I. Pendahuluan.
Seperti yang kami sebutkan di artikel sebelumnya, menstruasi adalah penumpahan lapisan uterus. Itu normal untuk sistem reproduksi wanita dan terjadi secara teratur. Menstruasi normal terjadi sekitar 3 hingga 7 hari. Selama siklus menstruasi bulanan, hormon seks wanita mempersiapkan rahim untuk mendukung kehamilan. Jika kehamilan terjadi, menstruasi akan ditangguhkan sampai melahirkan anak, aborsi, atau keguguran. Kalau tidak, lapisan rahim dan darah menstruasi, jaringan, cairan dan lendir meninggalkan tubuh melalui vagina yang disebabkan oleh reaksi alami dalam sistem reproduksi wanita dari rendahnya tingkat hormon pertumbuhan tertentu.
Heavy Periods Home Remedies - How To Stop Heavy Periods @ ekunji.com oleh Sonia Goyal
II Menoragia
Menorrhagia adalah periode menstruasi yang sangat berat dan berkepanjangan dengan perdarahan menstruasi berlebih yang berlangsung lebih dari 7 hari atau kehilangan darah melebihi 80 ml yang disebabkan oleh pembekuan darah yang tidak normal, gangguan regulasi periode hormon yang normal, atau gangguan lapisan endometrium uterus.
AKU AKU AKU. Cara mengobati menorrhagia dengan makanan
1. Selada
Flavonoid adalah pigmen tanaman yang bertanggung jawab atas warna bunga, buah, dan terkadang daun. Studi menunjukkan bahwa flavonoid memasok kita dengan antioksidan alami, anti-inflamasi, dan memiliki efek besar pada menorrhagia rasa sakit berlebih dan pada beratnya masa itu..
2. Minyak rami
Rami mengandung asam lemak omega 3 dan lignan dalam jumlah tinggi. Ini juga merupakan antioksidan kuat. Selain bekerja sama dengan vitamin K dalam membantu sirkulasi darah dan menyediakan pembuluh darah, juga membantu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh menorrhagia..
3. Brokoli
Brokoli mengandung zat besi dalam jumlah tinggi, dan vitamin C dan K yang tidak hanya membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh menorrhagia, tetapi juga menyediakan zat besi, mineral yang dibutuhkan untuk mencegah kehilangan darah berat khusus untuk wanita dengan anemia. Vitamin K juga meningkatkan pembekuan darah yang merusak pembuluh darah.
4. Kelp
Rumput laut adalah rumput laut besar. Tumbuh di hutan bawah laut di lautan yang jernih dan dangkal. Ini kaya akan yodium dan alkali yang membantu menyeimbangkan hormon yang disebabkan oleh kelenjar tiroid yang mengakibatkan aliran darah yang banyak selama menstruasi serta mengandung mineral dan vitamin yang sangat tinggi untuk memberi makan dan menyehatkan kelenjar endokrin.
5. Wortel
Wortel mengandung vitamin A dalam jumlah tinggi serta antioksidan, alpha karoten, dan beta karoten. Vitamin A diperlukan untuk fungsi reproduksi normal, dan pengembangan ovarium dan plasenta yang sangat penting untuk siklus menstruasi wanita. Antioksidannya juga membantu mengurangi nyeri haid yang disebabkan oleh menorrhagia.
6. Kedelai yang difermentasi
Kedelai yang difermentasi terbuat dari kedelai. Ini mengandung sejumlah besar vitamin K yang terlibat dalam pembentukan kelompok pengikat kalsium dalam protein serta membantu pembekuan darah yang disebabkan oleh aliran darah yang berat selama menstruasi..
Saya harap informasi ini akan membantu. Jika Anda memerlukan informasi lebih lanjut, silakan ikuti seri artikel saya dari subjek di atas di halaman rumah saya di: