Kebanyakan orang tidak suka minum obat apa pun setiap hari. Mereka tidak peduli bahwa obat-obatan akan membantu mereka atau tidak. Mereka hanya tidak suka minum aspirin untuk sakit kepala. Jadi mengapa orang-orang ini ingin mengonsumsi vitamin. Meminum vitamin dengan baik membantu Anda dalam jangka panjang. Anda mendapatkan beberapa vitamin yang Anda butuhkan dalam makanan yang Anda makan tetapi beberapa orang membutuhkan lebih dari yang lain. Itu sebabnya Anda dapat membeli satu vitamin dan itu mencakup semua vitamin yang Anda butuhkan dalam satu pil. Karena itu, Anda tidak perlu mengambil satu tangan penuh pil.
Cara Menjadi Lebih Bahagia, Sehat, Termotivasi, &; Berhasil!
Bagaimana vitamin membantu saya? Mengambil vitamin akan membantu Anda dengan banyak hal seperti penglihatan Anda, tekanan darah, perubahan suasana hati Anda, jika Anda memiliki diabetes vitamin dapat membantu, sistem saraf Anda, dll. Jika Anda berpikir Anda mungkin merasa lebih baik apakah itu tidak layak mengambil vitamin. Vitamin juga akan membantu memperkuat jantung, sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan metabolisme Anda. Vitamin metabolit tersedia jika Anda merasa kurang energi.
Bagaimana saya tahu jika saya membutuhkan vitamin? Tubuh Anda memberi Anda indikasi yang jelas ketika ada sesuatu yang salah. Jika tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah, Anda harus mengunjungi dokter Anda. Faktanya, sebelum Anda mengonsumsi vitamin, Anda harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dokter Anda akan tahu nutrisi apa yang Anda lewatkan. Tubuh kita memiliki mekanisme alami yang mengingatkan kita ketika ada sesuatu yang salah. Belajarlah untuk memperhatikan tubuh dan pikiran Anda. Sayangnya, dunia ini membuat kita peka hingga kita gagal mendengarkan tubuh kita.
Tentang Vitamin: Vitamin B1 adalah vitamin yang larut dalam air. Vitamin ini berfungsi mengendalikan keringat, urin, dan limbah padat. Vitamin mempengaruhi sistem saraf serta sikap mental Anda. Ini dapat membuat jantung Anda bekerja dengan baik dan membantu sistem saraf Anda. Jika Anda merasa lelah, mengalami nyeri otot, atau sulit tidur, B1 cocok untuk Anda. Anda bisa mendapatkan vitamin ini dari makanan juga, seperti oatmeal, roti jagung, kacang-kacangan, daging babi, dll.
Vitamin juga akan membantu meningkatkan energi Anda. Jika kekurangan vitamin, Anda akan mulai mengalami masalah. Masalahnya mungkin termasuk kulit kering. Kulit Anda mungkin terasa kasar, atau Anda mungkin melihat kornea mata tebal tentang mata. Anda mungkin mengalami nyeri sendi juga. Kekurangan vitamin dapat menyebabkan banyak komplikasi.
Vitamin merupakan sumber nutrisi dan energi yang besar, namun Anda menginginkan suplemen yang disetujui FDA. Anda juga bisa memilih makanan, seperti daging kepiting, semangka, minyak ikan, dan sebagainya untuk mendapatkan vitamin yang Anda butuhkan. Sayuran dan buah-buahan memberi kita sumber vitamin alami. Jika Anda memiliki masalah kulit dan kulit kepala, Anda mungkin ingin mempertimbangkan Biotin. Biotin sangat bagus untuk memulihkan rambut, merawat kondisi kulit kepala, atau meningkatkan kulit. Vitamin dikatakan memperlambat kebotakan atau penipisan rambut.
Mengapa saya perlu ke dokter sebelum mengambil vitamin? Sebelum Anda, mulailah mengonsumsi segala jenis vitamin harian yang Anda harus bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Beberapa hal yang Anda lihat mungkin Anda pikir berasal dari tidak memiliki vitamin yang tepat dalam diet Anda, tetapi bisa juga berarti ada hal lain yang salah dengan Anda. Kondisi Anda mungkin perlu perhatian dari dokter.
Jadi hanya untuk memastikan itu baik-baik saja, Anda harus pergi ke dokter keluarga Anda dan berbicara dengannya. Anda dapat membeli vitamin Anda di toko-toko lokal di kota Anda begitu dokter Anda memberi Anda persetujuan.