Pernahkah Anda merasa hidup ini membuat Anda sedih? Hidup tidak memberi Anda apa yang Anda inginkan? Kita semua menghadapi perasaan negatif setiap hari. Apa yang Anda lakukan dalam situasi seperti itu? Apa yang Anda lakukan ketika hidup seperti neraka bagi Anda dan segala sesuatu tidak berjalan seperti yang diharapkan? Apakah Anda mengunci diri di kamar dan mulai menangis?
Apakah perasaan negatif ini datang kepada Anda untuk beberapa saat dan kemudian pergi setelah 5 atau 10 menit dan Anda hidup kembali? Apakah Anda hidup kembali, menendang bagian-bagian buruk kehidupan Anda dengan kaki Anda? Apakah Anda bertengkar dengan masalah Anda dengan keberanian dan perasaan positif?
How To Be Happy - KEBENARAN
Jika jawaban Anda adalah ya, maka artikel ini bukan untuk Anda. Tetapi jika jawaban Anda adalah tidak, maka mungkin Anda ingin membaca artikel ini.
Lihat, ada dua sudut pandang untuk mempertimbangkan semua hal. Satu positif dan kedua negatif. Apa pun yang Anda lakukan, besar atau kecil, keduanya memiliki sudut pandang yang baik dan buruk. Terserah Anda bagaimana Anda memandang sesuatu. Anda dapat bereaksi secara positif atau negatif terhadap masalah Anda. Ketika Anda bereaksi positif terhadap masalah Anda, maka Anda akan merasa sangat mudah untuk menyelesaikan masalah. Di sisi lain, jika Anda bereaksi negatif terhadap masalah Anda maka Anda akan berakhir dengan depresi dan kecemasan. Jadi bereaksi positif pada setiap aspek kehidupan akan membantu Anda menjalani hidup dengan bahagia.
Apakah hidup ini tampaknya penuh dengan masalah, atau apakah Anda tahu cara mengatasi masalah hidup Anda dan menjadikan setiap hari dalam hidup Anda hebat, indah dan memuaskan. Seperti yang saya katakan sebelumnya, terserah Anda bagaimana Anda memandang sesuatu. Anda dapat menjalani hari Anda dengan perasaan marah seperti banteng atau Anda dapat menggunakan hari Anda dengan perasaan terinspirasi, bahagia, memuaskan dan positif.
Sebagian besar orang yang tidak bahagia adalah mereka yang tidak menyukai diri mereka sendiri dan orang lain. Sangat penting untuk menyukai diri sendiri untuk mencapai kebahagiaan. Kita perlu memperkuat citra mental kita tentang diri kita sendiri. Ini membantu kita menjadi orang yang Percaya Diri yang disukai semua orang.
Ingat tuhan tidak memberi kita tidak memberi kita semangat ketakutan dan kesedihan, tapi cinta dan kekuatan dan hidup bahagia. Nikmati hidup dan jalani setiap hari dalam hidup Anda karena ini adalah hari terakhir. Jadikan setiap hari dalam hidup Anda hari yang menyenangkan. Anda tidak perlu hidup dalam kesakitan. Adalah hak Anda untuk hidup bahagia dan Anda bisa hidup bahagia dengan mengusir pikiran buruk dan negatif dari pikiran Anda.
Buat keputusan untuk menjalani kehidupan yang bahagia dan menikmati perjalanan hidup. Bagaimana Menjadi Bahagia Dalam Hidup Saya menyalahkan sikap negatif ini pada media dan pada :hari kiamat: orang-orang yang percaya bahwa hampir semuanya adalah tanda kiamat. Ini bukan.
Hal-hal buruk telah terjadi selama ratusan tahun, dan kami masih di sini! Jika Anda ingin mengubah hidup Anda dengan menjadi, dan tetap, bahagia, coba satu atau lebih tips ini!
1) Dia yang Memiliki Uang?
Saya selalu percaya bahwa pepatah lama, :uang tidak bisa membeli kebahagiaan: adalah salah. Uang pasti bisa membeli kebahagiaan.
Triknya bukan berfokus pada berapa banyak uang yang Anda bisa miliki, tetapi dalam berfokus pada berapa banyak uang yang Anda miliki.
Cari tahu bagaimana Anda bisa memeras uang ekstra. Mungkin dengan bekerja lembur beberapa jam, atau dengan melakukan penjualan garasi.
Sedikit uang tambahan untuk membeli sesuatu yang Anda inginkan dapat membuat Anda bahagia.
2) Menyimpan Untuk Hari Hujan
Alih-alih membelanjakan uang ekstra Anda, mengapa tidak memasukkan sebagian uang itu ke dana pensiun Anda atau ke bank?
Kita cenderung hidup di masa sekarang, dan mengkhawatirkan masa depan. Alih-alih mengkhawatirkannya, lakukan sesuatu tentang itu!
