Inti dari kesuksesan dalam hidup adalah mendapatkan motivasi yang cukup untuk melakukan sesuatu. Kami tidak mendapatkan imbalan karena niat baik, pengetahuan atau hanya untuk ide-ide hebat. Jika itu yang terjadi maka orang yang paling sukses adalah para filsuf dan profesor. Meskipun kita semua membutuhkan niat, pengetahuan, dan gagasan yang baik, semua itu tidak cukup kecuali Anda cukup termotivasi untuk melakukan sesuatu terhadapnya. Ada kekuatan dalam tindakan jika tidak, itu hanya mimpi. Jadi jika Anda ingin mendapatkan lebih banyak motivasi dalam hidup Anda di sini adalah beberapa tips untuk membantu Anda memulai.
Psikologi motivasi diri | Scott Geller | TEDxVirginiaTech
1. Dapatkan Mengapa cukup besar. Kita semua melakukan sesuatu karena suatu alasan, apakah itu melalui kelambanan atau tindakan, mereka semua adalah pilihan. Kecuali kita memiliki alasan yang cukup besar :Mengapa: kita perlu mengambil tindakan maka ada banyak momentum untuk terus melakukan apa yang selalu Anda lakukan. Cara yang bagus untuk mendapatkan :mengapa: yang cukup besar untuk mengambil tindakan adalah melakukan latihan menulis di mana Anda meluangkan waktu untuk menuliskan semua manfaat yang akan Anda dapatkan jika Anda mengambil tindakan. Bayangkan seperti apa hidup Anda jika Anda mengambil tindakan hari ini. Kemudian tuliskan seperti apa hidup Anda jika Anda tidak mengambil tindakan, apa yang akan Anda lewatkan dan apa yang akan Anda kehilangan. Dengan memberi diri Anda cukup alasan untuk bertindak, Anda juga akan memberi diri Anda keyakinan untuk termotivasi.
2. Mulailah hari ini. Masalah umum mengapa orang memiliki kesulitan untuk termotivasi adalah bahwa mereka selalu menunda apa yang perlu mereka lakukan hari ini hingga besok. Pernahkah Anda mendengar seseorang yang semuanya bersemangat mengubah pola makan mereka dan memperkenalkan rezim olahraga sehingga mereka dapat menurunkan berat badan. Hanya untuk mendengar di akhir percakapan mereka akan memulainya Senin pagi. Waktu terbaik untuk memulai sesuatu adalah kemarin. Waktu terbaik kedua adalah hari ini. Berhentilah menunda apa yang perlu Anda lakukan sampai suatu saat di masa depan karena masa depan tidak pernah datang, Anda hanya memiliki kendali atas masa kini Anda.
3. Bertanggung jawab. Cara yang bagus untuk termotivasi untuk mengambil tindakan adalah memberi tahu seseorang apa yang ingin Anda lakukan atau ubah dalam hidup Anda. Beri tahu mereka detailnya dan kapan Anda akan melakukannya. Dengan begitu Anda sekarang memiliki seseorang yang tahu tentang rencana dan tenggat waktu Anda. Kita semua tidak ingin mengecewakan orang lain dalam hidup kita sehingga ini adalah cara yang bagus untuk termotivasi untuk menyelesaikan sesuatu.
4. Tetapkan tenggat waktu. Tenggat waktu adalah cara yang bagus untuk membuat Anda termotivasi, terutama ketika itu mulai semakin dekat. Kita semua telah melewati saat-saat selama sekolah ketika Anda harus melakukan tugas hanya untuk menundanya sampai batas waktu semakin dekat. Akhirnya kami selesai menjejali untuk menyelesaikannya sampai dini hari sebelum jatuh tempo. Tenggat waktu dapat membuat Anda termotivasi ketika tidak ada hal lain yang berhasil. Tentu saja ini bukan cara ideal untuk membuat diri Anda termotivasi tetapi jika itu membuat Anda melakukan atau mengambil tindakan, itu lebih baik daripada tidak sama sekali.
5. Buat urgensi. Alasan kebanyakan orang tidak termotivasi untuk melakukan perubahan dalam hidup mereka adalah karena tidak ada urgensi yang cukup dalam hidup mereka. Mereka memiliki keyakinan keliru bahwa besok akan selalu menunggu untuk memulai. Tidak sampai serangan 11 September di World Trade Center di New York, banyak orang bangun dan menyadari bahwa tidak ada jaminan bahwa besok akan datang untuk mereka. Banyak orang mendapat kesempatan untuk mengambil tindakan dan meninjau kehidupan mereka. Banyak yang akhirnya cukup termotivasi untuk secara drastis mengubah banyak bidang kehidupan mereka dan menempatkan rasa keseimbangan ke dalam dunia mereka.
Pada akhirnya Anda tidak dapat mengandalkan orang lain untuk memotivasi Anda. Mereka mungkin menghasilkan hasil jangka pendek tetapi dalam jangka panjang satu-satunya orang yang dapat memberi Anda motivasi yang Anda butuhkan adalah diri Anda sendiri.