Anda tidak sendirian jika Anda menderita apa yang kita ketahui sebagai demam panggung. Saya tidak percaya saya bisa mengingat musisi yang pandai mengatakan bahwa mereka tidak gugup sama sekali sebelum pertunjukan. Banyak yang benar-benar ketakutan dan sakit secara fisik sebelum konser. Dasar ini sebenarnya adalah motivasi yang baik, kami ingin menjadi baik, kami ingin diterima. Itu adalah hal yang baik tetapi dilemahkan oleh demam panggung tidak. Ada beberapa cara efektif untuk mengatasi kondisi ini.
Cara paling efektif untuk mengelola fenomena demam panggung adalah kinerja konstan. Untuk beberapa hal ini mungkin tidak mungkin atau Anda mungkin baru memulai dan Anda berjuang di gerbang awal, sehingga untuk berbicara.
Kenapa Kamu Selalu Lelah?
Jika Anda baru memulai dan bahkan tidak dapat membayangkan tampil di depan orang-orang, temukan pemirsa yang ramah yang akan menerima Anda apa pun yang terjadi, keluarga Anda! Mungkin Anda dapat memilih satu hingga tiga lagu untuk tampil dan mengaturnya seperti pertunjukan biasa; pada waktu tertentu dll. Siapkan kursi untuk keluarga Anda, mungkin minuman dan sebagainya. Ini mungkin terdengar konyol, tetapi Anda akan gugup meskipun Anda tahu mereka akan menerima Anda apa pun yang Anda lakukan.
Ketika Anda tampil untuk mereka, cobalah untuk tidak berbicara dengan mereka karena mereka adalah keluarga Anda, tetapi buatlah itu sedikit :impersonal: jika Anda mau. Berpura-pura mereka adalah pendengar orang asing. Jika Anda membuat kesalahan, teruskan. Ini praktik yang sangat bagus. Anda akan selalu membuat kesalahan dalam hidup Anda sebagai musisi jadi biasakanlah. Anda perlu belajar untuk :menggulungnya: atau bahkan terkadang membuat sesuatu darinya. Ini juga dapat mengarah pada peluang improvisasi, tetapi kita akan membahasnya dalam pelajaran lain.
Setelah :konser: kecil ini selesai, Anda akan merasakan kepuasan. Bahkan jika Anda membuat satu atau dua kesalahan, Anda akan merasa senang dengan apa yang telah Anda lakukan. Saya jamin itu! Sekarang Anda harus terus membangun kinerja ini. Lakukan lebih sering, undang tetangga tapi jangan terlalu nyaman. Anda harus terus meregangkan diri Anda. Jika Anda memiliki guru untuk instrumen Anda, kemungkinan besar mereka mengadakan konser untuk keluarga siswa mereka. Berpartisipasi dalam ini. Ini akan memberi Anda dunia yang baik!
Setelah Anda melewati tahap pertama pertunjukan dan ingin tampil untuk kelompok orang asing yang lebih besar, ada beberapa cara lain untuk menghadapi demam panggung. Berlatih, berlatih, berlatih. Anda harus mengetahui bagian musik Anda ke belakang dan ke depan jika Anda benar-benar siap. Bahkan jika Anda tidak harus menghafal karya itu, Anda harus mengetahuinya dengan sangat baik. Menghafal juga untuk pelajaran lain, tetapi cukup untuk mengatakan Anda harus terus berlatih untuk mengatasi segala keterbatasan teknis pada kinerja Anda, maka Anda dapat lebih mudah menangani demam panggung sebagai masalah yang terpisah. Anda mungkin memiliki alasan yang sangat nyata untuk takut jika Anda tidak tahu musik Anda!
Sekarang hari pertunjukan saya pikir yang terbaik adalah tidak berlatih terlalu banyak. Anda bisa kelelahan dan :memuncak: terlalu dini. Jika Anda seorang penyanyi seperti saya misalnya, Anda dapat berlatih berlebihan dan terdengar sempurna dua jam sebelum pertunjukan tetapi usang pada saat konser di sini.
Istirahatlah yang cukup dan pelajari musiknya. Pemanasan, tentu saja, tetapi hanya itu. Jika Anda tahu musik Anda, Anda harus baik-baik saja. Saya suka tidur siang sebelum pertunjukan sehingga saya bisa diistirahatkan. Jika saya benar-benar tidak bisa tidur, maka hanya berbaring selama 30 menit atau lebih sepertinya membantu. Sekarang ketika Anda naik panggung, ingat semua pekerjaan yang telah Anda lakukan, katakan pada diri sendiri, :Saya siap, saya bisa melakukan ini! Anda akan kagum dengan apa yang dapat Anda lakukan jika Anda percaya pada diri sendiri. Jangan takut!