Jika Anda menyimpan sepuluh dolar seminggu ke dalam rekening tabungan, Anda akan memiliki lebih dari lima ratus dolar pada akhir tahun! Itu dapat digunakan untuk membantu mempersiapkan masa depan Anda!
3) Waktu
Kapan terakhir kali Anda mengambil dua jam berturut-turut untuk diri sendiri?
Setiap minggu saya memastikan bahwa saya mengambil dua jam dari pacar saya, dan anggota keluarga.
Beberapa minggu saya menghabiskan waktu memanjakan diri di kamar mandi, sementara minggu-minggu lainnya saya hanya mengambil dua jam perjalanan dengan musik yang diputar.
Beberapa jam dari kenyataan dapat melakukan keajaiban bagi kesehatan mental dan fisik Anda.
Jika sulit untuk mengambil beberapa jam setiap minggu, cobalah mengambil satu hari dalam sebulan dan menandainya sebagai hari khusus :Anda:.
Pergilah ke spa, atau berjalan-jalan di mal dan jelajahi. Duduklah di tepi kolam atau danau dan baca buku, atau habiskan hari, sendirian, di rumah Anda, dikelilingi oleh film dan makanan ringan.
Intinya adalah menghabiskan waktu sendirian, sehingga Anda tidak stres.
4) Menikah Untuk Cinta
Dulu pernikahan diatur untuk keuntungan politik atau moneter.
Untungnya ini umumnya tidak dilakukan di sebagian besar negara. Saya melihat terlalu banyak anak-anak sekolah menengah, umumnya perempuan, keluar dari sekolah, bersemangat untuk memulai sebuah keluarga.
Sayangnya, mereka sering terburu-buru sehingga mereka menikahi pria yang cocok pertama dan menemukan diri mereka sengsara beberapa tahun di jalan ketika mereka menemukan seperti apa pasangan mereka sebenarnya.
Saya selalu menyatakan bahwa Anda harus hidup dengan seseorang sebelum menikahi mereka, karena tidak ada yang disembunyikan ketika Anda hidup dengan seseorang.
Jangan terburu-buru untuk menikah. Sebaliknya, tunggu sampai Anda benar-benar yakin bahwa orang yang bersama Anda adalah orang yang ditakdirkan bersamanya.
Bagaimana Anda bisa melakukan ini?
Tutup matamu. Sekarang bayangkan diri Anda sebagai orang tua. Apakah mereka masih duduk di sebelah Anda, memegang tangan Anda?
Jika ya, daripada selamat: Anda kemungkinan telah menemukan orang itu untuk Anda. Jika tidak, pastikan Anda tidak terburu-buru menikah, karena Anda mungkin menemukan bahwa ada orang lain di luar sana yang diperuntukkan bagi Anda.
5) Temukan Kebahagiaan dalam Hal-hal Kecil
Seekor kupu-kupu cantik baru saja melewati Anda. Seorang teman lama dipanggil untuk membangun kembali pertemanan Anda.
Atasan Anda memberi tahu Anda bahwa Anda melakukan pekerjaan dengan baik baru-baru ini.
Ini adalah hal-hal kecil yang perlu Anda fokuskan jika Anda ingin menjalani kehidupan yang bahagia.
Hal-hal besar itu hebat, tetapi mereka cenderung tidak sering berguling-guling. Daripada melihat ke depan untuk hal :besar: berikutnya, fokuslah pada semua hal kecil yang terjadi setiap hari yang mencerahkan dunia Anda.
6) Perlambat dan Dengarkan Manisnya
Empat tahun lalu saya menyadari bahwa saya sangat tegang dan rewel pada siang hari.
Saya menyalakan radio dan segera melihat perbedaan dalam diri saya. Ketegangan merosot dari pundak saya dan saya merasakan energi untuk menari mengikuti irama di radio.
Musik memiliki dampak besar pada bagaimana perasaan kita, baik secara emosional maupun fisik.
Cobalah untuk membuat waktu tertentu di siang hari untuk mendengarkan sedikit musik. Jika Anda melakukannya ketika Anda mencoba melakukan tugas yang tidak menyenangkan, seperti membersihkan rumah, Anda akan menemukan bahwa waktu berjalan lebih cepat dan lebih menyenangkan.!
7) Aktifkan!
Suatu hari seorang teman saya menelepon saya dan memberi tahu saya betapa sulitnya hari itu.
Saya mengatakan kepadanya bahwa dia harus pergi mencari tunangannya? dan bercinta dengannya. Dia tertawa dan mengatakan kepada saya bahwa dia baru saja melakukan itu, yang merupakan satu-satunya alasan dia masih bisa berfungsi.
Seks adalah cara yang luar biasa untuk melepaskan endorfin, yang membuat Anda merasa bahagia. Jika Anda tidak punya waktu, atau privasi, untuk sesi seks penuh berkeringat, cobalah berpelukan bersama selama beberapa menit.
Seringkali beberapa menit kedamaian itu dapat membantu Anda meninggalkan semua hal buruk yang terjadi sepanjang hari di masa lalu.