P90X adalah latihan 90 hari paling menantang yang dapat Anda temukan di mana saja. Dengan sesi intens yang berlangsung setidaknya satu jam, enam hari seminggu, Anda akan kehilangan lemak, mendapatkan otot dan merasakan yang terbaik yang pernah Anda rasakan dalam hidup Anda. Tetapi kesehatan dan kebugaran ini memang harus dibayar dengan keringat dan keteguhan hati. Dengan P90X Anda harus menetapkan tujuan dan mengejar mereka. Anda harus tetap dengan rencana nutrisi dan tidak melewatkan berolahraga. Bagi sebagian orang ini bukan masalah? Mereka hebat dalam berorientasi pada tujuan dan memiliki disiplin diri untuk bertahan bahkan ketika mereka mungkin tidak merasa seperti itu. Bagi yang lain ini tidak semudah itu, dan jika Anda termasuk dalam kategori ini memiliki mitra latihan dapat benar-benar meningkatkan hasil Anda dengan P90X.
P90X Review Day 85 of 90 - Yoga X
Sistem P90X dirancang untuk membuat Anda bekerja pada setiap kelompok otot? Dada dan punggung; bahu dan lengan; Kaki dan punggung; dada, bahu dan trisep; punggung dan bisep; abs; ditambah melakukan latihan kardio dan kenpo yang keras serta plyometrics, peregangan, dan latihan sinergis inti. Tidak mungkin bagi siapa pun untuk benar-benar cakap dalam setiap bidang ini. Kecuali mungkin pemimpin latihan Anda, Tony Horton. Ini adalah cara lain yang bisa dibantu oleh mitra pelatihan P90X?ia dapat melengkapi kekuatan Anda dan sebaliknya? mungkin membantu mencari tahu langkah, peregangan, atau dagu yang mungkin hanya menghindari setiap upaya Anda. Seorang mitra latihan mungkin juga dapat membantu Anda mendorong diri Anda lebih keras, membantu Anda mencapai ketinggian baru yang mungkin tidak dapat Anda capai sendiri.
Berolahraga itu sulit dan mitra olahraga dapat membuat seluruh pengalaman kebugaran lebih menyenangkan. Jangan pernah meremehkan kesehatan mental yang bisa didapat oleh dua orang yang berkomitmen untuk tujuan yang sama - seperti P90X - berkeringat bersama, berbicara bersama, atau tertawa bersama. Anda dapat saling mendukung melalui semua pasang surut yang Anda miliki setiap hari. Setiap orang memiliki hari-hari baik dan buruknya dengan program P90X sama seperti Anda dengan jenis program pelatihan lainnya. Lagi pula, komitmen 90 hari tidak ubahnya pelatihan untuk maraton.
Staf pendukung P90X dan pakar kebugaran akan selalu ada untuk membantu, seperti halnya orang lain yang dapat Anda hubungi secara online yang sedang dalam pergolakan pekerjaan fisik yang sama. Dua hal ini merupakan bantuan besar bagi siapa saja yang menyelesaikan program. Tapi tak satu pun dari orang-orang ini bisa berada di sana bersamamu saat itu? Ketika TV menyala dan lengan dan kakimu melelahkan, atau kau tidak mendapatkan sudut yang tepat pada rutinitas.
Jadi, buat keputusan untuk melakukan P90X. Kemudian undang seseorang untuk berolahraga bersama Anda. Minta teman untuk menjadi mitra latihan P90X Anda. Anda bahkan dapat menemukan mitra latihan dengan beriklan di situs jejaring sosial. P90X juga menjadi topik di banyak forum kebugaran? Periksa apakah ada yang tinggal di kota yang sama dan menginginkan mitra olahraga.
Ambil langkah pertama untuk mendapatkan bentuk tubuh terbaik Anda dengan P90X. Kemudian lacak mitra latihan. Mari kita hadapi itu? Anda tidak akan ingin mengecewakan teman. Dan itu adalah faktor motivasi yang luar biasa!