The Secret adalah film tentang Law of Attraction. Popularitasnya meningkat setiap hari, terutama setelah Oprah mendedikasikan dua pertunjukan penuh untuk berbicara tentang film dan mewawancarai bintang-bintang. Oprah ingin tahu apakah Hukum Ketertarikan berlaku untuk penurunan berat badan dan jawabannya adalah ya. Menurut The Secret, setiap pikiran, perasaan dan tindakan mengirimkan impuls listrik ke otak. Demi kesederhanaan, saya akan menyebut impuls listrik ini sebagai unit pesan.
Dalam masyarakat kita, kita memiliki kesempatan untuk menyerap ribuan unit pesan setiap hari yang akan mencegah peluang kesuksesan jangka panjang dengan penurunan berat badan. Bahkan, saya cukup berani untuk menegaskan bahwa beberapa pesan ini menciptakan epidemi berat di masyarakat modern. Kami dibombardir setiap hari dengan unit pesan gambar yang ramping, muda dan tanpa cacat di media. Karena sebagian besar dari kita tidak memenuhi gambar sempurna yang ditetapkan oleh media, pengurangan bawah sadar yang mendasarinya adalah seperti ini: :Aku tidak cukup baik, aku tidak cukup kurus, aku terlalu gemuk, aku tidak mengukur :Jadi, jika hukum tarik-menarik bekerja sama untuk semua hal, coba tebak? Anda menarik masalah berat badan Anda hanya dengan tinggal di masyarakat ini dan menyerap gambar-gambar sempurna yang memenuhi lingkungan Anda. Jika Anda terus-menerus memperkuat,: Saya tidak cukup baik :Anda mengirim perintah ke Semesta. Perintahnya adalah: :Beri aku segala yang tidak cukup baik karena itulah aku dan itulah yang pantas aku dapatkan.:
The Law Of Attraction - Bagaimana Cara Kerjanya Benar-Benar & Bagaimana cara menggunakannya
Selain tingkat pemboman yang ekstrem dari sumber-sumber media, banyak dari kita juga mendapatkan pesan :tidak cukup: di rumah dari keluarga, teman, dan orang penting kita. Terkadang, anggota keluarga yang kejam atau bermaksud kejam akan mengatakan hal-hal seperti, : Anda menjadi gemuk atau Anda adalah balon udara atau Anda Paus :atau salah satu dari serangkaian panjang penghinaan verbal. Karena unit pesan ini berasal dari tokoh-tokoh penting dalam kehidupan kita, mereka memiliki kekuatan lebih besar daripada unit pesan media harian dan mereka lebih lama berada di pikiran kita. Berkali-kali komentar berbahaya ini diulang dalam benak kita sendiri ribuan, bahkan jutaan kali selama hidup kita. Kita mengulangi kata-kata itu pada diri kita sendiri berkali-kali sehingga itu menjadi pembicaraan kita sendiri.
Beberapa wanita yang saya lihat di kantor saya telah berjuang dengan berat badan selama 25 tahun atau lebih dan semuanya dimulai setelah saudara laki-laki mereka memanggil mereka :berlemak: atau ibu mereka membawa mereka ke program diet karena mereka :tidak terlihat seperti gadis-gadis lain . : Dalam kebanyakan kasus, para wanita ini melihat kembali foto-foto remaja mereka dengan cemas dan kebingungan ketika mereka bertanya pada diri sendiri, :Bagaimana saya bisa berpikir saya gemuk: atau, :Mengapa orang menyebut saya gemuk?: Yang benar adalah, sering kali gadis yang disebut :berlemak: itu tidak gemuk. Dia hanya penuh atau menggairahkan atau bahkan hanya :normal.: Selama bertahun-tahun kita kehilangan kontak dengan :normal: karena kita telah membombardir seluruh hidup kita dengan gambar yang lebih tipis dari yang sehat dan bahkan lebih tipis dari yang mungkin terjadi ribuan kali setiap hari. Kita mulai berpikir bahwa kurus adalah standar atau ideal dan menganggap :normal: sebagai gemuk karena pengkondisian kita. Yang benar adalah, ada berbagai macam bentuk dan ukuran dan semuanya :benar: pada kenyataannya, keragaman adalah keindahan kami. Jika Anda menggunakan BMI (Indeks Massa Tubuh) sebagai panduan untuk berat badan yang sehat daripada media massa. gambar mustahil, atau self-talk batin negatif Anda sendiri, Anda akan mulai melihat bahwa kesehatan datang dalam berbagai ukuran dan bentuk.
