Kesedihan akan terjadi sebagai respons langsung terhadap kehilangan yang kuat; oleh karena itu, kesedihan dianggap sebagai reaksi yang cukup normal yang harus ditangani agar tidak menjadi kondisi parah yang bahkan dapat merusak kondisi kesehatan seseorang. Peringatan online ini dirancang khusus untuk membantu orang mengatasi kesedihan dengan cara yang positif dan menyembuhkan. Kesedihan itu wajar tetapi penting untuk mengakui fitur-fitur utamanya untuk mencari jalan keluar yang diperlukan. Proses penyembuhan harus dipromosikan agar orang tersebut keluar dari keadaan ini.
Segala sesuatu di sekitar mereka masih ada, berurusan dengan kehilangan | tiba-tiba Marieke Poelmann | TEDxUtrecht
Proses berduka akan difasilitasi oleh dukungan dan waktu; Anda harus diberi peluang yang diperlukan untuk menjaga kerugian Anda. Anda harus meratapi dengan cara yang tepat untuk mempercepat proses penyembuhan; oleh karena itu, peringatan online harus dianggap sebagai alat yang sempurna untuk menangisi yang Anda cintai. Kesedihan yang sehat akan mendorong proses penyembuhan yang diperlukan dan juga mencegah Anda masuk ke masalah kesehatan. Anda juga dapat menyewa bantuan profesional untuk memberi nasihat ketika datang ke masalah serius ini yang harus ditanggapi dengan serius untuk mempelajari cara mengatasinya sebelum terlambat.
Ada beberapa tahap yang berhubungan dengan kesedihan yang umum; pertama, Anda harus mengakui keberadaan tahapan-tahapan ini untuk mempelajari cara menanganinya. Tetapi tingkat-tingkat ini sepertinya tidak sesuai dengan metode mereka sendiri untuk berduka; mereka tidak akan membawa respons yang sesuai yang orang harapkan dari Anda. Tahap-tahap dari setiap proses berduka cenderung untuk mencerminkan semua berbagai reaksi yang mungkin muncul ke permukaan Anda untuk menjadi sadar akan bagaimana mereka mempengaruhi Anda secara serius..
Pertama, Anda cenderung mengalami penolakan dan mati rasa; Anda harus mengatasi kerugian untuk menyingkirkan tahap ini. Shock juga akan datang karena dapat mencegah setiap individu mengalami tragedi nyata yang telah terjadi. Intensitas setiap kehilangan tidak akan dialami dan mati rasa akan datang sebagai akibat langsung dari kehilangan segera ini. Reaksi ini tidak menjadi bingung dengan semacam kurangnya kepedulian karena ini tidak terjadi. Sebaliknya, individu tidak dapat menerima kerugian. Pada tahap ini, peringatan online dapat menjadi sangat bermanfaat karena dapat membantu orang tersebut menerima situasi yang diberikan.
Ketidakpercayaan dan bahkan penolakan akan ditingkatkan agar individu tidak mengakui dampak nyata dari kehilangannya; dengan demikian perasaan yang menyertainya akan dicegah dan individu tersebut akan muncul sebagai orang yang kebal yang tidak mampu memahami apa yang sebenarnya terjadi di sekitarnya. Tahap selanjutnya dari proses berduka akan terdiri dari tawar-menawar dan setiap individu benar-benar dapat menjadi sangat sibuk tentang berbagai cara dan hal-hal yang akan berakhir lebih baik jika dia akan bereaksi dengan cara yang berbeda..
Individu akan menjadi tertarik pada membayangkan hal-hal yang tidak mungkin terjadi dan reaksi ini adalah tipikal yang akan membantu Anda memberikan diri Anda wawasan yang diperlukan ketika sampai pada kehilangan yang Anda derita. Semua perasaan putus asa dan penyesalan ini harus ditangani dengan cara yang benar dan bahkan profesional agar tidak menghalangi proses penyembuhan normal. Depresi dapat menginstal fitur-fiturnya jika Anda tidak dapat mengurus perasaan Anda yang sebenarnya; Anda harus belajar bagaimana mengatasi kehilangan agar tidak terpengaruh dengan cara yang lebih serius yang dapat memengaruhi kondisi kesehatan Anda secara umum..
Gangguan nafsu makan mungkin datang bersama dengan gangguan tidur juga dan semua fitur ini dapat mempengaruhi kesehatan Anda juga; kurangnya konsentrasi dan energi dan bahkan mantra menangis cenderung menjadi ciri seluruh proses penyembuhan dan Anda harus mulai mengatur ulang hidup Anda sendiri. Anda bahkan mungkin menghadapi kemarahan ketika memikirkan fakta bahwa orang yang Anda kasihi telah meninggal; kemarahan mungkin datang sebagai akibat langsung dari Anda merasa tidak berdaya dan tidak berdaya; Anda harus menghadapi kelemahan sesaat Anda untuk mengatasi proses berduka.
