Anda perlu tahu bahwa banyak wanita menghindari menyusui bayi mereka hanya karena mereka takut akan menderita puting yang sakit. Periode menyusui yang paling sulit adalah selama beberapa hari dan minggu pertama saat Anda menjalin hubungan dengan bayi Anda. Anda kemungkinan besar lelah karena kurang tidur dan jika ini adalah pengalaman menyusui pertama Anda, Anda mungkin kesulitan menemukan posisi yang tepat untuk bayi Anda selama waktu menyusui. Anda juga mungkin merasa aphrensif tentang apa yang diharapkan selama sesi menyusui. Semua dan semua kecemasan ini dapat menyebabkan puting terasa sakit. Pencegahan adalah kunci untuk menghindari puting yang sakit sebelum dimulai.
Panduan Menyusui: Penyebab Puting Sakit Saat Menyusui
Salah satu cara terbaik untuk mencegah puting yang sakit adalah menempatkan bayi Anda dengan posisi yang benar. Ada beberapa posisi berbeda yang dapat Anda pilih. Pegangan cradle, pegangan cross-cradle, pegangan football atau clutch, atau susui bayi Anda saat Anda berdua berbaring. Apa pun posisi yang Anda pilih, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan untuk memastikan bahwa Anda berdua berada dalam posisi yang nyaman.
Temukan tempat yang nyaman di rumah tempat Anda akan melakukan sebagian besar menyusui. Pastikan ANDA merasa nyaman sebelum Anda mulai menyusui bayi Anda. Anda harus menggunakan bantal menyusui. Jika Anda tidak memilikinya, sangat disarankan agar Anda mendapatkannya! Jika karena alasan tertentu Anda memutuskan menentang bantal menyusui, setidaknya ada bantal lain yang tergeletak, untuk berjaga-jaga. Anda harus menopang punggung, lengan, dan kaki Anda. Setelah Anda merasa nyaman dan siap untuk mulai menyusui, coba sediakan seseorang yang dapat membawa bayi Anda kepada Anda, selama beberapa sesi menyusui pertama Anda. Bayi Anda harus dekat dengan Anda. Tidak masalah posisi mana yang Anda putuskan untuk digunakan, pastikan mulut dan hidung bayi menghadap payudara Anda. Bayi Anda tidak perlu memalingkan kepalanya untuk menemukan dan / atau mencapai payudara Anda. Pastikan payudara Anda tidak mendorong dagu bayi, dagu bayi Anda harus mendorong Anda, bukan sebaliknya. Selama setiap sesi menyusui Anda harus mendukung payudara Anda. Lakukan ini dengan menangkupkan tangan Anda ke dalam bentuk :U: atau :C:. Membawa bayi Anda untuk memegang adalah langkah terakhir dalam proses menyusui. Jika Anda merasa bayi Anda memiliki kait yang buruk di setiap titik selama sesi menyusui, Anda harus melepaskan bayi Anda dan coba lagi. Ini adalah cara terbaik untuk menghindari puting yang sakit, dapatkan kait yang bagus. Ketika Anda yakin bayi Anda terkunci dengan baik, Anda dapat menyusui selama yang diinginkan bayi Anda.
Jika Anda merasa perlu untuk melepaskan bayi Anda, selalu ingat untuk melakukan ini dengan sangat lembut karena itu juga dapat menyebabkan puting terasa sakit. Berikut adalah beberapa cara untuk membuka segel dengan lembut tanpa menyebabkan kerusakan pada bayi Anda.
-Tarik lembut dagu bayi Anda.
-Cara lain adalah dengan mencoba memasukkan jari kelingking Anda ke sudut mulut bayi Anda dan menggunakan gerakan menyapu, menarik payudara Anda keluar dari mulut bayi. Ingat, selalu bersihkan tangan sebelum memasukkan jari ke mulut si bayi.
-Cara lain adalah dengan menekan payudara Anda di tempat yang memenuhi mulut bayi Anda.