Kecemasan bisa menjadi masalah utama bagi siapa saja yang memilikinya. Meskipun tidak secara langsung merusak seperti demensia atau psikosis, gangguan kecemasan yang tidak diobati masih sangat mampu menimbulkan sejumlah besar malapetaka pada kehidupan pribadi dan profesional siapa pun yang memilikinya. Metode pengobatan dapat bervariasi, dengan beberapa lebih suka mengambil solusi farmasi seperti Buspar, yang lain memilih untuk menggunakan pendekatan terapeutik seperti konseling, dan yang lain menemukan kenyamanan dalam musik atau citra tertentu. Untuk beberapa, metode alternatif seperti akupunktur dan konsumsi ramuan herbal adalah metode yang valid untuk menenangkan saraf pada waktu yang tepat. Apa yang akan menjadi yang terbaik di antara berbagai pendekatan ini, orang mungkin bertanya?
Stress Vs Anxiety: Mengetahui Perbedaan Dan Mengatasinya
Yah, seperti halnya masalah perawatan depresi yang paling efektif, sebenarnya tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan itu. Ya, obat-obatan seperti Buspar dan beberapa jenis antidepresan? seperti Effexor antidepresan? tampak efektif dalam sejumlah kasus, tetapi itu tidak selalu benar. Obat-obatan seperti inhibitor serotonin-reuptake selektif dan inhibitor reuptake serotonin-norepinefrin telah digunakan untuk mengobati depresi dan kecemasan selama beberapa tahun sekarang, seringkali sebagai pengobatan lini pertama. Namun, tidak semua orang merespons obat-obatan ini. Hal yang sama berlaku untuk benzodiazepin, antidepresan trisiklik, dan inhibitor monoamine oksidase, yang biasanya dikaitkan dengan pengobatan depresi tetapi juga telah digunakan sebagai pengobatan untuk kecemasan..
Terapi kadang-kadang direkomendasikan untuk orang-orang yang tampaknya tidak terpengaruh oleh pengobatan. Tujuan terapi bukan untuk mengontrol kondisi, tetapi untuk membantu pasien mencapai kesepakatan dan belajar bagaimana hidup dengan masalah tersebut. Intinya, sementara obat-obatan dirancang untuk membantu menghilangkan penyebab masalah, terapi dirancang untuk membantu pasien mengatasi masalah. Bagi banyak pasien, ini adalah strategi perawatan yang valid, tetapi hanya jika diberikan waktu dan upaya untuk dilakukan dengan benar. Telah ditemukan bahwa sebagian besar pasien akan merespon kombinasi dari kedua obat dan terapi dalam menangani masalah kecemasan mereka, dengan hasil yang lebih baik daripada hanya dengan satu atau yang lain saja..
Di beberapa kalangan, konon akupunktur itu? dan akupresur, secara teori? dapat membantu meringankan masalah kecemasan. Efek relaksasi dari kedua teknik di atas mirip dengan pijatan yang baik, dan dapat membantu menghilangkan stres tubuh. Sementara beberapa pasien dengan kecemasan mungkin merespons seperti itu, tidak ada data nyata yang mendukung klaim bahwa itu dapat memperbaiki kecemasan. Memang, sementara Pengobatan Tradisional Cina memiliki daftar kondisi dan gangguan yang luas yang dapat diobati di bawah pengawasan seorang praktisi ahli, tidak pernah ada klaim bahwa mereka dapat menyembuhkan kecemasan. Akupunktur dapat membantu menghilangkan stres dan ketegangan, dan beberapa percaya ini adalah fungsi seni kuno yang membantu orang dengan kecemasan dalam menangani masalah mereka.
Pada akhirnya, jawaban yang merupakan metode terbaik untuk mengatasi kecemasan tidak bisa dijawab. Mirip dengan menentukan pemain poker mana yang terbaik sepanjang masa, jawabannya pada akhirnya adalah yang didasarkan pada terlalu banyak variabel. Jawaban singkat untuk pertanyaan ini adalah bahwa metode terbaik untuk mengatasi kecemasan adalah yang paling berhasil bagi pasien.