Individu harus mengakui kesalahannya sendiri, jika ini masalahnya, agar dapat melanjutkan kehidupannya sendiri. Perasaan negatif harus diungkapkan agar tidak terhalang di dalam; perasaan-perasaan negatif ini sangat wajar ketika berhadapan dengan kerugian baru-baru ini, tetapi perasaan-perasaan negatif itu harus diganti dengan sikap dan perasaan yang lebih positif seperti menghormati ingatan orang yang dicintai dengan menggunakan peringatan online. Cara Mengatasi Kerugian Jika Anda merasa kehilangan fokus pada tujuan bisnis rumah Anda, tidak ada orang lain yang dapat membantu Anda mendapatkan kembali fokus Anda dan Anda perlu mengenali alasan mengapa Anda kehilangan kemampuan normal Anda untuk fokus pada tujuan Anda. Jangan menjadi depresi atau marah pada diri sendiri, kehilangan fokus tiba-tiba mengkhawatirkan tetapi hampir selalu merupakan kondisi sementara yang bisa Anda sembuhkan dengan mudah jika Anda tetap tenang. Ketidakmampuan untuk fokus sementara tidak berarti Anda tidak akan dapat membuat kesuksesan bisnis rumah Anda.
Meskipun Anda mungkin mengalami perasaan tidak berdaya, alasan kehilangan fokus pada tujuan bisnis rumah Anda mungkin cukup sederhana. Sasaran-sasaran itu masuk akal ketika Anda menetapkannya untuk diri Anda sendiri sebagai bagian dari strategi kesuksesan bisnis rumahan Anda, jadi jangan terjebak dalam penilaian ulang tujuan Anda dan mengubah rencana Anda saat Anda berada dalam kerangka berpikir negatif. Pikirkan tujuan Anda dan alasan yang Anda miliki untuk menetapkannya. Pertimbangkan sejauh mana Anda telah mengalami kemajuan sejak Anda memulai bisnis rumahan dan mengucapkan selamat kepada diri sendiri atas keberhasilan Anda sejauh ini. Biarkan diri Anda merasa senang telah membuat kemajuan menuju kesuksesan bahkan jika Anda untuk sementara terjebak dalam liang.
Mencoba memaksakan diri untuk terus bekerja seperti biasa ketika Anda merasa negatif dan tidak fokus, tidak produktif. Ada banyak alasan mengapa Anda perlu istirahat dari pekerjaan. Bisa jadi Anda sudah mencoba bekerja terlalu lama tanpa istirahat dan hanya perlu setengah jam untuk bersantai dan ngemil atau minum. Setelah tingkat energi Anda kembali normal, fokus pada tujuan Anda tidak akan terasa sulit. Mungkin Anda telah mengerjakan sesuatu yang rumit dan hanya perlu mendapatkan udara segar untuk menjernihkan pikiran Anda. Mungkin Anda perlu cuti sehari untuk mengatasi penyakit ringan. Tanggung jawab luar mungkin mengganggu Anda dari fokus pada bisnis rumah Anda. Bisa jadi pikiran Anda mengembara karena Anda memikirkan pekerjaan berat yang perlu Anda lakukan. Memprioritaskan tugas Anda untuk hari itu mungkin adalah semua yang diperlukan untuk mengembalikan tingkat fokus Anda.
Setelah Anda mengidentifikasi alasan Anda kehilangan fokus, akan mudah untuk melihat apa yang perlu Anda lakukan. Selanjutnya, Anda harus menjadikan diri Anda jadwal yang masuk akal. Buatlah daftar, dalam urutan kepentingan, dari semua hal yang perlu Anda lakukan dan ingin lakukan hari itu (termasuk waktu untuk istirahat). Alokasikan jumlah waktu yang wajar untuk setiap aktivitas. Jika jelas bahwa Anda tidak dapat memasukkan semuanya ke dalam satu hari, buat garis di atas tugas-tugas yang dapat dibiarkan hingga besok.
Jika Anda tidak sehat dan perlu membatalkan sepanjang hari, tinggalkan semua yang dapat dibiarkan sampai hari berikutnya, cukup tangani apa pun yang terlalu mendesak untuk dibawa selama sehari. Jika Anda hanya perlu istirahat sebentar, itu akan jauh lebih mudah untuk dimasukkan dan efek menyegarkan dari istirahat harus memungkinkan Anda untuk dengan cepat kembali bekerja pada kapasitas tertinggi Anda. Jika masalah Anda adalah bahwa tugas yang tidak menyenangkan atau sulit sedang menunggu Anda dalam daftar :yang harus dilakukan:, ambil jeda revitalisasi singkat, berjanji pada diri sendiri hadiah untuk menyelesaikan tugas itu dan menangani tugas yang ditakuti sebelum hal lain dalam daftar Anda..
Mendapatkan kembali fokus pada tujuan bisnis rumahan Anda biasanya mudah setelah Anda memahami mengapa kerugian itu terjadi. Sering kali hanya soal istirahat atau mengatur ulang jadwal Anda agar tingkat fokus baru tiba tiba-tiba ketika matahari menembus awan pada hari yang suram..