Motor:
Motor dianggap sebagai salah satu komponen terpenting dari treadmill. Treadmill bekerja terutama dengan bantuan motor. Motor treadmill memiliki satu motor yang menggerakkan sabuk dan motor pengangkat lainnya untuk memberi daya pada tanjakan. Motor mengalirkan daya ke sistem sabuk melalui roller. Kekuatan motor diukur dalam tenaga kuda (hp) dan berkisar dari 1,0 hingga 4,0 hp. Motor besar dan kuat akan memperpanjang usia treadmill Anda dan membantunya beroperasi dengan kecepatan konstan. Jika Anda berencana untuk menggunakan treadmill hanya untuk berjalan atau jogging, 1,0 hingga 1,5 hp kontinu sudah cukup. Untuk pelari, cari treadmill dengan 1,5 hingga 2,0 hp berkelanjutan. Anda akan menghadapi beberapa kerugian jika Anda memilih motor kecil. Mereka cenderung rusak karena terlalu panas dan membutuhkan perbaikan mahal.
Cara Mulai Menjalankan | 3 Kesalahan Umum untuk DIHINDARI
Roda gaya:
Roda gila mengatur kecepatan dan konsistensi belt. Jika roda gila tidak ada, sabuk akan berhenti bergerak saat kaki Anda menyentuh permukaan lari. Roda gaya model yang halus dan tunggal akan membantu Anda mengatur kecepatan sabuk dan menghindari gerakan yang tersentak-sentak bila dibandingkan dengan model pro form dan gambar. Roda gila yang baik melindungi motor dan elektronik, sehingga treadmill Anda bertahan lebih lama.
Bingkai:
Kebanyakan treadmill memiliki rangka baja. Rangka baja memberikan kinerja yang baik dan cocok untuk sebagian besar tujuan. Ketika Anda melihat treadmill berkualitas tinggi, Anda akan menemukan bahwa frame aluminium lebih populer karena berbagai alasan. Bingkai aluminium ringan dan tahan lama. Ini mendukung lebih banyak pengguna dan menawarkan kekuatan yang lebih besar bila dibandingkan dengan baja. Bingkai aluminium juga tahan terhadap korosi dan karat.
Rol:
Rol treadmill mendukung sabuk. Anda akan mendapatkan kinerja yang lebih baik dengan roller yang besar dan berat. Rol berkualitas komersial memperpanjang usia bantalan dan sabuk. Hindari perbaikan yang sering di treadmill Anda dengan rol berkualitas tinggi.
Deck:
Dek treadmill membantu mengurangi guncangan saat digunakan dan mendukung sabuk saat beroperasi. Dek yang lebih tebal memberikan bantalan dan kenyamanan yang lebih. Geladak melindungi Anda dari cedera saat berlari di treadmill. Gunakan dek fenolik jika Anda ingin mengurangi dampak buruk pada sendi dan punggung Anda. Sistem bantalan geladak berpemilik yang baru meningkatkan penyerapan benturan selama berjalan dan berlari.
Sabuk:
Sabuk memainkan peran utama dalam pergerakan treadmill. Sebagian besar sabuk memiliki ketebalan yang sama dan biasanya dua lapis tapak sabuk. Panjang sabuk tergantung pada apakah treadmill lebih diperuntukkan bagi pejalan kaki, pelari lari atau pelari. Lebar sabuk tapak berkisar dari 14 :hingga 24: dan panjang antara 45 :hingga 63.: Jika Anda seorang pelari, gunakan sabuk yang lebih besar untuk menghindari membenturkan kaki Anda pada mesin atau tersandung.
Miring:
Kemampuan tanjakan meningkatkan resistensi treadmill dan membuat latihan Anda lebih intens. Putuskan berapa banyak kemiringan yang Anda butuhkan. Kebanyakan treadmill condong dari 0 hingga 10% sementara beberapa naik hingga 15%. Anda memiliki power condong dan manual. Lebih baik mendapatkan kemiringan daya karena yang manual menggunakan piston hidrolik dan rentan terhadap kerusakan.
Apa yang dilakukan konsol layar treadmill?
Layar konsol memberi Anda detail dan umpan balik tentang latihan Anda. Panel display adalah LCD (liquid crystal display) atau LED (light-emitting diode). Anda dapat mengakses informasi seperti waktu, kecepatan, jarak, detak jantung, kecepatan, kemiringan dan jumlah kalori yang terbakar dengan tampilan treadmill. Informasi ini memudahkan Anda memantau rutinitas olahraga Anda.
Apakah treadmill menempati banyak ruang?
Anda dapat memilih treadmill yang terlipat, jika ruang menjadi perhatian. Ada juga treadmill kompak, non-lipat yang tidak membutuhkan banyak ruang.
Apa faktor lain yang harus dipertimbangkan saat membeli treadmill?
Ada pertimbangan penting lainnya seperti kecepatan dan garansi yang harus diperhitungkan.
Kecepatan:
Kebanyakan treadmill mencapai kecepatan 10 mph. Ini lebih dari cukup karena kebanyakan orang berjalan sekitar 3-6 mph dan berlari sekitar 6-10 mph.
Jaminan:
Treadmill adalah mesin yang mahal, jadi Anda harus memastikan bahwa komponen seperti motor, geladak, rangka, ikat pinggang, rol dan elektronik tertutup. Beberapa perusahaan yang baik menawarkan garansi seumur hidup pada frame dan deck.