Beberapa percaya bahwa agama adalah tipu semua. Beberapa tidak bergabung dengan agama karena mereka tidak ingin diberi tahu apa yang bisa dan tidak bisa mereka lakukan, sementara yang lain tidak percaya bahwa benar-benar ada beberapa ilahi yang berada di sana menarik semua tali. Buddhisme bukanlah keduanya. Agama Buddha adalah buku pedoman kehidupan. Anda tidak harus mengikuti aturan, tetapi jika Anda melakukannya, Anda akan menemukan diri Anda memahami siapa diri Anda sebenarnya, yang berarti Anda dapat mencapai pencerahan sejati.
1) Apa itu Pencerahan?
Pencerahan adalah tempat indah di mana Anda tiba-tiba memahami kebenaran tentang kehidupan. Umumnya dicapai oleh seorang Buddhis yang ketat yang telah lama bermeditasi.
[ASMR] PERJALANAN MENUJU PENCERAHAN ~ Meditasi Berpanduan untuk Menemukan Tujuan Hidup Anda
Beberapa yang telah mencapai pencerahan mengatakan bahwa mereka dapat melihat kehidupan masa lalu mereka; yang lain mengklaim kemampuan untuk melihat masa depan. Untungnya, Anda tidak harus menjadi seorang Buddhis yang ketat untuk menemukan bentuk pencerahan atau pencerahan Anda sendiri. Anda hanya harus terbuka untuk pengalaman baru.
2) Meditasi
Cara utama untuk mencapai pencerahan, atau memahami lebih banyak tentang siapa Anda dan apa yang Anda inginkan dari kehidupan, adalah bermeditasi.
Meditasi adalah konsep yang relatif sederhana di mana Anda duduk di posisi tertentu di lantai. Posisi ini umumnya dicapai dengan meletakkan setiap kaki di atas paha lainnya dengan lutut menyentuh tanah. Anda membaringkan tangan dengan lembut di pangkuan dan duduk tegak.
Beberapa orang menutup mata mereka, tetapi sebagian besar tetap membuka mata sedikit agar tidak tertidur. Anda kemudian fokus pada ketiadaan. Ya, tidak ada apa-apa!
Ini BUKAN berarti Anda menjadi malas, atau bahwa Anda mengaburkan kesadaran Anda! Namun, apa yang sebenarnya Anda coba lakukan adalah mengosongkan pikiran dan membiarkannya mengembara sehingga BUKA menerima informasi tentang diri Anda. Ini adalah proses penyerahan, penyerahan, dan membuka diri Anda terhadap misteri ITU.
Jika Anda merilekskan pikiran, Anda dapat menemukan siapa diri Anda sebenarnya dan apa yang Anda inginkan dari kehidupan. Kebanyakan orang merasa sulit untuk bermeditasi pertama kali. Salah satu trik untuk mencoba adalah menghitung napas Anda.
Menghirup dan menghembuskan napas sekali masing-masing dianggap satu napas. Tarik napas lagi, dan saat Anda bernapas, hitung itu sebagai napas kedua. Lanjutkan pola ini sampai Anda mencapai 10 napas dan kemudian mulai lagi dari awal. Jika suatu pikiran muncul di kepala Anda, akui itu dan kemudian singkirkan.
Ketika saya pertama kali mencoba bermeditasi, saya mengalami masa yang sangat sulit. Saya ingat pikiran pertama yang muncul di kepala saya adalah - Saya harus mencuci pakaian!
Pikiran berikutnya adalah - saya seharusnya tidak memikirkan apa-apa!
Ini bisa berubah menjadi lingkaran setan jika Anda membiarkannya, jadi Anda harus mau mengakui pemikiran itu dan kemudian membiarkannya berlalu seperti awan tersesat di langit biru.
Setelah Anda mendapatkan inti dari meditasi, cobalah melakukannya untuk periode yang lebih lama dan lebih lama. Seorang teman saya, John, dapat bermeditasi selama lebih dari satu jam. Saya tidak dapat melakukannya selama itu, tetapi John telah mengkondisikan tubuhnya untuk dapat menangani posisi itu dan tidak tertidur..
Dia mengatakan bahwa dia mencapai kedamaian paling dalam hidupnya ketika dia bermeditasi. Saya tahu bagaimana perasaannya. Ketika saya bermeditasi, rasanya seperti dunia telah hilang. Seperti semua stres hari itu hanya melayang di awan yang tersesat itu. Ketika saya keluar dari trans meditatif, saya dapat fokus pada apa yang harus saya lakukan dengan lebih mudah.
3) Seks untuk Kebangkitan?
Di Prancis, orgasme dikenal sebagai la petite mort, atau - sedikit kematian. Saya yakin kita semua tahu bahwa orgasme yang baik dapat menyembuhkan hampir semua penyakit, dari sakit kepala hingga mengurangi stres dari hidup Anda. Namun, ada lebih banyak seks daripada orgasme.
Ketika Anda berhubungan seks dengan kekasih Anda, Anda fokus pada mereka dan pada diri Anda sendiri. Selain bermeditasi, seks adalah satu-satunya saat Anda berfokus sepenuhnya pada diri sendiri. Angkat dengan memfokuskan pada setiap sentuhan dan setiap napas. Serahkan diri Anda bahkan pada gerakan sekecil apa pun dan Anda akan menemukan bahwa indera Anda meningkat, yang memungkinkan Anda untuk menenangkan pikiran Anda. Setelah itu, Anda akan dapat fokus pada kehidupan Anda dan siapa diri Anda sebenarnya, sama seperti Anda dapat setelah sesi meditasi yang panjang.
Apakah Anda memilih untuk bermeditasi untuk mencapai pencerahan atau menyerahkan diri Anda dalam hubungan seks tidak masalah. Yang penting adalah Anda menemukan siapa diri Anda sebenarnya, karena hanya ketika Anda tahu siapa diri Anda, Anda dapat menemukan kebahagiaan sejati.