Pencucian
Rambut cenderung lemah saat basah, jadi berhati-hatilah saat mencuci rambut. Menggosok dengan kuat, menggosok dan menarik dapat menyebabkan kerusakan. Gunakan sampo ringan yang tidak mengandung bahan kimia berbahaya. Sebaliknya, itu harus mengandung bahan-bahan alami dengan sifat pengkondisian. Saat mencuci, jaga rambut Anda lurus ke bawah dan cuci dari kulit kepala ke ujung. Gosok kulit kepala dan rambut Anda dengan lembut menggunakan jari-jari Anda. Ini membantu meningkatkan suplai darah ke kulit kepala dan akar. Gunakan air dingin untuk bilas terakhir. Terakhir, kondisikan rambut Anda dengan kondisioner yang baik. Setelah Anda selesai mencuci dan mengondisikan, bungkus handuk lembut di sekitar kepala Anda selama beberapa menit untuk membersihkan air berlebih.
20 KEBIASAAN UNTUK RAMBUT YANG KUAT DAN SEHAT
Jangan biarkan kotoran dan keringat menumpuk di rambut Anda karena itu membuat rambut Anda mudah kusut. Pastikan untuk mencuci rambut Anda dengan sampo berkualitas baik setelah kegiatan di luar ruangan, sehingga rambut Anda terlihat bagus dan bersih.
Anda harus menyikat rambut untuk membantu meningkatkan kilau. Menyikat rambut secara merata mendistribusikan minyak dari kulit kepala ke seluruh batang rambut. Gunakan sikat bulu halus saat mencuci rambut Anda; jangan menyikat rambut Anda dengan kasar. Pastikan Anda menyisir rambut 2 hingga 3 kali sehari dan selalu menyikat ke bawah. Jika Anda memiliki rambut panjang yang cenderung kusut di ujungnya, Anda harus mulai menyikat dari ujungnya untuk menghilangkan kusut dan menyisir hingga ke kulit kepala..
Untuk memiliki rambut yang sehat, bersinar dan indah, jangan pernah menyikat rambut yang basah. Rambut basah jauh lebih lemah daripada saat kering. Rambut basah akan mudah patah jika tidak disisir dengan lembut.
Perhatikan Diet Anda
Nutrisi juga memainkan peran penting dalam kesehatan kulit. Makanan tertentu seperti makanan asam dan produk susu dikatakan efektif menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Juga, salah satu topik yang banyak diperdebatkan di bidang nutrisi saat ini adalah cokelat. Beberapa mengatakan bahwa cokelat memang memengaruhi kondisi kulit, sementara yang lain mengatakan tidak. Apa pun hasilnya, saran terbaik adalah mengikuti diet bergizi yang memiliki sejumlah buah-buahan segar dan sayuran berdaun hijau, serta serat.
Pertimbangkan Pengelupas
Banyak ahli mengatakan bahwa pengelupasan kulit Anda adalah cara lain yang bagus untuk mendapatkan kulit yang indah. Jadi, cobalah berinvestasi dalam exfoliant tubuh yang baik atau :loofah:, seperti yang biasa disebut, karena mampu menghilangkan sel kulit mati dari tubuh Anda. Oleh karena itu, ini harus dilakukan sekali atau dua kali seminggu sehingga membebaskan kulit untuk bernafas. Terlebih lagi, pengelupas membantu membuat rambut yang tumbuh ke dalam tidak tumbuh.
Namun, penting untuk menghindari penggunaan exfoliant tubuh apa pun pada kulit di wajah. Alasan utama untuk tindakan pencegahan ini adalah bahwa jaringan wajah lebih sensitif dan lebih halus daripada jaringan tubuh.