Pegolf rentan terhadap tiga respons emosional dasar, dan jika Anda membiarkannya lepas kendali, mereka dapat berdampak besar pada skor akhir Anda. Bukan rahasia lagi bahwa permainan golf adalah mental, dan emosi Anda memiliki dampak langsung pada kondisi mental Anda.
Siapa pun yang pernah pergi ke kursus dengan hati yang berat tahu bahwa jika Anda berpikir itu akan menjadi busuk, mungkin itu akan terjadi. Bahkan para pemain yang terlalu bersemangat bisa menyebabkan bola mereka mengenai atau mengiris karena tubuh mereka diamplas dengan adrenalin.
Tetap Berteman dengan Narsisis?
Jangan Tambahkan Kemarahan ke Kartu Skor Anda
Kemarahan mungkin adalah hal yang paling membuat frustrasi ketika Anda bermain golf. Anda keluar untuk berolahraga, menikmati alam, dan mengasah keterampilan Anda dan Anda akhirnya harus pulang dan menghilangkan stres dalam mandi busa dengan lilin.
Golf bisa membuat frustrasi karena kami selalu ingin melakukan pukulan yang sempurna. Bahkan satu kecelakaan kecil dapat membuat kita jengkel sampai pada titik di mana ia mempengaruhi setiap tembakan berikutnya. Anda harus melihat permainan secara keseluruhan, dan tidak memikul beban setiap tembakan yang Anda lakukan.
Bahkan profesional di turnamen pro pria dan wanita memiliki hari-hari ketika tidak ada yang berjalan dengan baik. Tapi Anda tidak melihat mereka melempar tongkat mereka ke kolam atau mendengar mereka mengutuk bola saat mereka terbang ke wilayah OB.
Karena golf adalah olahraga mental, sangat penting bagi Anda untuk meminimalkan frustrasi emosional Anda sehingga Anda dapat melakukan sesuai kemampuan Anda di setiap lubang. Beberapa orang bermain seolah-olah mereka tidak bisa melihat apa-apa selain situasi langsung.
Anda mungkin memiliki pukulan tee terburuk terburuk (dan paling memalukan) hari ini. Tetapi Anda masih bisa berada di bawah par jika sisa permainan Anda tidak terpengaruh oleh negativitas yang dibawa oleh banyak pegolf dari satu lubang ke lubang berikutnya..
Ambil setiap pukulan sesuai nilainya. Dan benar-benar memainkan sisa waktu Anda melakukan sesuatu dengan benar. Anda harus berpikir positif dan bernafas melalui saat-saat ketika Anda merasa marah karena pernah memilih untuk mengambil klub di tempat pertama.
Apa pun yang Anda lakukan, belajarlah mengendalikan amarah Anda di kursus dengan jumlah minimal. Jika itu merembes sedikit dalam pikiran Anda, itu satu hal, tapi itu sportif yang buruk untuk membiarkannya mengalir ke permainan orang lain.
Bahkan Kegembiraan Dapat Mengganggu Game Anda
Tidak semua emosi negatif. Sayangnya, Anda mungkin mendapatkan pukulan tee yang luar biasa dari lubang pertama dan antusiasme Anda meluap-luap sehingga Anda meretas setiap tembakan lain sampai Anda sengsara dan merasa ingin berhenti..
Sangat mudah untuk bersemangat di lapangan. Anda merasa bangga ketika Anda mencapai titik manis dan bahkan lebih lagi ketika orang lain menghibur Anda dan terkesan dengan upaya Anda. Tidak apa-apa untuk tersenyum dan bersenang-senang sebentar.
Hanya saja, jangan terlalu bersemangat sehingga Anda terlalu percaya diri pada kemampuan Anda dan lupa untuk berbaris dengan benar, jaga kepala Anda tetap rendah, atau tetap bungkukkan lutut. Terkadang sensasi tembakan yang bagus akan menyebabkan Anda melakukan backswing yang lebih cepat, yang akan membuang waktu Anda.
Seperti yang Anda lakukan dengan emosi kemarahan Anda, setelah naik ke permukaan, berikan jeda sesaat dan kemudian selipkan kembali untuk kembali dalam perjalanan pulang dari kursus. Mulai setiap ayunan dari awal.
Iri hati adalah akar dari semua kebodohan ganda
Para pegolf dapat menjadi hijau seperti halnya Bermuda. Bukan rahasia lagi bahwa setiap dari kita ingin menjadi pemain terbaik di berempat. Tapi golf itu sendiri seperti berebut? kadang-kadang tembakan Anda adalah yang terbaik dan lain kali judulnya jatuh ke orang lain.
Dalam golf, Anda tidak hanya bermain melawan diri sendiri, untuk menurunkan handicap Anda, tetapi Anda juga bermain melawan orang lain dalam banyak kasus. Anda masih harus menyadari bahwa pada akhirnya, skor dari yang lain dalam grup Anda tidak akan diserahkan untuk berkontribusi terhadap handicap Anda..
Yang dapat Anda lakukan hanyalah taruhan yang mampu Anda lakukan, dan alih-alih menjadi iri pada bakat orang lain, biarkan itu menginspirasi Anda untuk melakukan perjalanan ekstra ke driving range untuk beberapa latihan lagi..
Tetapi di tengah permainan, jika Anda membiarkan rasa iri membebani Anda, akhirnya Anda akan berusaha terlalu keras untuk mengimbangi kekurangan Anda dibandingkan dengan pemain lain. Ini dapat membawa Anda dari total dua di atas menjadi 2 di atas par untuk setiap lubang jika Anda tidak hati-hati.