Jika Anda adalah pelaku diet, Anda mungkin akan mendengar tentang Dr. Robert Atkins? diet rendah karbohidrat, diet tipe darah Dr Peter D';Adamo, Dr Barry Sears? Zone Diet, dan South Beach Diet dari Dr Arthur Agatston.
Dr Rami Cohen kurang dikenal tetapi rencananya untuk menurunkan berat badan telah membantu orang mengurangi berat badan di negara-negara seperti Afrika Selatan, Australia, Inggris, Belanda dan Amerika Serikat selama lebih dari 20 tahun..
Siapa pun yang ingin melakukan diet perlu menjalani tes darah. Dr Cohen secara pribadi akan menganalisis hasil tes darah dan dia kemudian akan membuat rencana makan tertentu yang menyeimbangkan protein dan karbohidrat. Diet ini tidak hanya didasarkan pada penghitungan kalori, tetapi pada jenis makanan, jumlah dan kombinasi. Tujuan dari rencana ini adalah untuk memperbaiki ketidakseimbangan hormon yang diyakini dapat mencegah penurunan berat badan.
Prosedur Tes Darah | Kesehatan Nuffield
Tiga hormon yang terkait dengan obesitas, seperti yang diidentifikasi oleh Dr Cohen, adalah insulin, serotonin, dan hormon pertumbuhan manusia. Menurutnya, obesitas adalah penyakit dan hanya sedikit atau tidak ada hubungannya dengan kurangnya disiplin diri. Idenya adalah bahwa kebanyakan orang dengan masalah berat badan tidak memiliki keseimbangan yang tepat dari hormon-hormon ini, jadi tidak peduli seberapa keras mereka melakukan diet atau berolahraga, mereka akan kesulitan menurunkan berat badan. Program ini dapat membantu kebanyakan orang menurunkan berat badan dari 7 kg menjadi 15 kg pada bulan pertama program.
Beberapa profesional kesehatan cenderung tidak setuju dengan metode penurunan berat badan ini. Beberapa tidak menyetujui penurunan berat badan yang cepat. Secara medis, lebih baik menurunkan berat badan secara bertahap, sekitar 2 kg per bulan, karena penurunan berat badan yang dramatis tidak berkelanjutan dan berat badan cenderung naik kembali segera setelahnya. Yang lain tetap skeptis terhadap pendekatan keseluruhan. Meskipun ada ketidakseimbangan hormon seperti defisiensi pertumbuhan dan hormon tiroid yang mempengaruhi seseorang untuk mendapatkan berat badan berlebih, kondisi ini lebih baik memerlukan intervensi medis..
Meskipun demikian, program Cohen mungkin akan menawarkan bantuan bagi mereka yang berkemauan lemah. Tes darah bulanan akan menunjukkan apakah mereka telah menyimpang dari rencana, dan konseling tersedia kapan pun diperlukan.
Secara pribadi, saya masih percaya bahwa diet yang sehat dan seimbang ditambah dengan olahraga ringan dan disiplin diri masih menjadi kunci untuk menjaga Anda tetap sehat dengan hati yang bahagia.
Dokter Amerika Terpercaya Mengungkapkan ... Cara Mencegah dan Mencegah Penyakit Jantung - Tanpa Obat atau Operasi. Baca lebih lanjut tentang pengakuannya di: http://www.howtopreventheartdisease.com/heart-disease-prevention-dr-robert-article.html