rumah dan tiba-tiba Anda memiliki masalah atau pertanyaan baru, Anda harus memiliki nama lain dalam daftar Anda yang dapat merawat Anda jika dokter tua yang baik itu keluar dari klinik..
Datang hasilnya, interpretasi, dan diagnosis, tanyakan kepada dokter Anda apa perubahan yang diharapkan jika Anda mengikuti rekomendasinya. Katakan bahwa dia memberitahu Anda untuk melakukan diet dan mengubah gaya hidup Anda, atau minum obat - tanyakan bagaimana hal ini dapat membuat kondisi Anda berbalik untuk selamanya. Tanyakan juga, apa yang mungkin terjadi jika Anda tidak mengikuti rejimen yang direkomendasikannya. Ada juga orang lain yang dapat membantu Anda menyukai organisasi yang terkait dengan kondisi Anda. Periksa sekitar lingkungan Anda dan minta dukungan dari mereka dalam hal informasi.
Terkadang, akan ada zat makanan yang harus dibuang dari diet kita. Pastikan Anda tahu alasan mengapa ini harus dihindari sehingga Anda juga bisa merasa senang karena tidak makan makanan seperti itu lagi, kalau-kalau mereka adalah favorit Anda. Tanyakan produk makanan apa yang bisa Anda makan dan patuhi daftar ini. Juga, mulailah menjadi lebih sadar tentang makanan yang Anda makan dengan membaca label nutrisi dari semua yang Anda beli di toko bahan makanan. Perawatan kesehatan sebagian besar tentang apa yang Anda makan tubuh Anda dan seberapa bergizi mereka.
Setelah Anda memulai perawatan, Anda harus memperhatikan perkembangan Anda. Jika Anda memonitor tekanan darah Anda, tanyakan apakah Anda perlu membeli gadget pemantauan tekanan darah sendiri di rumah. Jika Anda ingin memantau kemajuan Anda, seperti ketika Anda dapat mengharapkan beberapa perubahan atau peningkatan terjadi. Bagan kemajuan Anda juga dapat membantu. Catat asupan gizi, aktivitas fisik, berat badan, tekanan darah, dan lainnya, lalu bagikan data tersebut dengan dokter Anda. Jika tidak ada yang terjadi atau Anda merasa tidak ada peningkatan sama sekali, bagikan juga.
Perawatan kesehatan adalah sesuatu yang dapat Anda peroleh dari para profesional, tetapi itu juga sesuatu yang perlu Anda lakukan sendiri, bagaimanapun, itu adalah tubuh Anda dan tidak ada orang lain yang akan mendapat untung atau rugi karena tidak terlalu peduli tentang hal itu..