Jika Anda menemukan diri Anda terdampar di luar ruangan, kunci untuk bertahan hidup Anda adalah menemukan tiga hal spesifik: tempat tinggal, makanan, dan air. Sekarang, dalam beberapa situasi luar ruangan di mana unsur-unsurnya tidak terlalu parah, Anda dapat bertahan hidup tanpa perlindungan. Tetapi tidak mungkin bertahan hidup tanpa makanan dan air. Mengetahui apa yang harus dilakukan jika terjadi keadaan darurat dapat memastikan Anda pulang dengan kesehatan terbaik.
Orang normal dapat pergi tiga hari penuh tanpa air, dan tiga minggu tanpa makanan. Jadi jika Anda menemukan diri Anda terdampar, hal pertama yang perlu Anda temukan adalah air. Ingatlah bahwa air di sumber yang stagnan sering terkontaminasi. Untuk melindungi diri Anda sendiri, selalu bepergian dengan opsi pemurnian air, seperti tablet halazone atau tetes yodium. Jika Anda menemukan air yang bergerak, kecil kemungkinannya akan terkontaminasi. Anda masih bisa menambahkan langkah-langkah pemurnian ke air agar tetap aman.
10 Hacks untuk Bertahan di Hutan Belantara
Selalu bawa wadah yang bisa Anda isi dengan air. Ketika Anda menemukan sumber air, isi wadah Anda. Anda akan lebih mudah bergerak jika memiliki sumber air yang dapat Anda bawa. Jika Anda tidak dapat menemukan air alami, ada cara lain untuk menemukan air. Coba kumpulkan embun dari tanaman. Anda juga bisa mengumpulkan air hujan. Jus ikan adalah sumber hidrasi, meskipun bukan yang menarik. Namun, hal yang perlu diingat adalah bahwa tujuan akhir Anda hanyalah bertahan hidup. Selain itu, hindari melakukan terlalu banyak aktivitas fisik jika Anda terbatas pada ketersediaan air. Semakin banyak olahraga yang dilakukan tubuh Anda, semakin banyak air yang dibutuhkan.
Mencari makanan kurang penting, karena Anda bisa hidup tiga minggu tanpa makanan. Ada tempat-tempat di mana Anda dapat menemukan makanan di hutan belantara dengan cukup mudah. Jika Anda membawa ransum darurat, simpan semua itu sampai semua sumber makanan alami habis.
Apa yang Anda makan akan sangat tergantung pada jumlah air yang tersedia untuk Anda. Ingatlah bahwa dibutuhkan lebih banyak air untuk mencerna protein daripada mencerna karbohidrat. Juga, karbohidrat alami, seperti buah, mengandung air. Jadi jika Anda berada dalam situasi air terbatas, isi karbohidrat, hindari daging dan sumber protein lainnya.
Manfaatkan buah dan buah apa pun yang dapat Anda temukan. Jika Anda tidak terbiasa dengan buah yang Anda temukan, aturan praktis yang baik adalah menghindari buah beri yang berwarna merah atau putih. Sebagian besar buah beracun berwarna merah atau putih. Semua benih rumput bisa dimakan. Jika Anda menemukan tanaman dengan akar yang dapat dimakan, ingatlah bahwa ada nilai gizi yang luar biasa dalam memakan akar tanaman.
Hindari makan jamur liar, kecuali Anda bisa mengidentifikasinya dengan jelas. Sebagian besar jamur liar sangat aman untuk dimakan, tetapi ada beberapa varietas yang beracun, dan jika Anda tidak tahu cara mengidentifikasi yang aman, yang terbaik adalah menjauh. Ingatlah bahwa serangga seperti belalang dan belalang dapat dimakan. Anda bisa memakannya hidup atau memanggangnya. Katak, kadal, dan kura-kura adalah sumber protein lain yang cukup mudah ditangkap. Meskipun makanan ini mungkin bukan pilihan pertama Anda untuk makan siang hari Minggu, ingat tujuan Anda adalah bertahan hidup!