Diet secara langsung berkontribusi pada masalah berat badan karena Hukum Ketertarikan. Masalah dengan diet adalah bahwa semua fokus ada pada kekurangan. Bayangkan berapa banyak unit pesan yang Anda kirim ke diri Anda saat berdiet. Mungkin terdengar seperti ini: :Saya tidak bisa memiliki itu, saya tidak bisa memiliki ini, saya tidak pernah bisa memiliki yang baik, saya harus menderita untuk menjadi kurus, sangat mudah untuk menambah berat badan tetapi sangat sulit untuk lepas landas :Tambahkan semua unit pesan ini menjadi satu dan Anda memiliki puluhan ribu pesan yang sepenuhnya bertentangan dan berlawanan dengan potensi kesuksesan Anda dalam menjadi kurus secara permanen dan mendapatkan ukuran dan bentuk yang tepat untuk Anda..
Cara lain kita dapat menyabot upaya penurunan berat badan kita adalah dengan mengirim pesan yang tidak konsisten. Misalnya, setiap kali Anda mengatakan sesuatu kepada diri sendiri seperti :Saya harus makan lebih banyak sayuran: dan Anda TIDAK, Anda mengirim pesan: :Saya tidak melakukan apa yang saya katakan akan saya lakukan.: Setiap kali Anda mengatakan, :Saya perlu berolahraga: dan Anda TIDAK, Anda mengirim pesan lain: :Saya tidak punya waktu untuk diri saya sendiri: (terjemahan: Saya tidak penting atau saya terakhir dalam daftar). Coba tebak? Anda menciptakan tubuh dan kehidupan yang :tidak cukup baik: dan tidak sepadan dengan waktu. Jika Anda mengutamakan perawatan diri dan segalanya terlebih dahulu maka Anda mungkin tidak akan pernah melihat hasil yang Anda inginkan karena sesuatu yang lain akan selalu lebih penting.
Film The Secret berbicara tentang bagaimana segala sesuatu adalah energi. Seseorang dengan masalah berat badan memiliki banyak energi yang terhambat atau tersimpan dalam tubuh mereka dan energi itu perlu dilepaskan. Beberapa cara untuk melakukan ini termasuk menangis, berteriak, membuat jurnal dan berbicara dengan seorang teman, terapis atau pelatih. Saya telah merujuk banyak klien saya ke Deep Emotional Release Body Work bersama James Hyman. Jenis pekerjaan ini dapat menghasilkan kebebasan langsung dan langgeng dari efek rasa sakit dan trauma masa kanak-kanak. Ketika Anda melepaskan penghambat emosi, Anda bebas menciptakan dan mempertahankan gaya makan sehat yang akan menyebabkan penurunan berat badan secara bertahap dan permanen.
Bagian dari cara untuk membebaskan diri dari rentetan konstan dari unit pesan :tidak cukup baik: adalah dengan menyadari bahwa mereka ada. Sadarilah apa yang Anda lihat dan apa yang tidak Anda lihat di sampul setiap majalah. Perhatikan bagaimana Anda sering melihat gambar-gambar ini dan di berapa banyak tempat yang berbeda sepanjang hari atau malam hari. Perhatikan berita utama. Perhatikan pembicaraan sendiri. Apakah Anda membandingkan diri Anda dengan standar yang tidak mungkin? Apakah Anda menghakimi atau mencaci orang yang kurus? Bagaimana perasaan Anda? Apakah Anda merasa gemuk, jelek, tidak terlihat atau tidak penting?
Jika Anda tinggal di kota besar seperti saya, Anda melihat dan mendengar unit pesan ini sepanjang hari, setiap hari. Mereka berada di bus, bangku bus, papan iklan, kereta belanja, majalah, acara bincang-bincang radio, pertunjukan T.V, koran, situs web, surat langsung, email, dan banyak lagi. Jutaan unit pesan dikirimkan kepada Anda setiap hari dan mereka semua mengatakan hal yang sama: Anda tidak cukup baik. Jika Anda adalah penerima pasif pesan-pesan ini, Anda menciptakan kehidupan dan tubuh yang sesuai dengan kriteria :tidak cukup baik.: Anda akan terus berusaha untuk meningkatkan penampilan Anda, tetapi apa pun yang Anda lakukan, itu tidak akan cukup baik..
