Karena sifat sepak bola bendera orang sering diberi tanggung jawab melatih tim yang tahu sedikit atau tidak sama sekali tentang olahraga. Hanya karena seseorang yang terbiasa bermain sepak bola tidak berarti mereka dapat melatih sepak bola bendera. Padahal, berkali-kali itu merugikan. Sepak bola bendera tidak hanya menangani sepak bola dengan bendera, itu adalah olahraga yang sepenuhnya terpisah dengan tantangan uniknya sendiri.
Sebagian besar pelatih hanya menyalin apa yang mereka lakukan di sekolah tinggi atau tim sepak bola perguruan tinggi mereka, tetapi itu adalah kesalahan. Mereka akhirnya melakukan banyak hal yang tidak perlu dan kehilangan banyak keuntungan yang diizinkan aturan sepakbola unik. Setiap liga berbeda, dengan aturan unik. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah melupakan semua yang Anda pikir Anda ketahui tentang sepakbola dan mulai lagi dari awal. Hal kedua yang perlu Anda lakukan adalah mempelajari aturan liga Anda dan memahami sepenuhnya peraturan tersebut. Brainstorm cara untuk mengambil keuntungan dari mereka.
Video Kerusakan Aturan Mini
Jika Anda memutuskan untuk membawa beberapa hal dari sepak bola, pastikan Anda benar-benar memahami konsep apa yang Anda lakukan. Saya telah melihat tim mempelajari segala macam gerakan rumit sebelum snap untuk menambahkan permainan mereka. Ketika saya bertanya kepada mereka mengapa mereka melakukan itu, mereka tidak tahu. Tujuan apa yang mereka layani? Dalam mengatasi sepak bola, Anda dapat memanfaatkan gerakan itu untuk memanfaatkan skema spesifik lawan untuk menciptakan pertandingan yang spesifik yang Anda inginkan. Ada beberapa alasan lain juga, tetapi mereka tidak berlaku untuk sepak bola bendera. Sekarang, ada beberapa cara Anda bisa memanfaatkan gerakan jika Anda tahu apa yang Anda lakukan. Tetapi, jika Anda tidak tahu 100% mengapa Anda melakukan sesuatu, jangan lakukan itu.
Dimainkan vs Sistem
Hal berikutnya yang perlu Anda lakukan adalah mendapatkan sistem untuk pelanggaran dan pertahanan Anda. Ada beberapa tempat online di mana Anda bisa mendapatkan banyak permainan acak, tetapi itu tidak akan banyak membantu Anda. Kesalahan umum lainnya yang dilakukan kebanyakan tim adalah memilih beberapa permainan saja dan berpikir itu sudah cukup. Ada banyak hal yang harus dilakukan dalam menciptakan sistem. Drama yang Anda pilih harus memiliki tujuan dalam gameplan Anda dan Anda harus memiliki sesedikit mungkin drama sehingga Anda dapat menyempurnakannya. Jika Anda memiliki lebih dari 10-15 drama, tidak mungkin Anda dapat menjalankannya dengan benar. Jadi, Anda harus sangat efisien dan komprehensif dalam pemilihan permainan Anda.
Anda tidak dapat memiliki banyak permainan, tetapi Anda harus siap untuk pertahanan dan penyesuaian apa pun yang dilakukan lawan Anda. Ini membutuhkan banyak pemikiran. Anda juga harus memikirkan bagaimana permainan Anda bekerja bersama, bagaimana Anda memanggil permainan itu, bagaimana Anda terdengar, dll.
QB Dibaca
Kebanyakan? Bermain? Saya telah melihat bendera yang digunakan tim sepak bola sangat kurang dalam informasi mereka. Anda tidak bisa hanya memiliki diagram, penugasan rute dan berpikir Anda siap untuk pergi. Anda harus tahu persis bagaimana menjalankan setiap permainan melawan setiap jenis pertahanan yang mungkin Anda hadapi dan bagaimana cara melawan penyesuaian yang mungkin dilakukan lawan. Bacaan QB terdiri dari lebih dari sekadar penomoran penerima sesuai kepentingan. Bacaan QB adalah kunci untuk membuat permainan bekerja versus pertahanan apa pun.
Gambarlah diagram permainan Anda di selembar kertas dan tambahkan setiap jenis pertahanan yang mungkin Anda lihat. Perhatikan perbedaan antara setiap situasi dan tentukan tindakan terbaik untuk setiap situasi. Anda perlu memastikan QB akan selalu melakukan tindakan itu. Sekarang Anda perlu mencari tahu bagaimana QB dapat sampai pada tindakan itu menggunakan jumlah pembacaan seminimal mungkin, dan setiap pembacaan harus mudah dibuat. Tidak ada keajaiban untuk itu, Anda hanya perlu menghabiskan waktu melakukan brainstorming dan menggunakan coba-coba sampai Anda mendapatkannya seefisien mungkin. Anda dapat membuat QB membaca penerima, tentu saja, tetapi Anda juga dapat membuatnya membaca pembela tertentu. Banyak informasi dapat diperoleh dengan membaca bek jika Anda tahu apa yang harus dicari. Ini biasanya lebih efektif daripada hanya membaca penerima jika Anda melakukannya dengan benar.
