Berikut adalah beberapa kesulitan yang biasanya dialami ketika pasangan berkomitmen untuk :bekerja pada hubungan::
Saran Dr. Phil untuk Pasangan Mengatasi Perselingkuhan | Lifeclass Oprah | Oprah Winfrey Network
Saya berasumsi Anda tidak hanya ingin :memperbaiki: hubungan, tetapi Anda ingin perbaikan total. Bagaimanapun, krisis perselingkuhan memang memberikan peluang besar untuk menciptakan kembali dan mendesain ulang hubungan, karena sekarang Anda lebih bijaksana. Bagaimana Bertahan dari Perselingkuhan Hidup memang memiliki tantangan, tetapi sedikit dibandingkan dengan tugas besar penyembuhan dari perselingkuhan. Banyak terapis perkawinan telah mengkonfirmasi dengan baik bahwa klien yang mengunjungi mereka telah mengakui bahwa penemuan perselingkuhan adalah yang terendah, saat tergelap sepanjang hidup mereka. Dan karena perselingkuhan menghancurkan kepercayaan umum, banyak orang dengan serius mempertimbangkan untuk mengakhiri pernikahan mereka. Namun, penting untuk mengetahui bahwa, tidak peduli apa pun yang tampak suram, adalah mungkin untuk merevitalisasi pernikahan yang terluka oleh perselingkuhan. Ini tidak mudah: tidak ada solusi cepat, satu ukuran untuk semua. Tetapi pengalaman bertahun-tahun telah mengajarkan bahwa ada pola yang pasti tentang apa yang dilakukan orang-orang dalam hubungan cinta untuk membawa pernikahan mereka kembali dari ambang bencana.
Perselingkuhan yang selamat melibatkan kerja tim; kedua pasangan harus sepenuhnya berkomitmen pada kerja keras untuk mengembalikan perkawinan mereka ke jalur yang benar. Mitra yang tidak setia harus rela mengakhiri perselingkuhan dan melakukan apa pun untuk mendapatkan kembali kepercayaan dari pasangannya. Pasangan yang dikhianati harus mau mencari cara untuk mengelola emosi yang luar biasa sehingga, sebagai pasangan, mereka dapat mulai memilah-milah bagaimana perselingkuhan terjadi, dan yang lebih penting, apa yang perlu diubah agar tidak pernah terjadi lagi. Meskipun tidak ada dua orang, pernikahan atau jalan menuju pemulihan adalah serupa, akan sangat membantu untuk mengetahui bahwa penyembuhan biasanya terjadi secara bertahap.
Jika Anda baru-baru ini menemukan bahwa pasangan Anda tidak setia, Anda pasti akan merasakan berbagai macam emosi: syok, marah, sakit hati, kehancuran, kekecewaan, dan kesedihan yang intens. Anda mungkin mengalami kesulitan dalam tidur atau makan, atau merasa sangat terobsesi dengan perselingkuhan. Jika Anda adalah orang yang menyentuh, Anda mungkin banyak menangis. Anda mungkin ingin sendirian, atau sebaliknya, merasakan yang terburuk ketika Anda berada. Meskipun Anda mungkin mengatakan pada diri sendiri bahwa pernikahan Anda tidak akan pernah membaik, itu akan, tetapi tidak segera. Bertahan dari perselingkuhan membutuhkan waktu yang lama. Hanya ketika Anda berpikir hal-hal terlihat, sesuatu mengingatkan Anda tentang perselingkuhan dan Anda turun dengan cepat. Sangat mudah untuk merasa kecil hati kecuali Anda berdua ingat bahwa pasang surut adalah norma.
Meskipun beberapa orang lebih ingin tahu daripada yang lain, sangat umum untuk memiliki banyak pertanyaan tentang perselingkuhan, terutama pada awalnya. Meskipun detailnya mungkin tidak enak didengar, sekadar mengetahui bahwa pasangan Anda bersedia :berterus terang: membantu orang pulih. Sebagai pasangan yang tidak setia, Anda mungkin merasakan penyesalan dan rasa bersalah yang luar biasa, dan lebih suka menghindari detail sepenuhnya, tetapi pengalaman menunjukkan bahwa ini adalah formula untuk bencana.
Bahan lain yang diperlukan untuk membangun kembali pernikahan melibatkan kesediaan pasangan yang tidak setia untuk menunjukkan penyesalan dan penyesalan yang tulus. Anda tidak bisa cukup sering meminta maaf. Anda perlu memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda tidak akan pernah melakukan ini lagi. Meskipun, karena Anda bekerja dengan rajin untuk memperbaiki hubungan Anda, Anda mungkin berpikir niat Anda untuk menjadi monogami sudah jelas, mereka tidak. Ceritakan pada pasangan Anda tentang rencana Anda untuk menepati janji pernikahan Anda. Ini akan sangat signifikan selama tahap awal pemulihan ketika ketidakpercayaan merajalela.
Pada akhirnya, kunci penyembuhan dari perselingkuhan melibatkan pengampunan, yang seringkali merupakan langkah terakhir dalam proses penyembuhan. Pasangan yang tidak setia dapat melakukan segalanya dengan benar dan tetap, pernikahan tidak akan membaik kecuali orang yang dikhianati mengampuni pasangannya dan pasangan yang tidak setia memaafkan dirinya sendiri..