Orang tuamu selalu berkata kamu harus makan sayuranmu. (Aku masih bisa mendengar kata-kata itu, bukan?) Dan, seperti biasa, itu benar. Hijau dikemas dengan nutrisi: antioksidan, serat, vitamin dan mineral (dan sangat sedikit kalori) untuk menjaga tubuh Anda merasa hebat dan tampak luar biasa! Berikut adalah beberapa ide untuk meningkatkan hijau dalam hidup Anda? Ciptaan makan malam milik Anda benar-benar, dan bubuk hijau yang luar biasa untuk gaya hidup saat bepergian. Coba? Em, Anda mungkin suka? Em? .Mikey tidak!
Semuanya kecuali wastafel dapur:
Cara Mulai Makan Sehat | Makan Sehat dengan Anggaran | Resep Jus Hijau Detoksifikasi
* Brown beberapa daging kalkun gratis (atau menggunakan tahu untuk semua Anda super sayuran).
* Kukus sayuran favorit atau organik - Saya suka bayam, brokoli, kangkung, paprika merah, buncis kacang polong & bawang bombay dengan sentuhan bubuk bawang putih.
* Dapatkan piring atau mangkuk besar.
* Isi mangkuk dengan beragam sayuran segar organik segar, banyak dan banyak.
* Tambahkan sayuran kukus.
* Tumpukan daging kalkun yang sudah dimasak.
* Remukkan segenggam keju feta di seluruh hidangan.
* Taburkan beberapa kismis, secukupnya.
* Top it off dengan sayuran beku-kering seperti kacang polong atau jagung (merek Crunchies adalah yang terbaik!)
* Gerimis pakaian favorit Anda.
* Shazaam - Anda punya sepiring penuh nutrisi, protein dan sayuran, berbagai rasa untuk memuaskan, dan hidangan tanpa nama. Oh yeah, bagus, dan cepat disiapkan!!
Ingat - Makan Segar, Beli Lokal.
Terlalu sibuk memasak? Panggil Rachel Ray.
Tidak, serius, Anda masih bisa mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan dengan meminum sayuran Anda. Saat ini, sebagian besar bubuk bahkan terasa enak dengan bantuan teman favorit saya, stevia, herbal pemanis alami.
Saya sarankan Anda menambahkan ini ke minuman favorit Anda, lebih baik air, minum dan menjadi hijau. Penuh dengan nutrisi super seperti spirulina (mikroalga ini adalah 60% protein nabati, kaya akan beta karoten, zat besi, vitamin B-12 dan asam lemak esensial langka, GLA), sekelompok rumput, chlorella, serat dan oh, lebih banyak lagi. Pastikan untuk menghapus kumis hijau Anda, itu tidak menarik.
Mencoba:
Hijau + (Hadir dalam kemasan satu porsi, cocok untuk tas atau tas Anda!)
Makanan Sempurna oleh Garden of Life