Untungnya, Anda dapat menggunakan teknik yang sama seperti yang digunakan media untuk keuntungan Anda sendiri dan Anda hanya perlu menghabiskan beberapa dolar untuk melakukannya. Juga baik untuk diketahui: pesan yang Anda buat secara pribadi lebih kuat untuk pikiran bawah sadar Anda daripada pesan dari media massa. Dalam program Donate Your Weight, saya memberikan beberapa halaman afirmasi positif yang dapat Anda gunakan untuk fokus pada keberhasilan penurunan berat badan dan perawatan diri. Dalam CD afirmasi saya, saya menggunakan kekuatan pengulangan dan membantu pendengar untuk fokus pada hasil yang diinginkan. Anda dapat menggunakan teknik yang sama dengan merekam afirmasi Anda dengan suara Anda sendiri dan mendengarkannya terus menerus sepanjang hari. Sering kali kita mengalami masalah berat badan karena kita selalu fokus pada apa yang tidak kita inginkan. Kami mengulangi dan melatih kata-kata seperti :Aku gemuk atau aku masih perlu menurunkan berat badan lebih banyak: dan akhirnya kami menciptakan kenyataan itu. Jika Anda menggunakan afirmasi setiap hari pada kartu flash atau rekaman audio, Anda akan mulai menciptakan kehidupan dan tubuh yang Anda miliki. ingin.
Anda juga dapat menggunakan papan visi untuk menciptakan hasil penurunan berat badan. Cukup potong atau buat kata-kata dan gambar yang melambangkan seperti apa yang Anda inginkan dan rasakan dan fokus padanya setiap hari. Pastikan untuk menghindari gambar yang tidak realistis. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan dengan hanya beberapa dolar yang benar-benar akan mengubah hidup Anda, tetapi Anda harus bersedia meluangkan waktu untuk menyadari pesan-pesan yang menciptakan atau memelihara masalah berat badan Anda di tempat pertama. Kemudian, Anda harus mendedikasikan waktu dalam kehidupan sehari-hari Anda untuk menciptakan kenyataan baru. Sama seperti tubuh Anda hari ini adalah produk dari pikiran dan tindakan masa lalu, tubuh Anda di masa depan akan diubah berdasarkan pada pikiran dan tindakan baru yang Anda perkuat sejak hari ini dan seterusnya. Cara Menggunakan Rahasia Langkah Pertama
Salah satu hal pertama yang dapat Anda lakukan dalam menggunakan hukum tarik-menarik rahasia dalam kehidupan kita adalah mendidik diri sendiri sebanyak mungkin dengan subjek hukum tarik-menarik. Pelajari hakikat hukum tarik-menarik dan bagaimana hal itu memengaruhi hidup Anda.
Inti dari rahasianya, adalah pikiran Anda yang jauh lebih dalam daripada pikiran positif ayat-ayat negatif. Jika Anda memahami sifat pemikiran yang sebenarnya, Anda akan menjadi langkah besar di atas mereka yang berpikir mereka memahami hukum tarik-menarik.
Langkah Kedua
Langkah kedua untuk menguasai hukum tarik-menarik rahasia adalah membuat jurnal dan mulai menulis. Apakah Anda tahu sebagian besar orang tidak tahu apa yang menjadi pemikiran utama mereka, atau bahkan tidak tahu apa yang mereka inginkan.
Ketika Anda mendapatkan jurnal, Anda dapat mulai mengeksplorasi perasaan Anda pada tingkat yang lebih dalam. Melihat perasaan Anda di atas kertas menghilangkannya dari kekacauan di pikiran Anda.
Langkah Ketiga
Langkah ketiga untuk menggunakan hukum tarik-menarik rahasia adalah mengambil tindakan kecil yang diilhami menuju tujuan Anda. Dengan jurnal law of attraction baru Anda, Anda dapat mulai melacak setiap hari setiap tindakan yang Anda lakukan yang sejalan dengan tujuan Anda. Sangat sulit bagi kebanyakan orang untuk menyadari cara mereka menghabiskan waktu. Ketika Anda menetapkan rencana spesifik dan melacaknya dalam jurnal Anda, Anda memiliki perubahan yang lebih baik dalam melihat bagaimana minggu Anda telah berlalu, bulan Anda dan kemudian tahun Anda.
Banyak waktu dapat berlalu dengan banyak dari kita mengambil tindakan melelahkan yang sama yang membuat kita mendapatkan hasil buruk yang sama berulang kali. Kemudian banyak orang mengatakan bahwa hukum tarik-menarik tidak bekerja dalam hidup mereka tetapi sebenarnya hukum tarik-menarik bekerja. Ini hanya berfungsi untuk memberi Anda lebih banyak kondisi yang sama seperti yang Anda buat berulang kali.