Praktek
Sebuah permainan hanya sebaik Anda mengeksekusinya. Anda dapat memiliki permainan terbaik dan QB membaca di dunia, tetapi jika mereka tidak menjalankannya dengan benar mereka tidak akan bekerja. Anda dapat membayangkan berapa banyak waktu yang diperlukan untuk menyempurnakan hanya satu permainan! Ada banyak yang harus dipelajari di setiap permainan dan mereka harus bisa menjalankannya tanpa harus berpikir. Mereka harus berlatih begitu banyak sehingga mereka hanya bisa melakukannya dengan menggunakan memori otot. Ketika Anda masuk ke situasi permainan menjadi sulit untuk berpikir sehingga mereka tidak bisa hanya mengandalkan memori otak. Latihlah setiap permainan dengan setiap jenis pertahanan dan penyesuaian defensif sehingga mereka tahu bagaimana menjalankannya dalam setiap situasi.
Mulai dengan lambat. Pelajari satu baca pada satu waktu dan praktekkan melalui pengulangan sampai mereka mendapatkannya. Kemudian lanjutkan ke yang berikutnya. Setelah mereka mendapatkan yang itu, kembali lagi yang pertama karena mereka akan melupakannya. Setelah Anda membaca semua bacaan sebelumnya lagi, ajarkan yang berikutnya. Anda harus menghabiskan bagian pertama dari latihan berikutnya untuk mempelajari permainan yang Anda pelajari sebelumnya karena mereka akan melupakan bagian-bagiannya. Setelah mereka dapat menjalankannya dengan sempurna, kembalilah ke semua drama lain yang telah Anda pelajari sebelumnya. Jangan memperkenalkan permainan baru sampai mereka dapat menjalankan semua yang lain dengan sempurna. Percayalah, lebih baik memiliki 4 permainan yang bisa Anda jalankan dengan sempurna daripada memiliki 20 permainan yang tidak bisa Anda lakukan.
Latihan
Sebagian besar latihan yang saya jalankan di tim saya didasarkan pada permainan yang kami lakukan. Untuk membantu eksekusi yang sempurna, saya akan mengisolasi satu bagian spesifik dari permainan yang saya pikir penting dan membuat mereka terus menjalankannya sampai menjadi kebiasaan, lalu saya akan memilih bagian penting lain untuk berlatih. Jika ada sesuatu yang sama dalam beberapa permainan, akan bermanfaat untuk mengisolasinya dan menjalankannya sebagai latihan.
QB perlu tahu cara melempar semua lintasan dengan benar, dan waktu antara QB dan penerima juga sangat penting. Jadi, berlatih melempar rute adalah latihan yang bagus untuk dijalankan.
Latihan Pertahanan
Pembela HAM perlu tahu cara menarik bendera. Jangan anggap remeh bahwa setiap orang dapat dengan mudah menarik bendera. Sebuah terjawab? sangat buruk dan mereka cukup sering. Mintalah mereka berlatih menarik bendera, terutama di lapangan terbuka! Pembela HAM juga perlu tahu bagaimana tetap terkendali dan seimbang ketika mengejar pembawa bola sehingga mereka tidak akan? keluar dari permainan. Cakupan manusia yang tepat dan teknik cakupan zona harus dipraktikkan juga. Latihan akan memungkinkan pemain Anda untuk mengembangkan memori otot mereka melalui pengulangan. Tidak ada keajaiban untuk membuat latihan, hanya mengisolasi apa yang mereka perlu pelajari dan meminta mereka melakukannya berulang kali.
Selamat bersenang-senang
Ingat, sama kompetitifnya dengan sepak bola bendera, itu masih permainan dan tujuannya adalah untuk bersenang-senang. Jika Anda tetap bersenang-senang, para pemain Anda akan lebih cenderung bekerja keras dan saling menghormati. Dorong mereka dan bersikap keras, tetapi selalu bersenang-senang. Jika Anda antusias tentang hal itu, mereka juga akan baik-baik saja. Tunjukkan pada mereka rasa hormat dan pujian dan bersabarlah. Ego yang memar menyebabkan perselisihan.
Ini harus menjadi titik awal yang baik untuk Anda. Semoga beruntung! Dan selamat datang di olahraga indah sepakbola bendera!